Сообщений в теме: 9789

[Gluckauf]

Во-во ,после таких нагрузок и питания то-то со времён Напалкова у нас никто толком прыгнуть с трамплина не могет.

[kroh]

Нормальные были ощущения. Нормально питались на сборах. Без излишеств. Объем тренировок (интенсивная зарядка, дневная трех часовая - легкая атлетика, работа с весом, гимнастика, акробатика, вечерняя двух-трех часовая) с учётом подъема пешком на большой трамплин (десяточка минимум), тебе и не снился этот уровень нагрузки. 

"Не суди, да не судим будите..." - Апостол Лука.
 Для инфы сугубо, не во славу бля...  марафон из 3ч, 10 км из 32 минут, присед 140 кг на 5 повторов, подтягивание 30 раз, 4 зимних восхождений на 6-ки Памир, 6-ки сплав Алтай и Саяны, Маукл. бля я зимой месяцами по тайге шарился с собакой и палкой, а ты мне о какой подготовке хочешь тут рассказать?
Дите каменных джунглей.....

Сообщение отредактировал kroh: 24 December 2017 - 18:50

[Maykl]

Во-во ,после таких нагрузок и питания то-то со времён Напалкова у нас никто толком прыгнуть с трамплина не могет.

Это просто объясняется. 

Тот кто мог - погиб в автоаварии. 

Плюс изменили правила, поменялся инвентарь, техника...  и на арену вышли дистрофики.  

[selfit57]

Не ной...а то никто ничего не покажет И к соревнованиям нужно заранее готовится Сегодня многих видел на тренировке. А ты, как всегда, лентяй, отлыниваешь

Если выиграть у 179го можно только в карвинге, значит придётся ныть. Потом может суставы жёсткие на малой скорости спорта или память на вешки не очень, тогда тренируй не тренируй, все впустую. Хорошо только что до соревнований ещё год.

[Maykl]

"Не суди, да не судим будите..." - Апостол Лука.
 Для инфы сугубо, не во славу бля...  марафон из 3ч, 10 км из 32 минут, присед 140 кг на 5 повторов, подтягивание 30 раз, 4 зимних восхождений на 6-ки Памир, 6-ки сплав Алтай и Саяны, Маукл. бля я зимой месяцами по тайге шарился с собакой и палкой, а ты мне о какой подготовке хочешь тут рассказать?
Дите каменных джунглей.....

Молодец конечно. Но раз есть толк, возьми с собой нашу сборную. глядишь результаты вырастут как у Линдси Вонн)  Смогешь улучшить им показатель к примеру восхождением или марафоном?)))  Олег, ты о чем вообще???

Сообщение отредактировал Maykl: 24 December 2017 - 19:01

[selfit57]

Молодец конечно. Но раз есть толк, возьми с собой нашу сборную. глядишь результаты вырастут как у Линдси Вонн) Смогешь улучшить им показатель к примеру восхождением или марафоном?))) Олег, ты о чем вообще???

Сборную вроде и из Европы кто-то неплохо готовит , а чайникам без марафонов после 60ти не обойтись, шибко стемительно окаменелости наезжают после 60.

[vasya_1]

 Хорошо только что до соревнований ещё год.

До веселых стартов не год, а меньше месяца. 11.01.2018 первый этап ЛЛ в канте. Как раз гигант на 8 ворот. Куда хошь гузку растягивай. И группы по 5 лет.

[selfit57]

До веселых стартов не год, а меньше месяца. 11.01.2018 первый этап ЛЛ в канте. Как раз гигант на 8 ворот. Куда хошь гузку растягивай. И группы по 5 лет.

Не, я по граблям не ходок. Год не меньше нужен чтоб катнуть в карвинге и по вешкам. Не пойму почему никто не хочет в трамваинг, любой дед только стопы расшатать бы смог при желании ?

[vasya_1]

Не, я по граблям не ходок. Год не меньше нужен чтоб катнуть в карвинге и по вешкам. Не пойму почему никто не хочет в трамваинг, любой дед только стопы расшатать бы смог при желании ?

А что значит "хотеть в трамваинг"?

