У меня к тебе встречный вопрос. Ты с тренером сейчас занимаешься? Он тебя по ГГ учит?
Сейчас не занимаюсь - снега нет
Про ГГ не спрашивал. Термин "так называемый заклон" использовался в объяснении, что при переходе из поворота в поворот быстрее надо двигаться внутрь нового поворота "делать так называемый заклон" и ногу внешнюю выпрямлять одновременно.
Упражнение делали на равновесие при смещении - когда едешь по радиусу лыжи условно и стараешься коснуться рукой снега внутри до или в лпс (руки в стороны без палок), причем наклонять плечи в сторону поворота - это ошибка и такие замечания делались - типа наклоняться плечами не надо, должна сместится жопа и плечи вместе с ним и тогда только достанешь. Конкретно это упражнение делать было сказано на уклоне, чтоб скорости хватало. Могу поискать в личку видео скинуть, если надо.
Это лишь одно из упражнений.
Упражнения на выравнивание корпуса тоже были. Некоторые упражнения видел в CSCF.
Учили на слаломных лыжах, на вопрос про гигант был ответ - почти тоже самое, но скорости выше. Пробовал некоторые упражнения делать на гигантских лыжах - очково если честно (в CSCF делают - им сцуко не страшно ))), но там и склон пустой ).
Сообщение отредактировал ASDr: 16 October 2016 - 21:23