Кратко
См физику: нужно рассмотреть систему векторов и что нужно в результате, для смены направления:
"разгрузить" лыжи и создать момент силы в направлении нужного направления - только очень нежно
В любом случае, если вы начали с плуга, то после плуга нужно освоить поворот "из упора", как только почувствуете уверенность в повороте "из упора", вы также заметите увеличение скорости. Ну, а дальше, фаза входа в поворот из плуга, постепенно сама исчезнет за ненадобностью.
Условие, всего этого, очень четкое выполнение "правильного плуга" и "правильного из-упора"...даже не знаю, как это сделать без стороннего "наблюдателя" и "анализатора". Попробуйте руководствоваться видео уроками на ютубе.
Не забудьте про руки и палки - они нужны, это ваш баланс. Не пытайтесь "переносить центр тяжести" - это вообще не очень понятно, куда его переносить )), переносится вес, давление, чувствуется ступнями и ощущением "языка" ботинка, в общем, лучше обратите внимание на то, чтоб проекция центра тяжести не выходила за границы опоры, а в динамике - вектор всегда направлен "в опору"
это логично.
Сообщение отредактировал Глеб: 12 September 2016 - 13:55