Сообщений в теме: 59316

[samovar]

Красивая цифра 

К кашпировскому в СССР тоже был огромный интерес. Это объяснялось просто- беспрецедентный феномен массового внушения и высокой харизмой гипнотизера.

Сообщение отредактировал samovar: 04 June 2026 - 10:11

[samovar]

Вот!
Отсюда и болезнь этого стабилтного корпуса - езда памятником и трепыхание ног.
Но мы же про повороты? А при такой езде ФИГУРА едет просто прямо
Как в змейке трассы

Лыжи обьезжают всегда по большей траектории, но для этого надо таки не стоять над ними а всегда уходить. В этом и есть суть

змейка - это повороты большого радиуса-тк там нет больших углов закантовки . а речь то про короткий радиус

Сообщение отредактировал samovar: 04 June 2026 - 10:49

[lele]

плечо по внешнему радиусу идёт быстрее, чем плечо по внутреннему
 

Так и есть.

Угловая скорость одинаковая, линейная разная.

У дальней точки от центра поворота линейная скорость выше.

[lele]

Линейную можно увеличить усилием мышц

У тебя тоже бегуны бегущие с одинаковой скоростью на стадионе на дальней дорожке и внутренней имеет настолько разную углов у скорость, что бегун на дальней разворачивается в противоположную скорость?

Каких мышц? Человек как тело представляет собой единое тело. Каким образом можно выровнять скорости внешнего и внутреннего плеча в повороте?

 

Бегуны бегущие с одинаковой скоростью на стадионе на дальней дорожке и внутренней будут находится друг от друга далеко. А если точно, то на  разницеу длины внутренней и внешней дорожки после пробегания круга по стадиону, то есть на  7 м. И то если это дорожкт рядом. Если на самых крайних, то все 40 м будет. И бегуну на внешней более длинной дорожке придётся весьма прибавить в скорости с помощью услилия мышц, чтобы сравняться с бегуном по внутренней.

[lele]

Если оставить одинаковую линейную скорость у лыж (внешняя же больше расстояние проходит?) она отстанет сильно сзади
А чтоб выровнять, надо удерживать усилием внешнюю не давая ей этого сделать
Вот и подходим к вопросу за счёт выравниваем угловую скорость
Она не будет равна по умолчанию при ногах сосисках

Наш скелет и мышцы не дают лыжам разъезжаться в повороте.

[lele]

Так и мышцами прибавляем движение бедра, таза и плеча

Само то оно все за счёт чего ускориться чтоб догнать?
А там ещё ботинок с лыжей идут по ещё большему радиусу

Мы повороти делаем, напрягая мышцы, давим на лыжи. 

И зачем внешней догонять, если она в старом повороте была внутренней и за счёт естественной разножки была впереди.

[lele]

Разворачивает и ещё как!
И чем больше скорость и круче поворот то плющит и выкручивает как тряпку

Помнишь на моей картинке ты писала, что на двух кадрах таз развёрнут наружу?

 

Вот я сегодня почитал книгу ЛеМастера "На кантах" и там описывается этот разворот. Это технический приём контрвращение.

И там теоретически объясняется зачем и как он делается.

[lele]

Это зависит от момента поворота. Поэтому я не люблю фотки и скрины
Есть опережение тела и конечно будешь разворачиваться в новый поворот находясь ещё в старом
Но мы то начали с разножки пару дней назад и развёрнутого таза наружу (простите писюлей) на протяжении всего поворота
Но в итоге тут дружно пришли к оправданию что разножка это ок
Я же говорю о том, что без удержания внешней ноги тебя выкручивает и основной маркер этого это вывернутый таз

Так как внешнюю удержать ногу или как ей увеличить линейную скорость?

Вот честно, у меня ни разу в жизни не было такого опыта, чтобы меня выкручивало. Ну я же давлю на лыжи при движении.

[lele]

Алексей, ну вот встань прямо без г без всего
Ногу вбок выставили
Не спереди не сзади, на одной линии с внутренней
Во что ты упрешься?

Упрусь чем?

Я буду стоять на ноге, которую не двигал. А которую отвёл в бок будет без давления.

[lele]

Ещё почитал сейчас рекомендации по постановке ворот в слаломе.

Кроме обычных ворот, есть шпильки и змейки.

Шпилька - 2 вешки, змейка 3 или 4.

Там написано, что в шпильке спортсмен максимально спрямляет траекторию.

Про змейку не уточнили.

[lele]

Это если переложился по велеровски
И не делаешь смену ног при перекантовке на внутреннюю вперёд для равновесия.

И как вы давите внешнюю лыжу, чтоб удержать от сползания назад?
Я реально плохо представляю это при тбс ангуляции, когда нога сбоку

Давим путём большего давления на внешнюю.

Встань на 2 ноги, стопы параллельно на ширине бёдер. Представим, что надо сделать поворот на лыжах на лево, т.е. правая ного внешняя. Подними левую ногу немного.ЦМ у тебя сам сместиться немного вправо, тело выше ТБС наклониться вправо. У тебя всё лавление на правой ноге. И ты сделал ангуляцию в ТБС.

Всё тоже самое на лыжах в движении.

Если внутреннюю ногу с лыжей прям поднимать, то это будет зорошее упражнение на ангуляцию и давление на внешнюю лыжу.

При катании прям поднимать не надо, а переносить давление без поднимания внутренней лыжи.