X Спасибо, Ваш голос за продвижение этого комента
в самостоятельный пост в блогах принят.
Модераторы рассмотрят вашу заявку.

Перейти к содержимому


Фотография

Расскажу свой подход к тому, как я учу делать повороты на первом занятии


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 1273

#41 NORDSON

NORDSON
  • Лыжебордеры
  • 3601 сообщений
  • Город:Киров

Отправлено 20 August 2021 - 12:27

а как же люди поворачивали на лыжах без выреза?. Если прямые лыжи закантовать, не запустив их во вращение,  они прямо  и поедут. 

Их надо загнуть.


  • 1

#42 lele

lele
    • 1
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 2505 сообщений
  • Город:Челябинск

Отправлено 20 August 2021 - 13:06

Я могу конечно и ошибаться, но здесь идет пихание лыжи пяткой.

Можно и так кататься кому как нравиться.

Так это же короткие повороты с проскальзыванием.

Как их делать, по вашему мнению?


  • 0

#43 Гойко Митич

Гойко Митич
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 67660 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 20 August 2021 - 13:15

Их надо загнуть.

Замучаешься загибать. Как по-твоему делали повороты малого радиуса на классике? "Загибали" лыжи, что ли?


  • 0

#44 NORDSON

NORDSON
  • Лыжебордеры
  • 3601 сообщений
  • Город:Киров

Отправлено 20 August 2021 - 13:46

Так это же короткие повороты с проскальзыванием.

Как их делать, по вашему мнению?

Надо заставить за счет прогиба лыжи лыжу поворачивать. Сгибая ногу и продавливая язык ботинка заставляем лыжу гнуться. Тогда лыжа просто ввинчивается в поворот без участия стоп и без кручения стопами. Лыжа сама затаскивает ногу в поворот.


Сообщение отредактировал NORDSON: 20 August 2021 - 13:48

  • 0

#45 NORDSON

NORDSON
  • Лыжебордеры
  • 3601 сообщений
  • Город:Киров

Отправлено 20 August 2021 - 13:47

Замучаешься загибать. Как по-твоему делали повороты малого радиуса на классике? "Загибали" лыжи, что ли?

Конечно загибали.


  • 0

#46 lele

lele
    • 1
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 2505 сообщений
  • Город:Челябинск

Отправлено 20 August 2021 - 14:01

Надо заставить за счет прогиба лыжи лыжу поворачивать. Сгибая ногу и продавливая язык ботинка заставляем лыжу гнуться. Тогда лыжа просто ввинчивается в поворот без участия стоп и без кручения стопами. Лыжа сама затаскивает ногу в поворот.

А как создавать угол проскальзывания?


  • 0

#47 Гойко Митич

Гойко Митич
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 67660 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 20 August 2021 - 14:21

Конечно загибали.

Извини. но ты совсем не в теме. Прямую лыжу на жестком покрытии невозможно согнуть. Возьми прямую линейку и попробуй согнуть приложив силу только в середине линейки.

 

Надо заставить за счет прогиба лыжи лыжу поворачивать. Сгибая ногу и продавливая язык ботинка заставляем лыжу гнуться. Тогда лыжа просто ввинчивается в поворот без участия стоп и без кручения стопами. Лыжа сама затаскивает ногу в поворот.

На жестком покрытии лыжу можно прогнуть только если у нее есть боковой вырез. При этом лыжа поедет только по радиусу, соответствующему радиусу прогиба, На небольшой скорости повороты малого радиуса можно делать только с проскальзыванием


  • 0

#48 Игорь163

Игорь163
  • Лыжебордеры
  • 8782 сообщений
  • Город:Самара

Отправлено 20 August 2021 - 19:56

Надо заставить за счет прогиба лыжи лыжу поворачивать. Сгибая ногу и продавливая язык ботинка заставляем лыжу гнуться. Тогда лыжа просто ввинчивается в поворот без участия стоп и без кручения стопами. Лыжа сама затаскивает ногу в поворот.


Можно эту часть подробнее - одна часть спортсменов учит давить в язык. Другая часть говорит, что давить нужно в лыжу. Плюсной.


Как на самом деле нужно? Или все зависит от условий?

Тогда бы эти условия озвучить, когда и как...
  • 0

#49 sergey34521

sergey34521
  • Лыжебордеры
  • 4017 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 20 August 2021 - 19:59

Учил жен  многочисленных, знакомых и своих детей. 

Первое упражнение - боковой прокат и резкое торможение. С разгрузкой и правильной постановкой лыж  относителено склона. В обе стороны.  Т.е. человек всегда на любом крутяке может остановиться.

А потом пошли повороты с разгрузкой и нагрузкой. Все рефлексы уже натринерованы при торможении. Еще раз - торможение - это разгрузка лыж и и нагрузка их при постановки их на канты. 

Главное на склоне - умение всегда сбосить скорость. В любой ситуации. Как только вы это освоите, любая гора будет ваша)))


  • 0

#50 Игорь163

Игорь163
  • Лыжебордеры
  • 8782 сообщений
  • Город:Самара

Отправлено 20 August 2021 - 20:00

Тот случай, когда первая запятая стоит не там...
  • 2

#51 Temych

Temych

    Гражданин гор

    • 10
    • 4
    • 2
  • Лыжебордеры.
  • 18508 сообщений
  • Инструктор на Роза Хутор

Отправлено 20 August 2021 - 20:09

Карвинговую лыжу продавливать через ботинок? ЗАЧЕМ ???

