Сообщений в теме: 667

[Минаев Юрий]

Бегаю в 6 утра - имбицилы спят. Зато постоянно встречаю таких же бегунов как я.

Не, в 6 часов еще встречаются которые еще не ложились .
Но, они, как правило, в таком состоянии, что могут только таращить глаза

[db69tar]

Не, в 6 часов еще встречаются которые еще не ложились .
Но, они, как правило, в таком состоянии, что могут только таращить глаза

По молодости задевали такие подколки, а сейчас воспринимаю это спокойнее,
как приветствие через бездну от одной социальной группы к другой.
Они не понимают меня, я - их.
Кстати, в Греции довелось потренироваться прошедшим летом во время отпуска.
Так отношение подвыпивших молодых компаний к бегуну такое же как и у нас, только языка не понимаешь.
Помашешь им в ответ приветливо, без нервов, контакт установлен, все довольны.

[k_dmitry]

В лесу бегать надо, тишина и спокойствие. Максимум зверюшку какую-нибудь увидишь. Жалко что далеко только от дома.

[Триммер руля высоты]

А в Мурманске опять зима.

[archo]

По молодости задевали такие подколки, а сейчас воспринимаю это спокойнее,
как приветствие через бездну от одной социальной группы к другой.
Они не понимают меня, я - их.

+1

А в Мурманске опять зима.

В Москве - аналогично.
Коллеги, возник вопрос: насколько критичны для организма утренние пробежки? Может утренняя нагрузка должна быть небольшой, умеренной?

[Минаев Юрий]

Коллеги, возник вопрос: насколько критичны для организма утренние пробежки? Может утренняя нагрузка должна быть небольшой, умеренной?

Ни на сколько не критичны.

[M-maclay]

Коллеги, возник вопрос: насколько критичны для организма утренние пробежки? Может утренняя нагрузка должна быть небольшой, умеренной?

Если в 6 утра то все таки лучше без фанатизма а после 9-00 можно начинать вваливать. А еще после 18-00 тоже не стоит сильно грузиться

[k_dmitry]

Если в 6 утра то все таки лучше без фанатизма а после 9-00 можно начинать вваливать. А еще после 18-00 тоже не стоит сильно грузиться

Тогда точно работу надо бросать, я летом бегать выхожу в 21.00.

[pdy68]

Провел вот такую тренировку К сожалению нашего экипажа на видео нет, это уже масс сплав, но текуха была веселой О цифрах: 30км за 3:20:47, что для класса НБ-2 хороший результат, ни одного оверкиля и всего два обноса, как следствие 3 место. (для справки, зарегилось 193 участника )В общем тренировка для верхнего плечевого удалась.

[k_dmitry]

Купаться то еще холодновато

[pdy68]

Купаться то еще холодновато

Не, в гидре нормально Кстати Питерцы тоже были, причем и ветераны водного туризма

[k_dmitry]

Но на видео не все в гидрокостюмах , у нас кстати проводят день водника, вроде бы в конце июня, последние выходные, на р.Бурная в Приозерском районе п.Лосево.

[VARTSILA]

Тогда точно работу надо бросать, я летом бегать выхожу в 21.00.

Не надо бросать работу, надо мысленно поменять часовой пояс и отсыпаться на работе
Я думаю, если тренировки регулярные то организм привыкает.
Возможно не 100% отдача но польза реальная.

[pdy68]

Да, наслышаны мы про Лосевсий праздник ))) но сам небыл. Обычно проезжаем дальше, в Карелию.

[k_dmitry]

Все индивидуально, и организм подстраивается под ритм жизни. Оптимально конечно и днем поспать хотя-бы часик, в этом плане хорошо на флоте, адмиральский час еще ни кто не отменял, и после обеда было очень душевно поспать.

[Триммер руля высоты]

Сегодня бегал по взлетке "Высокого", что близ Оленегорска. Красота: морозец, солнце, безветренно. На техзоне Ту-95РЦ двиглы гонял.

[k_dmitry]

Что-то тебя бросает, то Петрозаводск, то Оленегорск, по всему Кольскому п-ву скитаешься , до Оленегорска от Мурманска часа 4 на поезде ехать (если не ошибаюсь) у меня там сослуживец живет.

[Триммер руля высоты]

Что-то тебя бросает, то Петрозаводск, то Оленегорск, по всему Кольскому п-ву скитаешься , до Оленегорска от Мурманска часа 4 на поезде ехать (если не ошибаюсь) у меня там сослуживец живет.

Да, у меня работа такая Оленегорск от Мурманска 107 километров. Станция называется "Оленья", а город немного западнее.

[SoTer]

Провел вот такую тренировку http://www.youtube.c...?v=cR7xmUOS7CAК сожалению нашего экипажа на видео нет, это уже масс сплав, но текуха была веселой О цифрах: 30км за 3:20:47, что для класса НБ-2 хороший результат, ни одного оверкиля и всего два обноса, как следствие 3 место. (для справки, зарегилось 193 участника )В общем тренировка для верхнего плечевого удалась.

Во круто! Похоже душевно сплавились)

--
А как вы относитесь к бегу в дождь+снег -1С?
Тоже нужена гидра?

Сообщение отредактировал SoTer: 21 April 2011 - 06:23

[pdy68]

А как вы относитесь к бегу в дождь+снег -1С?
Тоже нужена гидра?

Не, спаришся, да и толщина гидрокостюма как правило 2-3 и более мм, бежать однозначно неудобно
Я пожалел, что верхнюю часть гидрокостюма на гонку одел, на финише пар с ушей валил