Сообщений в теме: 86

[АлексейSh]

Так надо врачей слушать, а не гадость химическую жрать.
 

А у нас видимо любят чумаков и кашпировских.... Поэтому вместо того что бы сделать снимки 3 тесла ( ночью дешевле) и позвонить доктору- спрашивают советов на форуме....

[Volk_1]

Последнее кого надо слушать это врачей.  За исключением хирурга если пришло время сустав менять.

Все остальное это пурга.

[Igorello]

О свежу тему. Сезон под угрозой- побаливает колено. Оно и раньше отдавало, сосбенно на расколбасе, но сейчас в состоянии покоя дает знать.. Врач  поставил артроз- хандроз.. Выписал таблетки от воспаления суставов , после которых желудок можно выкинуть за ненадобностью... Сожрал банку БАД а(Картилокс Саше)-  эффекта ноль.  На какую барбитуру положить глаз ,друзья?  Чем спастись?

мне помогла обычная "советская" физиотерапия 

[может быть]

И никто не упомянул , что нажранные с возрастом 10-20 кг тоже очень плохо влияют на суставы. 

[da_vova]

И никто не упомянул , что нажранные с возрастом 10-20 кг тоже очень плохо влияют на суставы. 

а кто заставляет их нажирать-то? 

[Gosha]

а кто заставляет их нажирать-то?

Ано само.

[da_vova]

Ано само.

так не бывает 

у всего есть причина 

[KamaN]

Мне помогла ударно-волновая терапия ( УВТ ). После 5 сеансов. Также и трохантерит лечил.

[Serega iz Novomoskovska]

Я с вами! У меня тоже плечо заболело. ДжекДэниэлс больше не помогает, что еще?

[ЕвгенийКонст]

Здесь уже много раз писал. Таблетки - деньгоотсос и самовнушение. Уже много лет поддерживаю колени по системе Бубновского: закачка мышц бедра упражнениями, при которых коленный сустав не сдавливается, а растягивается. Всё по его советам в его книгах делается БЕСПЛАТНО в домашних условиях.

[da_vova]

Я с вами! У меня тоже плечо заболело. ДжекДэниэлс больше не помогает, что еще?

ЛФК и растяжка

[Igorello]

Я с вами! У меня тоже плечо заболело. ДжекДэниэлс больше не помогает, что еще?

Jameson

[АлексейSh]

Jameson

Лафройг но дозировку не превышать.

[OldGuy]

Я с вами! У меня тоже плечо заболело. ДжекДэниэлс больше не помогает, что еще?

Найди спеца по позвоночнику и проверься. У меня оба плеча поочередно в разные годы  болели так, что рука висела плетью. Лечился в спортдиспансере без результата. Нашел мануальщика, котрый за 3!!! сеанса выправил и вытянул мне позвоночник и рука ожила. Заодно вырос на 3 см

Если интересно, могу скинуть его комплексы упражнений. Но они для поддержания правильного состояния позвоночника, защемление  без его рук могут не выправить

Сообщение отредактировал OldGuy: 26 September 2024 - 20:47

[ВладЧ]

для поддержания правильного состояния позвоночника, защемление без его рук могут не выправить

межпозвоночные грыжы обычно вправляются сами висением на турнике, лучше с добавленным весом, сериями не менее 1 мин.

Сообщение отредактировал ВладЧ: 26 September 2024 - 22:22

[Igorello]

...

Если интересно, могу скинуть его комплексы упражнений....

интересно. брось в личку, пожалуйста.

[может быть]

а кто заставляет их нажирать-то? 

Странный вопрос.Судя по Вашим фото в профиле.

[da_vova]

Странный вопрос.Судя по Вашим фото в профиле.

я не совсем понял, о чем речь, но всеже 

про нажирать - это извечный вопрос, есть сколько можешь, или сколько хочешь 

тоже самое - про чем запивать ))

и, конечно разного рода движение сильно влияет на бытность

Сообщение отредактировал da_vova: 27 September 2024 - 12:47

[может быть]

Судя по фото, соотношение роста к весу у Вас не совсем корректны.

[da_vova]

Судя по фото, соотношение роста к весу у Вас не совсем корректны.

180/80 (78-79 летом)

мне так комфортно

выгляжу и так почти дрыщщом ))

меньший вес не вывОзит необходимые мне нагрузки, бОльший  - просто не набирается уже давно, после смены приоритетов в хобби