там 10 страниц назад видосик с Микаэлой, на 0:13 выход с подачей корпуса вперед
УП увеличивается? очевидно да
за счет чего? за счет поднятия таза от склона на выпрямляющейся ноге и оставления на месте плеч, т.е угол между бедром и корпусом уменьшается (складывание) и происходит опрокидывание всего тела в новый поворот
угол между бедром и корпусом)
UPD: не угол между бедром и корпусом, а угол между прямой "точка опоры - ТБС" и корпусом.
и никакого заклона, никакой ангуляции, никаких бессмысленных названий
ты зациклен на складывании. поэтому читаешь между строк то, чего там не написано. если ты не понимаешь разницы между сложиться вбок и продвинуться вперед, то тут да, без вариантов ...
ничо-ничо. лет через 10. все это здесь уже было 
нет никакого "продвижения")
лет через 10 я вероятно разберусь в твоем языке, да, допускаю
Сообщение отредактировал rzuev: 01 September 2019 - 13:17