Молодец. И я не путаю. А некоторые путают
И что делать? Я так думаю, что воспитателю надо четче излагать.
давай еще раз.
1. приседания. сгибание ног под воздействием нагрузки (нашего веса). приводит к давлению на опору
2. подтягивание ног. сгибание ног без нагрузки. снимает давление с опоры (представь что ты стоишь на полу, а на поясе у тебя трапеция, которая к потолку прикреплена. ты согнула ноги. подвесила себя. сняла давление с опоры)
какой вариант нам необходим между поворотами? второй. потому что там нужно разгружать лыжи
что там происходит с ногами прямые согнутые полусогнутые и другие вариации - без разницы. что там происходит с ЦМ - опустился поднялся - пофиг. задача одна - снять давление.
что-то непонятное есть здесь? если есть я уточню