+1 см. Но пятка больно свободно сидела. Я вообще всегда в них в горы и все нормально было, но недавно купил себе новые ботинки и старые дал другу разок прокатиться, а у него нога гораздо более широкая, походу расходил)) Я в этих ботинках даже на своих лыжах страдал, раньше такого не было
Расходить пластик правильного размера невозможно. Растянуть с нагревом можно, но очень сложно.Ботинки были велики изначально, а друг растянул лайнер до правильного размера.