Сообщений в теме: 50

[leks_2000]

1 теория хороша, но практика лучше
2 физическая форма нужна 100%, (и мало ее не бывает, а кто говорит что она вообще не нужна- чаще всего ее не имеют и пытаются оправдать себя (мои наблюдения) банально не хватит силы подрулить доской в крутом повороте или устанешь после 3го спуска ну естественно все хорошо в меру, накачивать ноги до умопомрачения не стоит, но забраться 1раз в горку пешком за пару дней катания в соро-тягах не считаю трудным и не нужным. особенно в мороз позволяет согреться
3 разминка нужна 100% всем независимо от возраста, лучше размяться ( а я бегаю на борде как утенок, перед спуском) чем потом валяться дома и пропускать каталку.

[-Pave1-]

3 разминка нужна 100% всем независимо от возраста, лучше размяться ( а я бегаю на борде как утенок, перед спуском) чем потом валяться дома и пропускать каталку.

Кстати, на каникулах в Италии я один на склоне делал разминку. Друзья сказали, что да мол, надо по хорошему делать - и все забили в итоге. Все на склоне смотрели на меня как на идиота. Ну и хрен на них, Дунканов Маклаудов. Они ж бессмертные

А физуха - ну конечно же благо и огромное подспорье, с этим спорить глупо. Речь шла исключительно о том, что выдающаяся физическая форма не является обязательной необходимостью для начала и продолжения катания.

[цаца]

Я тоже связочки растягиваю - и бегаю пешком в начале каталки - самая лучшая разминка, все мышцы просыпаются)

[stpatrick]

Это конечно круто, что вы все такие правильные, но что нельзя первый спуск спокойно спуститься и заодно размяться?
ну как в тренажорке бодибилдеры, греются меньшим весом просто.
или у вас первый спуск это всегда финал паралельного гиганта?

[Бурундучок]

ну как в тренажорке бодибилдеры, греются меньшим весом просто.

дуракам закон не писан)

[цаца]

Времени жалко обычно на пустые спуски в больших горах. Основное каталово до обеда, пока снег не изменил качества под солнцем.
Проще размяться.

[-Pave1-]

Это конечно круто, что вы все такие правильные, но что нельзя первый спуск спокойно спуститься и заодно размяться?

Руки и многие другие мышцы/связки - ты так не разомнешь и не разогреешь. И растяжку мышц спуском не заменишь никак.
А еще хорошая растяжка способствует уменьшению боли в мышцах и более эффективному восстановлению.

Я травмировался. Для меня разница есть.
Никого другого уговаривать не собираюсь. Это выбор каждого.

[demon75]

Я вот сам редко если честно разминаюсь,может надо может нет, не помню но разминка действует на мышцы толи 10 15 мин толи больше, врать не буду, перед каждой скаткой не разомнешься, бывает на подъемниках больше едешь)))
Тут еще зависит как катать, к примеру если катить трассу то там конечно нужна разминка потому как работать надо, а если просто фитнессом спускаться то вобщем то пофиг )))
Но это флуд все, пяток минут по дрыгаться надо, насчет растяжки не уверен, нормальную не сделать.... Это так))) разминка
Я в ляпы с ребенком играю))) он жутко разминку делать не любит, его в секции в лыжах в гору не загонишь))) слаломист мля
Кстати они не фига не разминаются точнее их заставляют но они забивают лыжи одели и свалили на подьемник

[Умка]

Чем старше становишся, тем больше начинаешь о разминке задумываться и чаще её делать ведь. Хотя все зависит еще и от индивидуальных качеств - кто-то должен хорошенько разогреться, а кому-то достаточно чуть-чуть подрыгаться.
У меня вообще не бывает раскаточных спусков с первого раза шусь!
Но если вдруг почувствую, что тело не разогрето, то первый спуск будет ООООчень осторожный. Ни прыгов-дропов, ни флета - тупо карвинг и, может быть, даже без свича.

[Paul]

Медвед, ты - тонкий извращенец!
"ни дропов-флетов, тупо карвенх".... кросавчег! наверняка, с самого крутяка....

[demon75]

Когда говорится тупо карвинг, хочется спросить а дуги считаете?а дуга по сколько метров))))))а че флет физически сложен? Или имеются ввиду разные прыжочки олли и вращения на склоне?
)))))
Карвинг это расслабон ага))))))