[Revkuts]

Ты с Украины?

Не "с" а "из"

[Maykl]

Не "с" а "из"

Тогда уж "В"

[selfit57]

А что значит "хотеть в трамваинг"?

Значит что на пологом пупыре ни один Мастер не улепетнет к швабре. Катнуть фуллгаз высшей скорости это и высший кайф в лыжах,разве мало?

[selfit57]

Не "с" а "из"

Не, ни бум-бум по украински. Родился в Донецке, в 2 года увезли с Украины.

[Revkuts]

Тогда уж "В"

"На" Украине - "с" Украины.
"В" Украине - "из" Украины.
Как - то так.

[OldGuy]

"На" Украине - "с" Украины.
"В" Украине - "из" Украины.
Как - то так.

"идите в ..й"(С)В.С.Черномырдин

[Maykl]

Ты сам сидел на этом?
Ты рекомендуешь, то что сам опробовал?
Ради эксперимента - сядь на рекомендуемую диету при их объеме нагрузок.
И потом опиши свои ощущения всем форумчанам и своим подопечным спортсменам.
Хватит тут баянить - внеси конструктива в свои посты

Мож так?   Думаю тебе обязательно нужно попробовать   

http://www.vita.org....achempionov.htm

"Джудит Оакли, спортсменка (бег по пересеченной местности), трижды чемпионка Уэльса по горному велосипеду и велокроссу:

"Те, кто хочет побеждать в спорте, должны подобрать для себя правильную диету. Но что означает в данном контексте слово "правильный"? "Еда для чемпионов" — отличное руководство, которое ясно показывает, почему вегетарианское питание дает спортсменам значительное преимущество. Я знаю, что моя веганская диета — очень важная причина моего спортивного успеха. В руководстве есть информация по всем необходимым питательным веществам — таким, как белок и витамины, отдельно указывается, что необходимо для костей, а также даны рецепты вегетарианских блюд. Если Вы серьезно занимаетесь спортом, это руководство для Вас»."

 

Известные спортсмены — веганы, вегетарианцы

http://www.vita.org....esportsmenu.htm

Сообщение отредактировал Maykl: 24 December 2017 - 20:11

[Гойко Митич]

"На" Украине - "с" Украины.
"В" Украине - "из" Украины.
Как - то так.

Именно так .

На Украине - с Украины

[vasya_1]

Значит что на пологом пупыре ни один Мастер не улепетнет к швабре. Катнуть фуллгаз высшей скорости это и высший кайф в лыжах,разве мало?

Я не то чтобы стебаюсь, просто хочу терминологию осознать. "Фулл газ высшей скорости" это что такое? Что-то из песен молодости "Fool on the hill"? Или это как-то с гузкой связано?

 

Как диалог на рынке.

Покупатель - А что это у вас за фрукт такой?

Продавец - Это новейший гибрид "пердыня".

Покупатель - Что, персика и дыни?

Продавец - Нет гороха и фасоли.

[OldGuy]

Я не то чтобы стебаюсь, просто хочу терминологию осознать. "Фулл газ высшей скорости" это что такое? Что-то из песен молодости "Fool on the hill"? Или это как-то с гузкой связано?

 

Как диалог на рынке.

Покупатель - А что это у вас за фрукт такой?

Продавец - Это новейший гибрид "пердыня".

Покупатель - Что, персика и дыни?

Продавец - Нет гороха и фасоли.

Фулл газ - термин в НЛИ. Сперли у Запада, как и всё прочее. 

[ZTL]

 Мож вам лучше тренироваться и своих кормить... чем чемпионов "стероидами" пинять?? 

 

"Летом горнолыжницы США отдыхают от лыж, но продолжают тренировки в Центре повышения квалификации. Спортсменки используют лето для физподготовки, прежде чем снова встать на лыжи. А что едят элитные гонщицы, из чего состоит их топливо — так называемый «Speed Unicorn»?

Секретами делятся спортивный диетолог...

 

я на такой диете, даже не тренируясь, с голоду усохну  

Сообщение отредактировал ZTL: 25 December 2017 - 01:35