Тема закрытаВалера, КОГО!?Наташа тоже тестирует!)))
Сообщений в теме: 59316
#55881
Гость_Медуза Горгона_*
Гость_Медуза Горгона_*
-
- Гости
Отправлено 03 June 2026 - 15:18
#55882
Гость_Медуза Горгона_*
Гость_Медуза Горгона_*
-
- Гости
Отправлено 03 June 2026 - 15:19
А. На крепость только если и тебя
#55883
ping_new
-
- Лыжебордеры
- 4217 сообщений
- Город:Москва, Дорогомилово
Отправлено 03 June 2026 - 15:22
Просто не надо к вешке руками тянуться и все будет ОК
#55884
Гость_Veler_*
Гость_Veler_*
-
- Гости
Отправлено 03 June 2026 - 15:26
Надо просто сносить, Наташа умеетПросто не надо к вешке руками тянуться и все будет ОК
#55885
Гость_Veler_*
Гость_Veler_*
-
- Гости
Отправлено 03 June 2026 - 15:27
Оттестировала? Ну как тебе?А. На крепость только если и тебя
Сообщение отредактировал Veler: 03 June 2026 - 15:28
#55886
Гость_Veler_*
Гость_Veler_*
-
- Гости
Отправлено 03 June 2026 - 15:31
Вопрос, а как сделать правильную отцентровку?Острое чувство Канта при правильной отцентровке
#55887
Гость_Veler_*
Гость_Veler_*
-
- Гости
Отправлено 03 June 2026 - 15:37
Самое интересное что когда внешнюю лыжу оставляешь сзади, то автоматически начинаешь спотыкаться об радиус и от этого внутренняя нога уезжает вперед для сохранения продольного равновесияТы описал что надо держать внутреннюю руку чтоб не было разворота таза.
А я утверждаю что этого недостаточно
Апд.
Более того. Ты понимаешь почему внешняя рука не участвует? Потому что удержать таз без неё намного сложнее
Это упражнение на наработку движений от скручивания именно мышщ спины
#55888
Гость_Медуза Горгона_*
Гость_Медуза Горгона_*
-
- Гости
Отправлено 03 June 2026 - 15:43
Оттестировала? Ну как тебе?
крепкий!
#55889
Гость_Медуза Горгона_*
Гость_Медуза Горгона_*
-
- Гости
Отправлено 03 June 2026 - 15:45
Самое интересное что когда внешнюю лыжу оставляешь сзади, то автоматически начинаешь спотыкаться об радиус и от этого внутренняя нога уезжает вперед для сохранения продольного равновесия
ну если давить на пальчики , там как раз носочек сзади где то прокатываем и опа
мне больше понравилось спотыкаться об кант внутренней
необычные ощущения
Сообщение отредактировал Медуза Горгона: 03 June 2026 - 15:46
#55890
Гость_Медуза Горгона_*
Гость_Медуза Горгона_*
-
- Гости
Отправлено 03 June 2026 - 15:47
Просто не надо к вешке руками тянуться и все будет ОК
не поняла если честно
#55891
Гость_Медуза Горгона_*
Гость_Медуза Горгона_*
-
- Гости
Отправлено 03 June 2026 - 15:51
Сам начинаешь или ученикам говоришь?А начинаю я езду с упры, ой мамочка, руки вверх на шлем
#55892
Гость_Veler_*
Гость_Veler_*
-
- Гости
Отправлено 03 June 2026 - 15:53
А главное что Таня катает 5 день и выполняет поставленную задачу. Смешное сравнение. Инересно почему он не привел сравнение с ХиршеромТут некорректное сравнение - проезд уже умелого и тренировка еще неумелого
#55893
demon75
-
- Лыжебордеры
- 38666 сообщений
- Город:Екатеринбург
Отправлено 03 June 2026 - 15:53
Есть обратный суперменВозможно в упражнении "Кораблик"?
А у упражнения Супермен есть чёткая задача и чёткое описание исполнения. Кораблика там не предполагается.
Кстати есть ещё и упражнение "обратный Супермен".
Там больше к гиганту чтобы лишние контвращения убрать
Тут с упражнениями такая так скажем химия, там смотреть надо и править
#55894
Гость_Veler_*
Гость_Veler_*
-
- Гости
Отправлено 03 June 2026 - 15:55
Понятно, что страшно!А начинаю я езду с упры, ой мамочка, руки вверх на шлем
#55895
demon75
-
- Лыжебордеры
- 38666 сообщений
- Город:Екатеринбург
Отправлено 03 June 2026 - 15:56
Руки в боки достаточно эффективное упражнение, при этом в зависимости от задач и хват надо менять, три хвата пользовали.Ещё простое, но очень эффективное управление Шиффрин- руки упереть в бока, на талию,типа подбоченясь, НО не пальцами вперёд, как по природе, а перевернуть ладони, вперёд большой палец, пальцы сзади
Смешно но для централизации стойки даже на раскатке помогало) перед стартом
Как вот было так и говорю, но это все индивидуальные особенности
Сообщение отредактировал demon75: 03 June 2026 - 15:57
#55896
Гость_Медуза Горгона_*
Гость_Медуза Горгона_*
-
- Гости
Отправлено 03 June 2026 - 15:58
Руки в боки достаточно эффективное упражнение, при этом в зависимости от задач и хват надо менять, три хвата пользовали.
Смешно но для централизации стойки даже на раскатке помогало) перед стартом
Как вот было так и говорю, но это все индивидуальные особенности
как это поможет отцентровать стойку?
можно и лежа на спине ехать руки в боки
#55897
Гость_Медуза Горгона_*
Гость_Медуза Горгона_*
-
- Гости
Отправлено 03 June 2026 - 16:00
А главное что Таня катает 5 день
ГДЕ ВИДЕО РЕЗУЛЬТАТА АААА?
значит не было ничего ни Тани, ни катания. Все враки)
#55898
Гость_Veler_*
Гость_Veler_*
-
- Гости
Отправлено 03 June 2026 - 16:01
Самое интересное что любой новичек который встает на лыжи, он пытается повернуть лыжи с верху вниз, но почему то все инструктора начинают переучивать на движение снизу вверх.Я указал на важный момент, который предотвращает закрутки корпуса.
Полное описание. При выполнении поворотов ставить внешнюю руку на бедро в районе ТБС, внутренню держать прямо параллельно склоне и параллельно внутренней лыже.
Вам не кажеться что этим вы ломаете привычную структуру движений человека
#55899
capdim
-
- Лыжебордеры.
- 11799 сообщений
- Город:Москва
Отправлено 03 June 2026 - 16:02
СамСам начинаешь или ученикам говоришь?
#55900
demon75
-
- Лыжебордеры
- 38666 сообщений
- Город:Екатеринбург
Отправлено 03 June 2026 - 16:03
Я в августе родилсяВ августе родился. Я вообще в 6 лет в школу пошел, в 16 в институте учился.
)
Закончил 11 классов, ну тут ээээ как бы эксперементалка
В вуз понятно во сколько поступил. Потом ээээ, короче неважно, армия)
Количество пользователей, читающих эту тему: 4
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных
-
Bing (4)
Community Forum Software by IP.Board Русификация от IBResource
Лицензия зарегистрирована на: SKI.RU