Может просто поставить на кант и за счет бокового выреза она сама прогнется под весом лыжника? Так не пробовал?

Надо заставить за счет прогиба лыжи лыжу поворачивать. Сгибая ногу и продавливая язык ботинка заставляем лыжу гнуться. 


  • 1

#52 Игорь163

Игорь163
  • Лыжебордеры
  • 8782 сообщений
  • Город:Самара

Отправлено 20 August 2021 - 20:13

Лыжа под весом лыжника (поставленная на кант) может прогнуться исключительно через ботинок.

Через язык или ещё как, но только так, а не иным способом.
Ибо между лыжником и лыжей есть исключительно ботинок.
Сама лыжа, силой мысли лыжника, даже очень сильно закантованная, не прогнется

Сообщение отредактировал Игорь163: 20 August 2021 - 20:15

  • 0

#53 MIK55

MIK55
  • Лыжебордеры
  • 261 сообщений

Отправлено 20 August 2021 - 20:15

а как же люди поворачивали на лыжах без выреза?. Если прямые лыжи закантовать, не запустив их во вращение, они прямо и поедут.


Мне кажется тут нет вращения, тут сброс пяток. Кстати, меня учили катать на классических лыжах, тренер всегда говорил, лыжа идёт по дуге! Даже классическая.
  • 0

#54 Temych

Temych

    Гражданин гор

    • 10
    • 4
    • 2
  • Лыжебордеры.
  • 18508 сообщений
  • Инструктор на Роза Хутор

Отправлено 20 August 2021 - 20:21

Ну тогда еще и через носок, который одет на ногу, на которую надет ботинок,  который тоже между лыжником и лыжей )))

 

P.S. Еще раз - что бы прогнуть карвинговую лыжу, её достаточно просто поставить на кант. Чем больше угол закантовки, тем больше прогиб лыжи и меньше радиус поворота. Никуда ничего давить для этого не надо.

А вот смещение давления в язык ботинка или в задник ( в зависимости от фазы поворота) это уже совсем из другой оперы.

Лыжа под весом лыжника (поставленная на кант) может прогнуться исключительно через ботинок.

Через язык или ещё как, но только так, а не иным способом.
Ибо между лыжником и лыжей есть исключительно ботинок.


Сообщение отредактировал Temych: 20 August 2021 - 20:25

  • 2

#55 sergey34521

sergey34521
  • Лыжебордеры
  • 4017 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 20 August 2021 - 21:02

Тот случай, когда первая запятая стоит не там...

Запятая стоит правильно,)) Лыжа гнется ботинком. Ботинок  гнется голенью. Голень гнется оставлением ноги в повороте сзади. 


  • 0

#56 Гойко Митич

Гойко Митич
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 67660 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 20 August 2021 - 21:07

Мне кажется тут нет вращения, тут сброс пяток. Кстати, меня учили катать на классических лыжах, тренер всегда говорил, лыжа идёт по дуге! Даже классическая.

Правильно, классическая лыжа идет по дуге с проскальзыванием. т.е вращается.  Лыжа , поставленная своей осью под углом к направлению движения ЦМ будет все время поворачивать, т.к трение поперек лыжи больше трения вдоль лыжи, в  результате чего на лыжника действует составляющая силы трения перпендикулярная  скорости.

Карвинговая лыжа тоже может вести себя как классическая


  • 0

#57 Гойко Митич

Гойко Митич
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 67660 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 20 August 2021 - 21:10

Запятая стоит правильно,)) Лыжа гнется ботинком. Ботинок  гнется голенью. Голень гнется оставлением ноги в повороте сзади. 

Если первая запятая стоит правильно, то у тебя было много жен и ты их учил. Сколько же у тебя  их было?

 

Учил жен  многочисленных, знакомых и своих детей. 

 


  • 1

#58 Гойко Митич

Гойко Митич
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 67660 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 20 August 2021 - 21:13

Запятая стоит правильно,)) Лыжа гнется ботинком. Ботинок  гнется голенью. Голень гнется оставлением ноги в повороте сзади. 

Лыжа гнется весом. Без ботинка лыжу можно прогнуть. став на нее босиком.А вот в невесомости и ботинок не поможет лыжу прогнуть


  • 0

#59 sergey34521

sergey34521
  • Лыжебордеры
  • 4017 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 20 August 2021 - 21:24

Лыжа гнется весом. Без ботинка лыжу можно прогнуть. став на нее босиком.А вот в невесомости и ботинок не поможет лыжу прогнуть

Лыжа гнется не в статике, а в движении. А в движении - телом в сгибании в повороте  и голенью. 


  • 0

#60 Гойко Митич

Гойко Митич
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 67660 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 20 August 2021 - 21:24

 

P.S. Еще раз - что бы прогнуть карвинговую лыжу, её достаточно просто поставить на кант. Чем больше угол закантовки, тем больше прогиб лыжи и меньше радиус поворота. Никуда ничего давить для этого не надо.

 

Перенеси вес полностью на левую плоскую лыжу, а правую лыжу поставь на кант. Она прогнется?


  • 0




Количество пользователей, читающих эту тему: 1

0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных