Сообщений в теме: 1853

[lele]

А вы хотите на минимальной скорости выносить ноги в сторону из под корпуса? Так не получится.

Что же такое ангуляция в ТБС?

И перенос веса не как бы, а настоящий. Иначе как лыжи начинают поворачивать? Стопами не кручу, корпусом не кручу.

[Sandwich]

Позвоночник у тебя вбок сгибается, а не только нога в тазобедренном суставе отводится. Соответственно линии плеч и таза не параллельны сразу. Возможно ты не по канонам делаешь и это неправильно по НЛИ - но на твоем видео так.

  Он как раз делает по канону НЛИ. И они тут сами себе противоречат.  

[lele]

Кстати ангуляция у меня больше, чем надо. Вот в этом есть косяк, но которому есть объяснение. Я привык так ученикам показывать, чтоб было предельно ясно. Иначе при малом движении, которого достаточно для поворота, люди просто не улавливают сути.

[ZTL]

А вы хотите на минимальной скорости выносить ноги в сторону из под корпуса? Так не получится.

Что же такое ангуляция в ТБС?

 

1. зачем выносить ноги из-под корпуса новичку? если мы стоим в плуге, то у нас уже ноги из-под корпуса вынесены

 

2. для начала надо определить (уж не знаю по какому кругу) где этот ТБС

[lele]

1. зачем выносить ноги из-под корпуса новичку? если мы стоим в плуге, то у нас уже ноги из-под корпуса вынесены
 
2. для начала надо определить (уж не знаю по какому кругу) где этот ТБС

Нет, лучше всё-таки про ангуляцию в ТБС. Что это и как это?

[ZTL]

НЛИ виднее. я ангуляции в тбс не учу, более того ярый противник этого дела 

[selfit57]

Нога не должна отводится, а именно сгиб в ТБС вперёд и вбок. Для клиентов я это говорю просто - делаем слом в бедре, при этом таз не должен уходить в сторону, а должен оставаться между лыжами (его проекция конечно).+1001000, учимся у Бульо

[lele]

Вот гораздо более чёткий поворот плугом от автсрийцев. Мне кажется он подходит под описание в начале темы.

[ZTL]

тоже присутствует наклон корпуса плюс еще вращение ступнями

[starper]

Такой плуг у учеников не скоро получится) Инструктора едут на одной ноге, а вторую просто почти плоско везут с легким касанием снега. Виден перенос веса тела вперед за счет небольшого разгибания коленей. Голеностопы на таких скоростях не сгибаются и не разгибаются) Чтобы сдеформировать ботинок скорость в повороте нужна очень неученическая)

 

И зачем ученикам втирать про голеностопы тогда???

 

Согласен с Татьяной: ступнями покручивают парни в красном)

Сообщение отредактировал starper: 03 February 2017 - 14:58

[ASDr]

Нога не должна отводится, а именно сгиб в ТБС вперёд и вбок. Для клиентов я это говорю просто - делаем слом в бедре, при этом таз не должен уходить в сторону, а должен оставаться между лыжами (его проекция конечно).

 

Просто для справки тебе - в ТБС 3 движения могут осуществляться. Простым языком они называются примерно так:

сгибание/разгибание вперед/назад соответственно

приведение/отведение вбок

вращение внутрь/наружу

 

И еще для справки: тазобедренный сустав - это то, что между бедренной костью (ноги) и тазовой костью (жопа); соответственно сустава 2 и они неподвижны относительно друг друга (в отличии от плечевых суставов к примеру).

 

Так что нога у тебя там отведена вбок все время - это факт (обе ноги, и не только отведены, но и повернуты внутрь и немного согнуты вперед). Но кроме этого у тебя и позвоночник наклоняется вбок - соответственно линия плеч и таза сразу не параллельны.

 

 Я изначально сказал только про движения вбок, вперед/назад и не рассматривал.

[Sandwich]

Вот гораздо более чёткий поворот плугом от автсрийцев. Мне кажется он подходит под описание в начале темы.

    Не соглашусь, что данный ролик поворотов в плуге подходит под описание поворотов, которые дала автор темы в начале. 

 Как раз у австрийцев явно обозначены деления на фазы поворота. Их 3 эти фазы. На видео четко видно фазу инициации, где происходит разгрузка лыж, потом основная фаза  лыжи едут по ЛПС вес  распределен 50\50, и  потом в фазе ведения видно как происходит  плавная загрузка внешней лыжи переносом веса тела на нее. 

[lele]

Такой плуг у учеников не скоро получится) Инструктора едут на одной ноге, а вторую просто почти плоско везут с легким касанием снега. Виден перенос веса тела вперед за счет небольшого разгибания коленей. Голеностопы на таких скоростях не сгибаются и не разгибаются) Чтобы сдеформировать ботинок скорость в повороте нужна очень неученическая)
 
И зачем ученикам втирать про голеностопы тогда???
 
