Сообщений в теме: 9789

[masterpepka]

Отмазка верная, у меня за 8 ч.каталки точно ничего не отвалится и за 50 тоже, меньше 100 недоходчиво.

Он тебе там мозги сначала подправит, подскажет, что менять в первую очередь.)

[selfit57]

В основном с гигиенической.) Ну и горяченького хлебнуть. Пить то надо . Перерыв на 15 минут.

У меня видимо простатит,один туалет за 10-12 ч. каталки стал нужен. Ни воды, ни еды не надо, пауза только на туалет.

[Maykl]

Либо я попутал - либо это баян

Не все что интенсивное является проф. Хотя в бадмик мог играть на уровне проф часов пять без перерыва. А там нагрузка очень серьезная. На тех турнирах за один день играешь много встреч. Каждая может длится до полутора часов. Если ты не готов, а ты не будешь готов с такими походом, то...извини)

Сообщение отредактировал Maykl: 23 December 2017 - 20:41

[selfit57]

Он тебе там мозги сначала подправит, подскажет, что менять в первую очередь.)

Да я был в Снежке и поумнел. Нужно катнуть за спортсменом с отвисающим на вешках задом, а таких у Майкла нет.

[kroh]

Не все что интенсивное является проф. Хотя в бадмик мог играть на уровне проф часов пять без перерыва. А там нагрузка очень серьезная. На тех турнирах за один день играешь много встреть. Каждая может длится до полутора часов. Если ты не готов, а ты не будешь готов с такими походом, то...извини)

Что лучше 1 тренька по 5 ч. или 5 тренировок по 1 ч.?

 

[masterpepka]

У меня видимо простатит,один туалет за 10-12 ч. каталки стал нужен. Ни воды, ни еды не надо, пауза только на туалет.

А у меня тогда, страшно подумать, что... необходим перерыв каждые 2 часа.

[selfit57]

А у меня тогда, страшно подумать, что... необходим перерыв каждые 2 часа.

Это ерунда, когда пропадает желание еды и воды то пропадает и туалет. У меня его на горе не было вовсе, но вернулся.

[Maykl]

Что лучше 1 тренька по 5 ч. или 5 тренировок по 1 ч.?

 

Вы вообще плохо считаете. На наших коротких склонах львиная доля времени уходит на подъемник, плюс поговорить по теории.

Еще раз...не надо путать мягкое с теплым. Я в курсе что такое серьезные  профессиональные тренировки в нескольких видах спорта.

[alrok]

Селфит, а ты был у Майкла на тренировке?

Ему низзя.

У него гузка не растянутая, мышцы головы недозамороженные и чего-то там еще непоменятое и скрипит

[masterpepka]

Это ерунда, когда пропадает желание еды и воды то пропадает и туалет. У меня его на горе не было вовсе, но вернулся.

Перерыв еще полезен тем, что помогает переключиться, переварить ощущения и расставить акценты над чем дальше работать. А в твоем случае, это не тренировка, а истязание какое-то. Не марафон бежим же.

[masterpepka]

Ему низзя.
У него гузка не растянутая, мышцы головы недозамороженные и чего-то там еще непоменятое и скрипит

Майкл подскажет, что ему растягивать.

[ZTL]

Я в Кировске катал по 8 часов, достаточно интенсивно, с небольшими перерывами конечно. Думаю 5 часов выдержу, тем более Майкл даст передохнуть? Цели замучать насмерть ведь у него нет?)

 

то кататься, а то тренька. несколько разные  виды деятельности

[ZTL]

Что лучше 1 тренька по 5 ч. или 5 тренировок по 1 ч.?

 

однозначно 5 по часу. 

[ZTL]

Вы вообще плохо считаете. На наших коротких склонах львиная доля времени уходит на подъемник, плюс поговорить по теории.

Еще раз...не надо путать мягкое с теплым. Я в курсе что такое серьезные  профессиональные тренировки в нескольких видах спорта.

 

потому я и сказала - 2 часа. поговорить по теории можно и на подъемнике, чтобы время зря не пропадало (я уж не говорю о том, а нафига о теории вообще разговаривать?) 

 

да и про квадратное и фиолетовое. ни один нормальный тренер не позволит трениться 5 часов. 

Сообщение отредактировал ZTL: 23 December 2017 - 21:32

[selfit57]

Ему низзя.
У него гузка не растянутая, мышцы головы недозамороженные и чего-то там еще непоменятое и скрипит

Майкл же не жалуется, не путай со мной)

[selfit57]

Майкл подскажет, что ему растягивать.

Что надо растягивать у меня растянуто неплохо, а главное что не растяжками, а футболом.

[Maykl]

потому я и сказала - 2 часа. поговорить по теории можно и на подъемнике, чтобы время зря не пропадало (я уж не говорю о том, а нафига о теории вообще разговаривать?) 

 

да и про квадратное и фиолетовое. ни один нормальный тренер не позволит трениться 5 часов. 

А в сухом остатке полноценная тренька получится от силы минут 30ть. И теория, действительно... на фига  Вот же ушлые какие

Сообщение отредактировал Maykl: 23 December 2017 - 21:40

[Гойко Митич]

 Я бы на твоем месте давно к Майклу с'ездил. Он хоть об'яснил бы .)

Ты с Украины?

[OldGuy]

Ты с Украины?

Он с телефона, на котором нет твердого знака. 

[ZTL]

А в сухом остатке полноценная тренька получится от силы минут 30ть. И теория, действительно... на фига  Вот же ушлые какие

 

и это нормально. не просто так учебный час - 45 минут,  не воспринимает мозг больше - устроен он так