Сообщений в теме: 904

[selfit57]

Юрий,
мне жаль тему Юлия и Тараса, они тут вовсе не причем ((
вам напомню некий факт, с чего началось "непонимание" фактически в соседней теме
я честно написал, что я думаю про ваши амбициозные заявления, вовсе не про лыжи, кста
я упрощу вам задачу. ваш заплыв батом, в 10 раз по-времени короче заявленного, 1 час вместо 10, в открытой воде. видео
даже 30 минут сойдет. но только нужен бат, не топор в проруби. все по-честному

зы: UPDT, тему, похоже, спасли ))

Лето впереди, бат будет и вольный, не час конечно, снимите свое видео и сравним у кого быстрее по видео.

[selfit57]

11_2 часа. Линкор против 2х супер Линкоров- первый бой.
Алгоритм прежний - аккуратно задвигаю зад и двигаю туды-сюды в поиске и истреблении боли.И... ничего не нашел, похоже что Бисмарк вчера утопил. И по ходу бега впервые болело только под ребрами. Под ребрами и отмолотил по полной, и слегка замерзая разбивал спину и бошку в надежде схлопотать стенокадию, или на худой конец обморок до нейродистонии. Но увы, сегодня самое мучительное избиение бошки и спины, задыхался как никогда, но все бестолку.Нейродистония замораживания средних пальцев обеих рук и вышел.
12 дабл.2 часа.
Беречь тепло смысла нет, Подныриваю под поток, на перчатку к стене и долблю бошку и поз-к в трёх позициях перчатки: центр- верх-низ
Выход всегда от невыносимой боли тбс, отдых и заныриваю снова.
Все просто, но бывает досаждает древний сколиоз справа у лопатки и пару раз ломалось сердце.

Сообщение отредактировал selfit57: 18 June 2020 - 15:08

[selfit57]

13_2 ч. Долбил, долбил хвостяру, а холода все нет и нет, такая боооль, такая бооооль... Плюнул и вышел так, без нейродистонии, надоело мучицца, может вернусь добавлю?
Одно понятно, бомбить и бомбить тбсы и боль неприменно увянет, но до этого далеко, клин в заду сидит мощный и прочный, но появились амортизаторы ТБСов, те что были после 2го водопада и пропали вместе с бегом. Бегать только в футболе и ловкости там теперь немерено, но переучивать надо всю тбсную движуху. Получается пока не очень, но не хуже чем в прошлом на старой сборке.
Обнаружилась скованность левого верхнего ребра от сна правом, надо сменить бочину.
Верхние ребра под мышками вообще сложно расщепить на движуху их межреберных мышц. Потому в подмышках холод убрать сложно, но можно если и в плавании порастягивать подмышки на выдохах.

Сообщение отредактировал selfit57: 20 June 2020 - 04:54

[selfit57]

14 дабл.5ч.Мощнейшее избиение всех времён. Обратно впервые бежал. Впервые убрал холод в подмышках, значит разбил скованность верха ребер. Более 10 стенокардий, почти каждый нырок под общую долбежку всего достигал стенокардии и ТБСы не отламывались ранее. Конечно полностью не добиты, но раздолбал как никогда.
Стало тепло, и до заморозки пальцев в перчатках можно почти выбомбить боль пр.почки. Самое больное древний сколиоз, но стенокардии - самая ценная добыча.
Как всегда после избиения бошки свалил сон, но бешено колотил пульс, не вмиг заснул и проснулся с той же аритмией молотилки пульса. Сейчас норма 132-86- 74 пульс, значит завтра надо повторить и снова ухандокать сердце до аритмии.

Сообщение отредактировал selfit57: 20 June 2020 - 22:26

[selfit57]

15дабл3,5ч. Все как всегда, задом вхожу и кручу-верчу боль найти хочу, потом по пр.почке долбежку до начала замерзания и нырки под гл.калибр до отпада зада от боли или от удушения долбежки по ребрам и бошке. Цель всегда додушиться до приступа боли в сердце и сегодня 8 стенокардий+ 1 по л.миокарду высокого давления под лопаткой. Оба выхода с побелением средних пальцев+ б.п.в левой перчатке во втором.
В сон не выпал из-за молотилки сердца, но 141-81-84 и 130-94-86, вроде нормуль и без аритмии. После футбола 131-79-94 и 129-80-93; ничего особенного, но молотилка спать днём не даст. По итогам зад разбит в хлам и лучший футбол всех времён.

[selfit57]

16 дабл:
It's next a good day to die... 3,5 ч.
Наконец то отработан алгоритм высшей пользы:
1. Пробежка к водападу на одной левой к боли в л.тбс и в боку.
2. Медленный вход задом под гл.калибр.
3. Избиение головы- спины- зада: 5-7 заходов.
4. Избиение обеих боков под ребрами.
5. На трясучке членов от холода выход и загорать до покалывания на согревании отмороженных пальцев.
6. Повторить.
7. Ударами изо всех сил ф.мяча в стенку в основном левой ногой попытатся сломать боль л.тбс. Пульс 78 впервые стал недвижим, значит вчера сердце - карбюратор, а мышцы - насосы прокачки крови.
Походу на п.3 достал 5 слабых стенокардий вследствие удушения лёгких долбежкой предельной мощности.
Значит пульс 78 футбола должен падать ниже.

[Gosha]

16 дабл:
It's next a good day to die... 3,5 ч.
Наконец то отработан алгоритм высшей пользы:
1. Пробежка к водападу на одной левой к боли в л.тбс и в боку.
2. Медленный вход задом под гл.калибр.
3. Избиение головы- спины- зада: 5-7 заходов.
4. Избиение обеих боков под ребрами.
5. На трясучке членов от холода выход и загорать до покалывания на согревании отмороженных пальцев.
6. Повторить.
7. Ударами изо всех сил ф.мяча в стенку в основном левой ногой попытатся сломать боль л.тбс. Пульс 78 впервые стал недвижим, значит вчера сердце - карбюратор, а мышцы - насосы прокачки крови.
Походу на п.3 достал 5 слабых стенокардий вследствие удушения лёгких долбежкой предельной мощности.
Значит пульс 78 футбола должен падать ниже.

Дурдом.

[selfit57]

Дурдом.

Это пока ожирением сосуды бошки забиты, сходи под водопад, выбей бляшки жира из мозха и наступит просветление. Рекомендую.
Футбол на амортизаторах тбс пока без поражений и против реальных пасанов. Сейчас почти 2 часа заливал кровью левый миокард высокого давления - 2 стенокардии.
9400 шагов и только на пульсе 80. Значит мышцы качают кровь и сердце - карбюратор отдыхает и на высших скоростях, без одышки само собой.
Если молотилово бошки только в радость то л.тбс не просыхает от боли, избит как никогда. Только потому и футбол лучший, что после водопадов.

Сообщение отредактировал selfit57: 24 June 2020 - 20:56

[selfit57]

Почему вообще надо ходить в тепле если от замерзания всегда выше скорость?

[selfit57]

2 Парамедик
"Скира давно уже детский сад и сборище пузатых диваноидов, криворуких и не шибко умных в основном. Их удел- бонусы спортмастера"

ваш клиент пришел ...

Вова, Вам просто холод не близок как мне, займитесь своей термооболочкой и никогда не пожалеете. Да и иммунитет никто не отменял, лишним не будет.

[da_vova]

Вова, Вам просто холод не близок как мне, займитесь своей термооболочкой

 

вы опять, несмотря ни на что, проповедуете и раздаете советы ((

поговорите с Парамедиком, он специалист в своем деле

Сообщение отредактировал da_vova: 24 June 2020 - 22:31

[selfit57]

вы опять, несмотря ни на что, проповедуете и раздаете советы ((
поговорите с Парамедиком, он специалист в своем деле

Каждый день под водопадами вымораживаюсь до белых пальцев в перчатках, это проповеди или реальность?
И при чем тут любой медик, он вместо меня пойдет под водопады? Да и почему если подмышки мёрзли десятки лет и перестали это плохо, чем?

[pavel_45]

Почему вообще надо ходить в тепле если от замерзания всегда выше скорость?

Потому что не у всех мозги отбиты водопадом.

[selfit57]

Потому что не у всех мозги отбиты водопадом.

Так кто и что мешает отбивать для адекватной оценки выбора одежды не только для тепла, но и для скорости передвижения с пользой для тела и иммунитета?

[pavel_45]

Так кто и что мешает отбивать для адекватной оценки выбора одежды не только для тепла, но и для скорости передвижения с пользой для тела и иммунитета?

Ничто. Не загаживай чужие темы, пиши в своих.

[selfit57]

Ничто. Не загаживай чужие темы, пиши в своих.

Никому не нужна одежда для скорости движения с пользой от холода?
К примеру, самый лёгкий набор из трёх слоев одежд из чего будет? Или летом в горах в спальник что имеет минимум толщины при максимуме тепла, какой утеплитель для сна ?
В Шамони купил куртку в полрюкзака и ночь дрожал без сна на 2200 высоты под крышей, но в дождь.

