X Спасибо, Ваш голос за продвижение этого комента
в самостоятельный пост в блогах принят.
Модераторы рассмотрят вашу заявку.

Перейти к содержимому


Фотография

Тренировки по трассе утром в будни и выходные, Крылатское, ЛатаТрек


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 162

#41 RaceData

RaceData
  • Лыжебордеры
  • 130 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 25 January 2016 - 13:03

Ну мож 11ть..  Если к примеру вот такую трассу и на тренировке поставишь....буду очень благодарен)  Как такой вариант постановки к примеру на вторник 2го февраля с прицелом на старт 6го?

Майкл! Я думаю, на этой неделе еще расслабляемся на трассах умеренной сложности (11м+), а 2 и 4 февраля, будем "зажимать" (10-11м) с прицелом на предстоящие старты.

И потом, мы же делаем перестановку и катаем две трассы за тренировку. Одну посложнее, другую чуть легче.

 

Мне нравиться первую ставить сложной, пока еще есть свежие силы, а вторую попроще, чтобы уйти в приятном настроении с тренировки.

 

Хотя некоторые наоборот ставят первую разминочную полегче, а вторую более рабочую сложную.


  • 0

#42 Maykl

Maykl

    SL, GS, SG, skicross, classical technique, skijumping

  • Лыжебордеры.
  • 26630 сообщений

Отправлено 25 January 2016 - 13:25

Майкл! Я думаю, на этой неделе еще расслабляемся на трассах умеренной сложности (11м+), а 2 и 4 февраля, будем "зажимать" (10-11м) с прицелом на предстоящие старты.

Супер! Буду на следующей неделе.


  • 0

#43 Vuarsap

Vuarsap

    • 1
    • 1
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 3883 сообщений

Отправлено 25 January 2016 - 18:03

Супер! Буду на следующей неделе.

+100500!!!


  • 0

#44 merry_candy

merry_candy
    • 25
    • 4
    • 4
  • Лыжебордеры.
  • 15593 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 27 January 2016 - 11:08

Мне все понравилось! Спасибо Олегу за ценные советы! (какие тренеры? зачем тренеры? :)))


  • 0

#45 kagarich

kagarich
    • 3
    • 2
  • Лыжебордеры
  • 2500 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 27 January 2016 - 11:30

Поддерживаю предыдущего оратора -0)

Заранее боюсь 10 метров я и в 11-то с трудом вписывался (все больше перепрыгом)


  • 0

#46 Kuzma503

Kuzma503
  • Лыжебордеры
  • 1266 сообщений
  • Город:Москва Кунцево

Отправлено 27 January 2016 - 11:57

Хорошо потренировались! На тренировке надо ставить себе задачу и отрабатывать ее, и не всегда в трассе, попробовать в свободе, потом тытаться переносить в трассу.
После показа Кате упражнения у меня теперь икры болят, вот что значит долгое отсутствия тренировок.
Сегодня созванивался с Александром он на соревнованиях в Шуколово, мемориал Жирова, как он говорит трасса стоит в районе 11 метров на 3 склоне.
Пожелаем ему удачи, но при его 40 номере будет трудно.

Сообщение отредактировал Kuzma503: 27 January 2016 - 12:04

  • 0

#47 Kuzma503

Kuzma503
  • Лыжебордеры
  • 1266 сообщений
  • Город:Москва Кунцево

Отправлено 27 January 2016 - 12:02

По поводу 10 метров в пятницу, при такой погоде которую обещают +2, думаю ставить будем свободно, при 10 метрах трасса моментально разобьется.
  • 0

#48 merry_candy

merry_candy
    • 25
    • 4
    • 4
  • Лыжебордеры.
  • 15593 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 27 January 2016 - 12:34

После показа Кате упражнения у меня теперь икры болят, вот что значит долгое отсутствия тренировок.

И у меня одна заболела, за компанию, наверное ) Я из Банного только неделю назад вернулась, и там не болели. При этом вчера мне склон не показался ни пологим, ни медленным... Что-то я иногда перестаю реакцию своего организма на разные условия понимать.

Пожелаем ему удачи, но при его 40 номере будет трудно.

