X Спасибо, Ваш голос за продвижение этого комента
в самостоятельный пост в блогах принят.
Модераторы рассмотрят вашу заявку.

Перейти к содержимому


Фотография

одна нога

нога одна

  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 61

#41 Лагундри

Лагундри

    http//vk.com/lagundri

  • Лыжебордер.
  • 3577 сообщений
  • Город:Медан...Суматра...

Отправлено 27 January 2014 - 06:52

польностью поддержу Мр.ХХ, не даром у всех метров начиная с Жубера етсь упражнения на одной лыже.

Из простой логики это совоение снаряда. и к нему можно возвращатся на каждом более высоком шаге своего развития, чтобы поддерживать соответсвующий уровень балланса, и он рос с техникой или общим навыком катания.

Другое дело в спорте, когда кроме просто освоения снаряда нужно усваивать тонкий навык своевременных и точных усилий, прилагая их правильно, но тут без содествия тренера уровня КМ можно не начинать, так что все ок icon_smile.gif

Опять же из очень общих сообращений можно следущее подсказать,е лси вы начинает еповорот на  любой однолыже, тон еплохобы убедится, что вы ее грузите с носка(очень сложно в одиночку) или иначе хотя бы не сидите на Ж icon_smile.gif(тоже для большиснвта почти не решаемая задача без посторонней помощи) все остальное это просто балланс на одной лыже.

+1...корректировка после поста Olg=+1, ставлю только за  упоминание фамилии Жубер и слова баланс...приношу свои извинения за невнимательность=не прочел практически пост вообщеicon_redface.gif icon_redface.gif icon_redface.gif 


Сообщение отредактировал Лагундри: 27 January 2014 - 07:58

  • 0

#42 Olg

Olg
  • Лыжебордеры
  • 3292 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 27 January 2014 - 07:36

+1

Как человек, у которого недавно, опять сломалось крепление, добавлю.
Это три разных упражнения на одной ноге:
- с лыжей на ноге - полезно для техники, практикую постоянно, много лет;
- без лыжи на ноге - полезность для техники сомнительна, но для баланса и минимизации повреждений при случайной потере лыжи - полезно;
- без лыжи на ноге, но с лыжей в руке - полезно только для самоспасения. Если есть возможность, лыжу, при этом, лучше отдать двуногому:), безопаснее будет.
Третье - самое сложное, приходится выворачиваться в очень странную позу. С лыжей на плече далеко не уедешь, баланс нарушен, особенно если лыжа тяжелая. Самое сложное, как ни странно, - разогнать лыжу по прямой, чтобы проскочить подъем, рыскает зараза.
  • 0

#43 Лагундри

Лагундри

    http//vk.com/lagundri

  • Лыжебордер.
  • 3577 сообщений
  • Город:Медан...Суматра...

Отправлено 27 January 2014 - 07:45

Как человек, у которого недавно, опять сломалось крепление, добавлю.
Это три разных упражнения на одной ноге:
- с лыжей на ноге - полезно для техники, практикую постоянно, много лет;
- без лыжи на ноге - полезность для техники сомнительна, но для баланса и минимизации повреждений при случайной потере лыжи - полезно;
- без лыжи на ноге, но с лыжей в руке - полезно только для самоспасения. Если есть возможность, лыжу, при этом, лучше отдать двуногомуicon_smile.gif, безопаснее будет.
Третье - самое сложное, приходится выворачиваться в очень странную позу. С лыжей на плече далеко не уедешь, баланс нарушен, особенно если лыжа тяжелая. Самое сложное, как ни странно, - разогнать лыжу по прямой, чтобы проскочить подъем, рыскает зараза.

Оlg  ты прав... я невнимательно прочитал пост Джорджа.Д, то есть увидел фамилию комиссара Жубера и слово баланс и поставил +1...сейчас прочитал все полностью...чертовы "колеса" не могу полностью концентрироваться на тексте...а, представить неудобства катания не могу в таком состоянии, пардон...то, что для техники , вообще нет прогресса, уже сказал...


  • 0

#44 Лагундри

Лагундри

    http//vk.com/lagundri

  • Лыжебордер.
  • 3577 сообщений
  • Город:Медан...Суматра...

Отправлено 27 January 2014 - 07:51

...катание на одной ноге,  обутой в лыжу,а второй ноги обутой только в ботинок это пустое, тупое, никчемное, не нужное и...занятие...пользы=0.00%...только один вред, который может проявиться в подвернутой, вывихнутой или растянутой,  или даже сломанной ноге...той которая обута в лыжу и той которая обута только в ботинок...

+1


  • 0

#45 mcureenab

mcureenab

    Как с цепи сорвался

  • Лыжебордеры.
  • 25554 сообщений
  • Город:Цандрыҧшь

Отправлено 27 January 2014 - 14:59

Меня в одной лыже с подъемника прогнали. Так что вредное это дело. :(

 

Маэстро особо не к чему было придраться, предложил на одной лыже покатать. Тут огрехи техники явно вылезли. :( Так что и в плане самооценки тоже дело вредное.

 

Но пока одна нога не рабочая, а кататься хочется, придется на одной другой кататься.


  • 0

#46 Veler

Veler

  • Лыжебордеры
  • 13638 сообщений
  • Город:Санкт-Петербург

Отправлено 27 January 2014 - 16:52

Одна нога хорошо, а две лучше!!!


  • 1

#47 mcureenab

mcureenab

    Как с цепи сорвался

  • Лыжебордеры.
  • 25554 сообщений
  • Город:Цандрыҧшь

Отправлено 28 January 2014 - 10:08

Одна нога хорошо, а две лучше!!!

 

Золотые слова!