Согласен с Татьяной: ступнями покручивают парни в красном)

Так вешать или втирать?

Такой от учеников никто не требует.

Когда колени разгибают, угол наклона голени уменьшаются. Это хорошо видно на видео. А значит и голеностопный сустав разгибается.
И у учеников голеностопный сустав прекрасно разгибается. Они даже на цыпочки встают в ботинке. То есть давят на плюсну.

[lele]

Просто для справки тебе - в ТБС 3 движения могут осуществляться. Простым языком они называются примерно так:
сгибание/разгибание вперед/назад соответственно
приведение/отведение вбок
вращение внутрь/наружу
 
И еще для справки: тазобедренный сустав - это то, что между бедренной костью (ноги) и тазовой костью (жопа); соответственно сустава 2 и они неподвижны относительно друг друга (в отличии от плечевых суставов к примеру).
 
Так что нога у тебя там отведена вбок все время - это факт (обе ноги, и не только отведены, но и повернуты внутрь и немного согнуты вперед). Но кроме этого у тебя и позвоночник наклоняется вбок - соответственно линия плеч и таза сразу не параллельны.
 
 Я изначально сказал только про движения вбок, вперед/назад и не рассматривал.

Таки я не понял - а что же такое ангуляция в ТБМ, учитывая эту теорию?

[lele]

Не соглашусь, что данный ролик поворотов в плуге подходит под описание поворотов, которые дала автор темы в начале. 
 Как раз у австрийцев явно обозначены деления на фазы поворота. Их 3 эти фазы. На видео четко видно фазу инициации, где происходит разгрузка лыж, потом основная фаза  лыжи едут по ЛПС вес  распределен 50\50, и  потом в фазе ведения видно как происходит  плавная загрузка внешней лыжи переносом веса тела на нее.

На видео в фазе инициации снимается давление с обеих лыж? На какой секунде, например?
В повороте плугом нет разгрузки, есть перенос давления с одной лыжи на другую.

"Их 3 эти фазы. На видео четко видно фазу инициации, потом основная фаза лыжи едут по ЛПС вес распределен 50\50, и потом в фазе ведения видно как происходит плавная загрузка внешней лыжи переносом веса тела на нее. "
Кроме разгрузки лыж, в остальном вы полностью повторили описание поворота от НЛИ в методичках до этого года.

[Sandwich]

На видео в фазе инициации снимается давление с обеих лыж? На какой секунде, например?
В повороте плугом нет разгрузки, есть перенос давления с одной лыжи на другую.

"Их 3 эти фазы. На видео четко видно фазу инициации, потом основная фаза лыжи едут по ЛПС вес распределен 50\50, и потом в фазе ведения видно как происходит плавная загрузка внешней лыжи переносом веса тела на нее. "
Кроме разгрузки лыж, в остальном вы полностью повторили описание поворота от НЛИ в методичках до этого года.

 В остальном , это в последней части? А в первых двух частях?  Вообще бы было здорово, если бы ничего не сошлось в описании  .  Сравните описание поворота НЛИ в настиной интерпретации, и то, что демонстрируют австрийцы в этом ролике.  Общего только в фазе ведения, но по описанию НЛИ, эта фаза начинается практически  с самого начала поворота.

[lele]

В остальном , это в последней части? А в первых двух частях?  Вообще бы было здорово, если бы ничего не сошлось в описании  .  Сравните описание поворота НЛИ в настиной интерпретации, и то, что демонстрируют австрийцы в этом ролике.  Общего только в фазе ведения, но по описанию НЛИ, эта фаза начинается практически  с самого начала поворота.

И что разного в первых двух частях?

[ZTL]

Когда колени разгибают, угол наклона голени уменьшаются. Это хорошо видно на видео. А значит и голеностопный сустав разгибается.
И у учеников голеностопный сустав прекрасно разгибается. Они даже на цыпочки встают в ботинке. То есть давят на плюсну.

 

а какое практическое применение этому? ну сгибается/разгибается голеностоп допустим - а что это дает?

Сообщение отредактировал ZTL: 03 February 2017 - 15:58

[lele]

а какое практическое применение этому? ну сгибается/разгибается голеностоп допустим - а что это дает?

Как я понимаю, так - голеностоп разгибается, мы давим на плюсну. То есть как раз лыжу загружаем и заставляем начинать поворачивать не давлением на язык, а более прямой ногой с давлением на плюсну.
Опять-таки закладываем основу для будущих поворотов на параллельных лыжах, особенно резанного.

[selfit57]

Как я понимаю, так - голеностоп разгибается, мы давим на плюсну. То есть как раз лыжу загружаем и заставляем начинать поворачивать не давлением на язык, а более прямой ногой с давлением на плюсну.
Опять-таки закладываем основу для будущих поворотов на параллельных лыжах, особенно резанного.

Наоборот - сгиб на плюсну, а РАЗГИБ на хвосты лыж.