Сообщений в теме: 374

[Алла Годунова]

Привет! Благодарю за вопросы! Расстояние ширины стопы в ботинке. Троллинга тут нет, а вот трамваинг (резаное ведение) присутствует. А после него сразу - к боксосу (боковому соскальзыванию). Опора на внутреннюю палку должна и обязана помочь. У Шиффрин палки из углепластика (очень прочные)!

 

С помощью боксоса сбросили скорость, но двигаемся пока на "старых" кантах. Что дальше? Как перейти на "новые" канты? Когда делать рекомендованную Вами разножку и опираться на кольцо палки?

[Allxxery B]

Здравствуйте! Спасибо за вопросы! На счет игнорации мной углового положения прочите пожалуста внимательнее: "Но, чтобы выполнить поворот (вираж) на горных лыжах, нужно всего лишь наклонить колени в сторону поворота -  лыжи прогнутся в ту же сторону, и поворот будет произведен. Кажется, по сравнению с беговыми лыжами, это сделать легко и просто. Однако, наклонив колени в сторону поворота, мы будем вынуждены наклонить и все тело в ту же сторону." На счет скоростей за 100 км/ч, скажу по личному опыту, палки нужны меньше - вспомните стойку скоростного спуска. Чем выше скорость, тем активней центробежная сила в дуге, выполняющая роль внутренней палки, и эта палка (гарда, рукавица) становится нужна скорее для страховки, как Вы правильно заметили.

[Allxxery B]

Да, в 2003, в Анкоридж, Аляска.

 

[Allxxery B]

Спасибо за вопросы! Для начала разучим поворот без бокового соскальзывания. Для перехода на новые канты, нужно поехать вдоль лини ската на плоских лыжах, а только затем произвести переход на новые канты. Для этого следует раскантовать лыжи, выпрямив колени, и направить взгляд вниз по склону. Лыжи едут туда, куда смотрит лыжник и обязательно развернутся вниз по склону. Осталось лишь, для начала следующего поворота, сгибая колени, наклонить их в сторону, к центру предполагаемого поворота, сделав небольшую разножку вперед внутренней лыжей. Обязательно со скользящей опорой на внутреннюю палку (ближнюю к центру поворота). Кольцо палки,  как Вы сказали, здесь не задействуется, это уж чересчур! ) Используем только кончик палки! Сильно в снег не врезаемся кончиком палки. Просто чертим рядом с лыжами дугу кончиком внутренней палки отставленной в сторону руки, чуть присогнутой в локте в направлении - вперед.  При этом кисть и предплечье внутренней руки должны быть в небольшом напряжении, ведь через них проходит реакция опоры на все тело, тонко балансируя его.

Затем следует освоить боковое соскальзывание, для разучивания поворота в соскальзывании и хоккейной остановки. Следует учитывать, что разучивание бокового соскальзывания следует продолжать до тех пор, пока курсант не освоит данный поворот и остановку. Хоккейную остановку следует позиционировать, как основной тип остановки. Остановку же плугом разучить, как вспомогательную в итоговой части курса.

[Gosha]

Как тяжело в форуме читать то что пишут из блога.
Сам с собой я веду беседу

[Allxxery B]

У нас уже ночь, всем - пока, и хорошего вечера!

[Mr.XX]

Уважаемый Allxxery B

А что вас вообще сподвигло на регистрацию и написание этого опуса?

На форуме есть гораздо более серьезные и глубокие работы на данную тему. Может сначала следовало почитать, а потом уж сеять "разумное-доброе-вечное"

А то как-то "ниочем" получилось...

 

Хотя для дебюта может и сойдет.

Сообщение отредактировал Mr.XX: 24 October 2024 - 16:57

[Stock62]

Не... "Сойдет" не катит. И Мику всуе ...

