Сообщений в теме: 59316

[lele]

Потому что на курсах дают самое простецкое для понимания и выполнения

У меня несколько источников, а не только курсы.

 

И о курсах очень неточное представление. Но даже если предположить, что дают самое простецкое, т.е. самую основу, то рисунок получается не совпадающий с рисунком Велера. 

[lele]

Так вот этого и недостаточно
Надо уще удержать внешнюю
Удержать таз от выкручивания наружу
Одной внешней этого не сделать
С двумя руками было бы проще
Поэтому и ограничение такое

В Супермене внешняя рука на бедре помогает правильную ангуляцию отрабатывать.

[lele]

Потому что цель - поставить и пусть ползают.
Вот я в инсте тоже вижу, как показывают закантовку банальным стопа-колено-таз
Это просто показать и работает на зеленом-синем. Без вопросов.

И на согнутых ножках показывают поворот называя его базовым. Этого достаточно

Но не мне.

У нас в школе бывают внутренние экзамены, перед которыми пару месяцев постоянных тренировок с шеф-инструктором, где требуют нюансы выполнять.

[lele]

Это лишь так кажется))
Чтоб сделать правильную ангуляцию надо сначала таз удержать и внешняя рука на бедре тебе никак не поможет
Потому что если не держишь и внешняя нога уедет назад с разворотом таза наружу, то внутренняя просто не даст тебе ничего заагулировать

Внешней рукой мы таз как-бы двигаем внутрь поворота, увеличивая угол закантовки.

[Rassvetnik]

Просто за двадцать лет ходьбы отвалились все соперники)
После 79 вообще не останется
А ты попробуй в молодости,а не в универе, когда уже все спортики закончили спортивную карьеру)))

Если «все спортики» закончили спортивную карьеру к универу и 18 годам, то это какие-то подозрительные спортики. Может это физкультурники, которые просто в школе занимались в кружке в свободное время?

У серьезных спортсменов после 18 всё только начинается.

[lele]

Тогда исходя из этой цели это наработка мышц которые вообще не участвуют в свободе.
Там же рукой не будешь толкать или двигать

На мой взгляд это отработка правильного положения тела, даже движения.

 

Не совсем понял, что значит мышцы, которые не участвуют в свободе. 

[capdim]

Возможно в упражнении "Кораблик"?
А у упражнения Супермен есть чёткая задача и чёткое описание исполнения. Кораблика там не предполагается.

Кстати есть ещё и упражнение "обратный Супермен".

Причем его надо делать, после истинного Супермена, оба входят в мою разминку из пяти

[potap_69]

Потому я в 15 и закончила. А в 16 была уже на первом к курсе
 

7+10=17. Где ошибка? Или вы не про универ?

[potap_69]

В 6 я в школу пошла. 4й класс пропущен

Вот всё у них в столицах не как у людей!))) А в общем вы всё правильно изложили.

[lele]

Тогда математическая загадка, друзья!

Я пошёл в первый класс в 7 лет, закончил дестилетку, классов не пропускал.

Сдал экзамены и был зачислен в институт (ВУЗ) в 16 лет.

Как такое возможно?

[Очень ленивый]

Тогда математическая загадка, друзья!

Я пошёл в первый класс в 7 лет, закончил дестилетку, классов не пропускал.

Сдал экзамены и был зачислен в институт (ВУЗ) в 16 лет.

Как такое возможно?

В августе родился. Я вообще в 6 лет в школу пошел, в 16 в институте учился. 

[Гойко Митич]

Тогда математическая загадка, друзья!

Я пошёл в первый класс в 7 лет, закончил дестилетку, классов не пропускал.

Сдал экзамены и был зачислен в институт (ВУЗ) в 16 лет.

Как такое возможно?

Наверное в августе родился

[lele]

День рождения летом)

Правильно!

Вступительные экзамены в июле, зачисление 1 августа, ДР позже в августе.