Сообщений в теме: 7540

[ZTL]

Щитки уже есть. Думаешь, прикольно с такими коленками ходить?

неприкольно (( а чарлики и по джопе хлещут знатно

[Polsport]

Мне колготки пока не разрешили, а так все можно... А еще они ездят на сборы, а не просто в горы покататься (фи)

 

 

Как все жестко у вас. Прямо сборная страны! Если все так спортивно, со всеми условностями, то тогда новисам должны обязательно кеды прописывать.  Прописывали уже? Это важно. Это делает людей внутренне  сильнее,  повышает самооценку и улучшает результаты. 

[merry_candy]

Как все жестко у вас. Прямо сборная страны! Если все так спортивно, со всеми условностями, то тогда новисам должны обязательно кеды прописывать.  Прописывали уже? Это важно. Это делает людей внутренне  сильнее,  повышает самооценку и улучшает результаты.

Не прописывали... А что с кедами делают?

[ЮлияВ]

Щитки уже есть. Думаешь, прикольно с такими коленками ходить?

Катерина, а когда это тебе так прилетело?   

Сообщение отредактировал ЮлияВ: 06 December 2014 - 23:11

[Volk1]

Не прописывали... А что с кедами делают?

 

 Кедом бъют по ..опе, в наших, негорнолыжных,  кругах это называлось "шпандырь". 

[merry_candy]

Катерина, а когда это тебе так прилетело?   

Ну вот тогда, когда последний раз без щитков каталась, на следующий день в магаз побежала 

[merry_candy]

 Кедом бъют по ..опе, в наших, негорнолыжных,  кругах это называлось "шпандырь". 

Надо же. И кто кого бить должен?

[Veler]

Щитки уже есть. Думаешь, прикольно с такими коленками ходить?

 Не очень!

Сообщение отредактировал Veler: 06 December 2014 - 23:33

[ЮлияВ]

Ну вот тогда, когда последний раз без щитков каталась, на следующий день в магаз побежала 

Осспади, я думала, что это свежак, удивилась еще, как ты извернулась так, чтобы коленкой по вешке садануть

[Setter]

чота мне по-прежнему не нра вот это боковое движение корпусом

 

Тань, разжуй... Что конкретно не нравиться?  заваливаю корпус вбок а не вперед и внутрь?

 

Несколько свалов на внутреннюю ногу

Корпус должен быть более прямым

Плечами излишне накрываешь лыжы

Да вижу, пока с этими свалами справиться не могу.

На счет корпуса не совсем понял что имеется ввиду под "более прямым"

 

Согласен. !

Не плечи надо пригибать в момент перекантовки, а ноги сильнее сгибать.
На видео вижу сгибание корпуса, а не ног в момент прекантовки.

Ноги почему то не сгибаются на ГС-ах, на слаломках сгибаются а тут нет...

 

Немножко наверное новые термины сейчас для нашего ТС прозвучат – не торопитесь отвечать сразу, я и позже с удовольствием отвечу если у Вас возникнут вопросы.

Лыжнику чтобы создать опору на склон нужна твердая структура. Она включает “6 точек” (суставов): лодыжки-колени-бедра которые должны быть в одно и тоже время твердыми и упругими. Это необходимо во время “сильной” фазы поворота когда происходит изменение = загрузка лыж в новом повороте (“фаза атаки”). В этот период времени наши “6 точек” должны перемещаться одновременно (“все вместе”) чтобы создать идеальный наклон для динамического равновесия тела. 3 “точки” правой ноги (прямая) и 3 “точки” левой ноги (прямая) и обе прямых должны быть параллельны. На Вашем ролике на 0:37 хорошо видно что Ваша правая нога не параллельна левой (коленом правой  подали внутрь дуги), в тоже время человек сзади Вас как раз создает в той же фазе поворота структуру из “6 точек” – что позволяет ему готовить “фазу атаки”.

Фазовый переход между двумя дугами следует проводить таким образом чтобы “6 точек” одновременно сдвигались в сторону (при строго фронтальной съемке - по окружностям с одним общим центром расположенном ниже лыжника примерно на расстоянии около его роста). Тогда ваша тушка будет устойчива и готова встретить “сильную” фазу поворота (“фазу атаки”) и как раз так Вы можете добиться в “фазе атаки” ускорения (!)  И тогда у Вас не возникнет проблем в “фазе ведения” и не будет необходимости в “силовом” исполнении 1-й трети следующего поворота (что мы видим на ролике). Да, последнее – все это надо бы на скорости в 1.5-2 раза поболе пробовать.

Мне говорили что при перекантовке у меня ноги домиком стоят. Не знаю почему так. Да и икс присутствует, причем на гс-ах это проявляется сильнее чем на слаломках.

ЗЫ: мне пришлось раз десять прочесть то что вы написали, для того чтобы понять смысл написанного, хотя я до конца и не уверен что все верно понял...

 

палки обрежь...

жалко может все таки не с палками дело, а с руками?

[Volk1]

Volk1 сказал(а) 07 Дек 2014 - 00:15:

 Кедом бъют по ..опе, в наших, негорнолыжных,  кругах это называлось "шпандырь". 

Надо же. И кто кого бить должен?

 

 

Как у вас принято не знаю, я лично выдавал "шпандырей" девушке, уронившей в горном походе свой рюкзак в каньон с водопадом.   Доставали его оттуда часов 5, там было много нужного.

"Шпандыри" выдали в поезде на обратном пути.

[Polsport]

Надо же. И кто кого бить должен?

 

Кто-нибудь из добрых старших Меня вот в 9 или 10 классе от этой участи pim спас (от пары мерзких второкурсников из института физкультуры).  Я это до сих пор помню 

[Volk1]

жалко может все таки не с палками дело, а с руками?

 

Я не знаю, но за свою "горнолыжную карьеру" я с ростом где-то 173 снизил длину палок со 130 см (на классике) до 115 см сейчас.  Сам по себе почувствовал что надо короче.

[Mr.XX]

 

 

палки обрежь...

жалко может все таки не с палками дело, а с руками?

Может....

Но руки, как-то жалко обрезать

[Mr.XX]

Я не знаю, но за свою "горнолыжную карьеру" я с ростом где-то 173 снизил длину палок со 130 см (на классике) до 115 см сейчас.  Сам по себе почувствовал что надо короче.

Короче только детские.

Не впадай в.... 

[merry_candy]

Кто-нибудь из добрых старших Меня вот в 9 или 10 классе от этой участи pim спас (от пары мерзких второкурсников из института физкультуры).  Я это до сих пор помню 

Думаю, меня спасет возраст, мой и добрых старших. Не школьники, чай, уже, и даже не второкурсники... Эх...

[merry_candy]

Может....

Но руки, как-то жалко обрезать

   

[mcureenab]

.

Сообщение отредактировал mcureenab: 07 December 2014 - 01:30

[Приморец]

Здравствуйте, Все!

Вот:

Что имеем на сегодня.

Завтра опять поеду, жду рекомендаций

Искренне Ваш, Сеттер!

 

UPD: Лыжи MasterGS 18

  Уже похож на горнолыжника , так держать !

    И это .. не сжимай  рукоятки палок всеми пальцами .  Крепко держи  только  указательным и большим .  

Ага , мне тоже кажется что палки длиннее чем надо. 

Сообщение отредактировал Приморец: 07 December 2014 - 03:32

[Приморец]

 Кедом бъют по ..опе, в наших, негорнолыжных,  кругах это называлось "шпандырь". 

  В наших велошоссейных кругах называлось "пробивать"  . Тренер назначал двух пробивающих  -  на левое и правое полужопие для симетрии . Если назначенный не особо старался ... из жалости там  или по другим причинам,  то  сам мог попасть на лавку.  После экзекуции задница  горела как у макаки...  . Вот такой он был - Советский спорт .