Про катание в расстёгнутом ботинке.
Когда в различных школах я обучался как любитель, то такое упражнение интсрукторы не предлагали.
Когда я учился на курсах ISIA на инструктора категогории С по горным лыжам, то такое упражнение пришлось выполнить.
Считаю упражнение полезное. Упражнение я делал для улучшения навыка работы стопой.
Когда ботинок расстёгнут, то надавит на голенью не получается, приходится всё, что делал голенью, делать стопой. Сначала трудно, через пару спусков перестаёшь замечать, что ботинок расстёгнут.
Потом, когда ботинок снова застёгиваешь, то появляется ощущение гораздо большего контроля над лыжей, чем до упражнения.
Согласен с тем, что это упражнение не надо делать слишком долго или часто. Но несколько спусков очень полезно.
Ну и новичкам его делать тоже не стоит.
Ошибка в том, что даже ГОЛЕНЬЮ ничего делать не надо, тем более уж стопой.
Все основные движения начинаются от коленного сустава и выше. Стопа же просто должна ощющятцца, если всё выше делаетцца верно.
Что это за курсы ISIA , и где?