[Misha_Glazov]

"...Глядя на хорошего лыжника, думаешь, что лыжи под ним сами ездят из стороны в сторону, а его корпус неподвижен и грудь все время направлена вниз по склону. Это не совсем так. Просто вы не замечаете небольших движений, которые он совершает корпусом..." https://www.7ya.ru/article/Gornye-lyzhi-dlya-nachinayuwih-3-uprazhneniya-chtoby-katatsya-krasivo/

[Volk_1]

"...Глядя на хорошего лыжника, думаешь, что лыжи под ним сами ездят из стороны в сторону, а его корпус неподвижен и грудь все время направлена вниз по склону. Это не совсем так. Просто вы не замечаете небольших движений, которые он совершает корпусом..." https://www.7ya.ru/a...tatsya-krasivo/

Так и должно быть.

 

Сообщение отредактировал Volk_1: 24 October 2024 - 17:58

[Alexx-os]

В 11-м году прошёл курсы лиги. Карнач- выход из поворота на кантах. Через несколько лет узнаЮ, выход из поворота - скруглённое проскальзывание. И вот с этим я согласен. Только раньше это называлось "поворот из упора"  

[potap_69]

Лично я за любые методики, лишь бы они не вредили радикально, как "струна Гуршмана". Да и если кому-то это подходит, то ради бога. Единственное не могу понять, что все с этой опорой на палку носятся. Да на видео явно видно. как палка скользит по склону в повороте, но кто сказал, что опора на этот мнимый рычаг имеет хоть какой-нибудь эффект. Я вообще не чувствую опирается палка на склон или нет, хоть и привык держать палки жёстко. Ну не под мышки же их подсовывать, скребутся себе и ладно. Но чтобы была опора - это уж слишком смелое утверждение, как мне кажется. Почувствовать склон в повороте при плохой видимости, как сказал Волк - с этим можно согласиться.

[Mr.XX]

В 11-м году прошёл курсы лиги. Карнач- выход из поворота на кантах. Через несколько лет узнаЮ, выход из поворота - скруглённое проскальзывание. И вот с этим я согласен. Только раньше это называлось "поворот из упора"

Поворот из упора, это способ входа в поворот , а не выхода из него

Сообщение отредактировал Mr.XX: 24 October 2024 - 18:43

[ASDr]

Привет! Спасибо за видео. Видео в стиле UPS - создать себе проблему, а затем героически из нее выйти, сменив лыжи (лыжи и ботинки). Супер!

Видео в стиле "человек знает как поворачивать на лыжах и поэтому может на любых". Вы пока таким похвастать не можете.

[Volk_1]

Поворот из упора, это способ входа в поворот , а не выхода из него

Мне тоже так казалось из того что я когда-то читал.

[Mr.XX]

Да на видео явно видно. как палка скользит по склону в повороте, но кто сказал, что опора на этот мнимый рычаг имеет хоть какой-нибудь эффект. 

Абсолютно верно!

Палка на склоне Не причина, а следствие больших углов закантовки. И естественно, никакой опоры там нет!

 

Сообщение отредактировал Mr.XX: 24 October 2024 - 18:52

[ASDr]

Как подберу, сразу выложу свое видео.

А в чем проблема? Не можете выбрать из сотни фантастических проездов самый лучший? Вообще логично было сделать это в первом посте

Коротко о профессиональных навыках: Спортивного стажа - десять лет, первый спортивный разряд. 24 года инструкторского стажа, год - тренерского. Образование: инструктор ВАГИ, инструктор PSIA (США). Мой отец: пятьдесят лет тренерского и инструкторского стажа. Первый спортивный разряд по горным лыжам. Образование: инструктор ВАГИ.

Ну за 35 лет такого ударного стажа должно быть видео, которое сразу можно выложить.

[borisotto]

Трудно найти в темной комнате черную кошку, особенно если ее там нет (из Конфуция)

 

Дедушка Кун такого не говорил, ибо нет такого афоризма в "Беседах и суждениях".  
Чисто для справки. 
 

Сообщение отредактировал borisotto: 24 October 2024 - 18:57

[Mr.XX]

Мне тоже так казалось из того что я когда-то читал.

У людей в голове каша

[ASDr]

Обоснуйте пожалуйста свое утверждение )

Потому что сидение на жопе не связано с отсутствием разножки, а у многих новичков проблемы именно с излишней разножкой.