  • 0

#48 ser4fim

ser4fim
  • Лыжебордеры
  • 548 сообщений

Отправлено 28 January 2014 - 17:42

Золотые слова!

вы не понимаете! следуя вашей логике три ноги - это вообще прогресс гарантирован
а промежду прочим
http://m.eurosport.r...to4111679.shtml
  • 0

#49 Лагундри

Лагундри

    http//vk.com/lagundri

  • Лыжебордер.
  • 3577 сообщений
  • Город:Медан...Суматра...

Отправлено 29 January 2014 - 03:59

вы не понимаете! следуя вашей логике три ноги - это вообще прогресс гарантирован
а промежду прочим
http://m.eurosport.r...to4111679.shtml

...не понятно как соотносится выступление в сочах в национальном костюме и польза от катания на 1 лыже?...логику не нашел...как  пользу и соответственно, и прогресс в технике катания...


  • 0

#50 mcureenab

mcureenab

    Как с цепи сорвался

  • Лыжебордеры.
  • 25554 сообщений
  • Город:Цандрыҧшь

Отправлено 29 January 2014 - 08:09

вы не понимаете! следуя вашей логике три ноги - это вообще прогресс гарантирован
 

 

Все я понимаю. На одной ноге фигово скакать. На двух было лучше.

Третью ногу сложно присобачить. А вот поворот с упором на руку люди уже достаточно часто исполняют.


  • 0

#51 GeorgeG

GeorgeG
  • Лыжебордеры.
  • 2382 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 29 January 2014 - 08:51

Вот смотрите, австрийцы нам продали старевшую методу обучения?

http://www.fgssr.ru/...ной технике.pdf

 

стр. 16 про одну ногу


  • 0

#52 17-й

17-й
  • Лыжебордеры
  • 8286 сообщений

Отправлено 29 January 2014 - 12:19

Вот смотрите, австрийцы нам продали старевшую методу обучения?

http://www.fgssr.ru/...ной технике.pdf

 

 

Конечно устаревшую. Кто ж так в гиганте в поворот в ходит.? Все ж с заклоном должны входить)

ТЕХНИЧЕСКИЙ ПРИМЕР СЛАЛОМА-ГИГАНТА 
ФАЗЫ ПОВОРОТА И ПЕРЕХОДЫ
 ВХОД В ПОВОРОТ 
(
Закантовка лыж 
посредством движения 
коленных и 
тазобедренных суставов 
внутрь поворота 

  • 1

#53 Приморец

Приморец
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 4717 сообщений
  • Город:Приморье дв

Отправлено 29 January 2014 - 12:33

Вот смотрите, австрийцы нам продали старевшую методу обучения?

http://www.fgssr.ru/...ной технике.pdf

 

стр. 16 про одну ногу

Метода минимум 2008 года - если  внимательно прочитать вступление. 


  • 0

#54 walentin

walentin
  • Лыжебордеры.
  • 22694 сообщений
  • Город:Екатеринбург

Отправлено 31 January 2014 - 09:04

Метода минимум 2008 года - если  внимательно прочитать вступление. 

 И какой из этого вывод?


  • 0

#55 Приморец

Приморец
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 4717 сообщений
  • Город:Приморье дв

Отправлено 31 January 2014 - 09:21

 И какой из этого вывод?

Периодически вносят коррективы  в методику.


  • 0

#56 walentin

walentin
  • Лыжебордеры.
  • 22694 сообщений
  • Город:Екатеринбург

Отправлено 31 January 2014 - 10:17

Периодически вносят коррективы  в методику.

 Методичка 2011 года


  • 0

#57 AL369

AL369
    • 3
  • Лыжебордеры
  • 4675 сообщений

Отправлено 30 June 2015 - 17:31

Одна нога хорошо, а две лучше!!!

В подтверждение ваших слов:

Сначала на одной лыже в 8 лет ( в начале и в конце видео)

http://www.youtube.c...h?v=98AdwL_gEIM

на лажах в 14 ( в красной куртке )

http://www.youtube.c...h?v=2DDlIioYhnE

в промежутке упражнения на баланс и координацию ( на роликах)

http://www.youtube.c...h?v=yjfnyf_9CsQ

затем на одной ноге  на роликах

http://www.youtube.c...h?v=ql0MAdSJFn8

и наконец в 16 покатил на двух

 

Хотя вспоминая то , как красиво катили некоторые одноногие спортсмены во время соревнований по скоростному спуску в Сочи, понимаю, что представленные видео-детсад.

Но возможно они  кому то помогут определить для себя , есть ли смысл в катании на одной ноге ?

Всем удачи.


  • 0

#58 merry_candy

merry_candy
    • 25
    • 4
    • 4
  • Лыжебордеры.
  • 15593 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 12 July 2015 - 10:38

Вот смотрите, австрийцы нам продали старевшую методу обучения?

http://www.fgssr.ru/...ной технике.pdf

 

стр. 16 про одну ногу

Ой. А чего она у меня в таком виде открывается? А как с буковками посмотреть?

 

55a2197908f20_20150712103701.png


  • 0

#59 LionSprings

LionSprings
  • Лыжебордеры
  • 2921 сообщений
  • Город:Санкт-Петербург

Отправлено 12 July 2015 - 11:49

Ой. А чего она у меня в таком виде открывается? А как с буковками посмотреть?

Самое простое - взять другой компьютер. А так - обновить ридер, например.
55a229ef7ab99_SkiSki.png


  • 0

#60 merry_candy

merry_candy
    • 25
    • 4
    • 4
  • Лыжебордеры.
  • 15593 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 12 July 2015 - 12:46

Самое простое - взять другой компьютер. А так - обновить ридер, например.

Разобралась, спасибо.


  • 0




Количество пользователей, читающих эту тему: 1

0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных