Сообщений в теме: 6003

[krankenstein]

Ну, сотку без еды проехать можно, и из трёх выехать, я такое пробовал, на изотонике нормально. Правда, ближе к концу есть хочется уже конкретно.
Но это, конечно, в своем ровном темпе, если группа дергается и протягивает, там устается быстрее и есть надо.

[slavan]

Ну, сотку без еды проехать можно, и из трёх выехать, я такое пробовал, на изотонике нормально. Правда, ближе к концу есть хочется уже конкретно.
Но это, конечно, в своем ровном темпе, если группа дергается и протягивает, там устается быстрее и есть надо.

Еще от рельефа зависит. По плоскачу можно.
Я весной Садовку на голодный желудок проехал, после энетровируса. Ну типа каши утром съел, на пустой воде, даже без изотоника. Но там было 80 км (2 часа 11 минут), зато полный плоскач (Садовое кольцо).
Тошнило всю гонку.

Сообщение отредактировал slavan: 16 August 2018 - 17:18

[kimi45]

[Tdriver]

 

 

Отлично!

В воскресенье к нам?

 

Сообщение отредактировал P. Richard: 27 August 2018 - 06:45

[PSynopsis]

Ошибка одна - ПОЛНОЕ отсутствие тренировок. Сотня на вело - это только истома должна начать появляться...

 

 

 

Тренироваться надо, вот и всё.

 

Конечно не тренировался, написал же авантюра =)

Но последствия могли быть поменьше.

 

В мае ездил 70км на воде медленно, где-то чуть меньше 3часов, проблем не было  

[kimi45]

Отлично!

В воскресенье к нам?

 

да вот скатал 

[kimi45]

Катнул на объем

 

 

[selfit57]

Мышцы на утро болели и как, поподробнее?

[Субъект]

Велосипед летом вдалеке от города просто космос!

 

Сообщение отредактировал Субъект: 26 August 2018 - 14:13

[PSynopsis]

Последний гранфондо вполне удался 

И опять при помощи Serpantin.

Решил проехать 30ку заезд.

В итоге на старте приметил пару шоссеров и парня в джерси Serpantin.

Встретил на старте Вадима Кузьмина, он на колесе вёз девочку одну, на переезде их нагнал, но они пошли быстрее.

Меня нагнал шоссерист (Варыхтин Андрей), с которым рядом на старте стоял, кстати на старте чуть прижали, пачку потерял сразу из-за этого.

В-общем так и ехали вдвоём меняясь, потом на обратной дороге нагнал Серпантиновец Антон Кустов (вроде по объёмам каталец только).

Подсел ему более менее на колесо, так и ехали, то я сбавлял, то он. Сзади цеплялся Варыхтин Андрей, но на крутом спуске мы в аэропосадке уехали далеко вперёд и Андрей потерялся.

На горках Андрей тоже от меня отставал

К финишу Антон начал прибавлять и я его начал терять, на финише уехал вперёд метров на 150-200.

 

Итог абсолют 7/138, среди мужчин 6ой. Вроде высокое место, но по скорости не фонтан.

[vanesco]

Итог абсолют 7/138, среди мужчин 6ой. Вроде высокое место, но по скорости не фонтан.

А это разве гонка была? Судя по сайту это заезд без присвоения мест. Разве нет?

[Минаев Юрий]

У нас из любого  заезда гонку устроят

 

У меня цель была опекать Нину,так как,даже с учетом пропуска одной гонки, у Нины была вероятность взять первое место по итогам 4-х гонок в сезоне. Выяснилось,что все лидеры пропустили по одной гонке.

Нина, почему-то была сегодня слаба. Первые 20 км группа  лидеров проехала со средней - 47 км/час... Ее это напрягло и она вывалила из этой группы.  Я спустился за ней  и пинал до  финиша. В результате - 3 место на этапе, и, желтую майку  удалось отстоять

 

 

 

 

 

 

 

Страва:

https://www.strava.c...ties/1813986142

Сообщение отредактировал Минаев Юрий: 07 September 2018 - 07:45

[krankenstein]

Итог абсолют 7/138, среди мужчин 6ой. Вроде высокое место, но по скорости не фонтан.

Ну так это, на 30 км вряд ли кто из сильных велосипедистов заявится, если есть сотка

[kimi45]

2-ой в категории эксперты 

[PSynopsis]

Ну так это, на 30 км вряд ли кто из сильных велосипедистов заявится, если есть сотка

 

Да так и вышло) впринципе, на 60ке уже были скоростные поезда.

[PSynopsis]

А это разве гонка была? Судя по сайту это заезд без присвоения мест. Разве нет?

Конечно не гонка, но все едут быстро как могут, и также группами если возможно)))

Но впринципе даже на таком новичковом виде - 30км, тоже приятно вверху итоговой таблицы сидеть)

На финише встречали бодро   в финишном городке ни души  

[slavan]

Конечно не гонка, но все едут быстро как могут, и также группами если возможно)))
Но впринципе даже на таком новичковом виде - 30км, тоже приятно вверху итоговой таблицы сидеть)
На финише встречали бодро в финишном городке ни души

Паша, ты бы еще в детсадовскую группу записался.
Ну стыдно ехать 30км. 60 хотя бы проехал.
На 30км ни одной горки не было.
Можно было бы 30 ехать как разделку, но тогда и скорость немного другая должна быть.
В общем, очередной тебе незачет

Мне тоже незачет, прошлогоднему результату проиграл 20 минут.

[PSynopsis]

Паша, ты бы еще в детсадовскую группу записался.
Ну стыдно ехать 30км. 60 хотя бы проехал.
На 30км ни одной горки не было.
Можно было бы 30 ехать как разделку, но тогда и скорость немного другая должна быть.
В общем, очередной тебе незачет

Мне тоже незачет, прошлогоднему результату проиграл 20 минут.

 

И так как разделку считай ехал, скорость чуть меньше чем 10км разделка

Горка была одна, но туда и обратно она 2 раза встречалась

[slavan]

И так как разделку считай ехал, скорость чуть меньше чем 10км разделка
Горка была одна, но туда и обратно она 2 раза встречалась

Где ты там горку нашёл?

[PSynopsis]

Где ты там горку нашёл?

 

Между Золево и Пристанино. Через реку.

5-6% с выполаживание до менее 4%. Перепад метров 35.

Извиняюсь на равнине 60км/ч ехать не могу, только с горки 

https://www.strava.com/routes/14936017

на этой горке в прошлом году поезд упустил на 60км заезде.

Сообщение отредактировал PSynopsis: 13 September 2018 - 21:06