Сообщение отредактировал selfit57: 24 June 2020 - 23:24

[selfit57]

16 дабл:
It's next a good day to die... 3,5 ч.
Наконец то отработан алгоритм высшей пользы:
1. Пробежка к водападу на одной левой к боли в л.тбс и в боку.
2. Медленный вход задом под гл.калибр.
3. Избиение головы- спины- зада: 5-7 заходов.
4. Избиение обеих боков под ребрами.
5. На трясучке членов от холода выход и загорать до покалывания на согревании отмороженных пальцев.
6. Повторить.
7. Ударами изо всех сил ф.мяча в стенку в основном левой ногой попытатся сломать боль л.тбс. Пульс 78 впервые стал недвижим, значит вчера сердце - карбюратор, а мышцы - насосы прокачки крови.
Походу на п.3 достал 5 слабых стенокардий вследствие удушения лёгких долбежкой предельной мощности.
Значит пульс 78 футбола должен падать ниже.

17_40 мин. Вышел как всегда с нейродистонией побеления пальцев, но большой палец не согрелся, это значит что сердце ушло в отказ. Вернулся, выпал в сон лечения разбитой головы и после на футбол. Долбил мячом в стену л.тбс, потом силовым тренажёром его промял. Для сердца против нейродистонии пальцев пришлось съесть селёдку,
18дабл 5ч. Прихватило сердце, ушел, но с полпути к дому вернулся и повторил лучший заход всех времён. Линкор Хаоса Шпеер взял на обордаж супер линкор Бисмарк сил Здоровья, о как!.
Впервые удалось заморозить пальцы, выстоять и согреть их.
Что дало неожиданный эффект - низ впервые перестал мёрзнуть вовсе и впервые мог отбивать зад сколько надо без замерзания вовсе. Отбил капитально как никогда и на футбол - первый тотальный футбол!
Впервые превратил себя в полный хлам, невероятно как, но выиграл и 1 на 1 против парня последний раунд. Все по быстроте раскрутки тбс на обводке. Ноги впервые стали отваливатся в аннуляцию на скоростях поворотов.
19_3 ч. Жара и Облом! Пальцы заморозить не смог, потому не смог и согреться до кайфа избиения тушки. Холод достал и слился, снимаю гидрик.
Чтоб согреться надо себя вначале заморозить. Чтоб согреть пальцы за счёт сверхмощности лёгких на лошадиных выдохах в защите от холода. Без совершенства лёгких не привнести ничего нового.
20_2ч. Заморозил, но согреться не смог, опять проиграл.
21дабл. 3,5 ч. Первый заход до замерзания без шансов согреться. Второй лучше, согрел все пальцы кроме одного.
Без гидрика много больше движухи на согревание после выныривай из тотального избиения суставов, с головой на перчатках на опорной стене. Тренировка раскачки коленей при неподвижных плечах, сход- развал коленей и вращалок бедер в ТБСах. Все на фоне максимума долбежки по ТБСам.
Сидеть без боли невозможно уже пару дней, сегодня и лежать тоже. Зато для футбола и вытаптывания ожирений, водою из ног вытачен самый совершенный " инструмент" всех времён.
Водопады+футбол не дают ТБСам шанса вылечится, осталось добить боль и порядок Возврат невероятного множества степеней свободы мышц и суставов для плавания, бега, футбола, лыж и работы невозможен без водопадов
21_1 Не смог, драпанул от холода и боли л.тбса Не хватило калорий ужина и футбола. Отказали лёгкие ни согревании выдохов. Не смог , не успел даже заморозить пальцы.

Сообщение отредактировал selfit57: 01 July 2020 - 12:34

[selfit57]

22_2,5 ч. Шикарная заморозка и битие до белых пальцев+новая стенокардия в лёгком обмороке.Л.тбс болит уже некритично и слегка пробежаться смог на новых ТБСах. До норм.бега ещё далеко, но плавать уже можно.
23_2,5 ч. Вторая попытка взять на абордаж линкор Тирпиц. Неудачна, замёрз, но долбежка лучшая из лучших. Впервые инсульт выбил и отутюжил бока и плечи для плавания. Протрепал и бицепсы, но зачем они непонятно, нигде не использую. Добил ТБСы и первая попытка бегать аки молодой. Надолго не хватило,но зачётна, проверю футболом.

Сообщение отредактировал selfit57: 03 July 2020 - 11:54

[Gosha]

Када похороны?

[selfit57]

Када похороны?

До черники в лесу надо успеть добить все, и в озеро, плавать на беспредел. Плавать лучше чем бегать, но без водопадов было не выбить замерзание в воде.