Сообщений в теме: 1884

[lamnid]

Вот примерно средний уклон. Там где мне на слаломках приходится напрягаться, а на ГС ещё нет

Ого! На мой взгляд тут уже не средний совсем. Сколько там градусов на Ваш взгляд?

[Гойко Митич]

Траектория чего рассматривается,  лыж или цм?

И кем именно рассматривается?)

Мной рассматривается. Я сравнил трассу слалома и гиганта на КМ и оценил нагрузки. Они оказались близки, но в слаломе надо чаще нагружаться в полтора раза.Значит устанешь больше. Мне сказали , что можно размазать давление за счет приседания. А я сказал, что давление можно "размазать" изменив скорость и крутизну поворота., т.е траекторию. Центростремительная сила действует на ЦМ, Значит речь идет о траектории ЦМ

Сообщение отредактировал Гойко Митич: 08 May 2022 - 21:31

[ALEX3M]

Мной рассматривается. Я сравнил трассу слалома и гиганта на КМ и оценил нагрузки. Они оказались близки, но в слаломе надо чаще нагружаться в полтора раза.Значит устанешь больше. Мне сказали , что можно размазать давление за счет приседания. А я сказал, что давление можно "размазать" изменив скорость и крутизну поворота., т.е траекторию. Центростремительная сила действует на ЦМ, Значит речь идет о траектории ЦМ

Он кстати, так и не разъяснил, где именно надо приседать)

[Volk1]

Он кстати, так и не разъяснил, где именно надо приседать)

 

 

 

Здесь

 

[ALEX3M]

Здесь

https://www.youtube....h?v=EeZG_bLrCec

Это не "где", а "как " )

[Volk1]

Это не "где", а "как " )

Ты прав, попутал я.

 

ГЫ

[Alex62]

кстати, интересно за счет чего можно ненапряжно ехать на слаломках?

какие варианты?

На радиусе бонэ 14-16.

[Alex62]

За счет небольшой закантовки и проскальзывания. А ля Волк.

Я из за этого только напрягаюсь.

[Alex62]

Ты наверное плохо в школе учился. На лыжника действует две силы:постоянная - сила тяжести и переменная - реакция опоры.. В соответствии с третьим законом Ньютона, с какой силой реакция опоры действует на человека, с такой же силой лыжник действует на опору. Чем чаще опора действует на лыжника, тем чаще лыжник прикладывает силу к опоре. тем бОльшую мощность он должен развить и быстрее устать.

Чем импульсней и ритмичней возникающая нагрузка, тем больше времени остаётся мышецам для отдыха.

[Alex62]

Я например в свободе закрываю повороты поперёк склона. Ноэто тоже требует энергозатрат. Т.к. темп очень высокий на среднем уклоне. Можно конечно в дрифт перейти, но мне не нравится. Я люблю вырезать

Если не закрывать, как ещё скорость удерживать "по честному"?

[lamnid]

кстати, интересно за счет чего можно ненапряжно ехать на слаломках? 

 

какие варианты?

 

Есть одно видео. В феврале на Ежовой снял пару спусков. Просто так, не для чего, как раз в тему "ненапряжно ехать на слаломках"

 

 

Тут наверное все не очень. В общем не ругайте сильно)))

[Volk1]

А скажи мне куда девается палка из ролика?  Она же должна в кадр попасть?

И как ваще получается так снять, и спереди и сзади.

Сообщение отредактировал Volk1: 08 May 2022 - 22:54

[lamnid]

А скажи мне куда девается палка из ролика?  Она же должна в кадр попасть?

И как ваще получается так снять, и спереди и сзади.

У этой камеры "внутренний фотошоп" палку вырезает. Видно чуть-чуть если присмотреться к левой руке

[Volk1]

Я так и предполагал. Забавная технология.

[lamnid]

Я так и предполагал. Забавная технология.

 

Ага)))

 

В этом видео по тени на склоне хорошо палку и камеру видно:

 

 

Тут вместо селфи-палки телескопическое удилище

Сообщение отредактировал lamnid: 08 May 2022 - 23:04

[Гойко Митич]

Чем импульсней и ритмичней возникающая нагрузка, тем больше времени остаётся мышецам для отдыха.

Поприседай со штангой 50кг с циклом 1 сек и десять секунд  и расскажи что легче

[Alex62]

Поприседай со штангой 50кг с циклом 1 сек и десять секунд и расскажи что легче

Штангу после апекса тащишь вверх, а тело на лыжах после него бросаешь вниз.

[Гойко Митич]

Он кстати, так и не разъяснил, где именно надо приседать)

там где максимальная нагрузка. Например, едешь дугой длиной 10.5м радиусом 6.5м со скоростью 10.5м/сек в течение 1 сек . Вес равен 2Жэ. Теперь захотел уменьшить вес и стал приседать в течение 0,1, а в течение еще 0,1.сек останавливать приседание в итоге вес увеличил

[Гойко Митич]

Штангу после апекса тащишь вверх, а тело на лыжах после него бросаешь вниз.

ты давай не отвлекайся. Ты сказал про импульсы Что легче:поднимать штангу раз в секунду или раз в 10 секунд

К тому же тело  после апекса поднимается вверх, т.к в апексе оно в нижней точке. И там ускорение вверх максимально

Сообщение отредактировал Гойко Митич: 08 May 2022 - 23:22

[Veler]

ты давай не отвлекайся. Ты сказал про импульсы Что легче:поднимать штангу раз в секунду или раз в 10 секунд

К тому же тело  после апекса поднимается вверх, т.к в апексе оно в нижней точке. И там ускорение вверх максимально

Начнем с того что ты не приседаешь на лыжах как со штангой, а во вторых ты нагрузку всю проходишь почти на прямой ноге.