 

Желаем!


  • 0

#49 Kuzma503

Kuzma503
  • Лыжебордеры
  • 1266 сообщений
  • Город:Москва Кунцево

Отправлено 27 January 2016 - 13:36

Когда катаешся без намеченой траектории типа трассы, то и не устаешь и ноги нормальные не болят.
  • 0

#50 Maykl

Maykl

    SL, GS, SG, skicross, classical technique, skijumping

  • Лыжебордеры.
  • 26630 сообщений

Отправлено 27 January 2016 - 15:02

 

Заранее боюсь 10 метров я и в 11-то с трудом вписывался (все больше перепрыгом)

Во вторник будем прыгать вместеlaugh.pnglaugh.pnglaugh.png


  • 0

#51 RaceData

RaceData
  • Лыжебордеры
  • 130 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 28 January 2016 - 00:54

Всвязи со стремительным увеличением количества желающих присоединиться к нашей спортивной группе просим всех быстрее и четче определятся со своим желанием и возможностями регулярно посещать тренировки. Вероятно, что скоро набор в группу будем останавливать.

 

Также просим иметь ввиду, что количество бесплатных скипассов, которыми мы располагаем ограничено. Возможна нехватка скипассов на всех желающих!

 

Тем, кому скипасс не достался, придется самостоятельно покупать скипассы в кассах спорткомплекса на общих основаниях. При распределении скипассов участники, наиболее стабильно посещающие тренировки, будут в приоритете!

 

При сборе средств за тренировку с тех, кто остался без бесплатного скипасса, мы постараемся (но заранее не обещаем) сделать некоторую корректировку стоимости в сторону снижения. 


  • 0

#52 kagarich

kagarich
    • 3
    • 2
  • Лыжебордеры
  • 2500 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 28 January 2016 - 01:16

Буду регулярно ходить до конца февраля минимум.


  • 0

#53 merry_candy

merry_candy
    • 25
    • 4
    • 4
  • Лыжебордеры.
  • 15593 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 28 January 2016 - 01:38

И я собираюсь регулярно ходить. Если за неучастие в чемпионатах не выгоните, пока не готова unsure.png


  • 0

#54 Maykl

Maykl

    SL, GS, SG, skicross, classical technique, skijumping

  • Лыжебордеры.
  • 26630 сообщений

Отправлено 28 January 2016 - 12:59

Планирую быть в эту пятницу


  • 0

#55 Kuzma503

Kuzma503
  • Лыжебордеры
  • 1266 сообщений
  • Город:Москва Кунцево

Отправлено 28 January 2016 - 21:01

В связи с погодными условиями в эту пятницу тренировка отменяется. И по другим обстоятельствам, Лата трек отменяет тренировки из за провевения соревнований и тренировок по сноуборду.
По поводу тренировки во вторник созванивайтесь с Александром, я работаю меня не будет.
  • 0

#56 rtrekm

rtrekm
    • 3
  • Лыжебордеры
  • 23073 сообщений

Отправлено 28 January 2016 - 21:10

http://www.spusk.ru/


  • 0

#57 merry_candy

merry_candy
    • 25
    • 4
    • 4
  • Лыжебордеры.
  • 15593 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 28 January 2016 - 22:14

Блин :( В Снежок что ли ехать обратно?


  • 0

#58 rtrekm

rtrekm
    • 3
  • Лыжебордеры
  • 23073 сообщений

Отправлено 28 January 2016 - 22:18

Снежок - это изврат. Физуху качай. Копи деньги на банчок.rolleyes.gif


Сообщение отредактировал rtrekm: 28 January 2016 - 22:19

  • 0

#59 merry_candy

merry_candy
    • 25
    • 4
    • 4
  • Лыжебордеры.
  • 15593 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 28 January 2016 - 22:21

А в банчоке - фрирайд.


  • 0

#60 rtrekm

rtrekm
    • 3
  • Лыжебордеры
  • 23073 сообщений

Отправлено 28 January 2016 - 22:22

С ЧЕГО ЭТО ВДРУГ?


  • 0




Количество пользователей, читающих эту тему: 1

0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных