Господа, прошу прощения, что не ответил сразу, не всегда есть возможность оперативно реагировать.
По порядку....
Дельфинчик - упражение на передне-задний баланс.
Также прошу заметить, что это hottab вынул на свет это упражнение и привел это упражнение в качестве бесполезного ужаса, который заставляют делать инструкторы
) Мне просто за упражнение обидно стало
))
в этой ссылке
, которую тут уже приводили, упражнение показано вполне точно. В общих чертах является подводящим упражнением к карвингу короткого радиуса. Который от коротких поворотов с проскальзыванием по сути отличается тем, что движение осуществляется только на кантах, с возрастающей скоростью и, так называемой, прецентровкой, когда в поворот спортсмен входит с носка, во время фазы ведения происходит смещение центра тяжести назад и в завершающий момент, лыжи как бы выскакивают из под спортсмена, который после перекантовки ловит их под собой (перецентровывая корпус вперед) и приземляет уже на носки с загрузкой носков и входом в следующий поворот.
Так вот... при некоторой непохожести поворотов... можно утверждать, что в процессе короткого резаного поворота должен происходить тот самый дельфинчик. Я также смею сказать, что дельфинчик научиться хорошо делать даже сложнее, чем выполнить короткий поворот. Но! Если в коротком повороте нет именно такой перецентровки, то.... То что? Это будет неправильный короткий поворот.. парадокс
))
Выходит, что надо что-то улучшать, если есть желание приближаться к идеалу и дальше.... А как улучшать? Как к своему обычному короткому повороту, привить новое движение... эту самую перецентровку?? Может попробоваь порепетировать ее отдельно.. например в виде упражнения, которое будет учить перецентровке... "Дельфинчик" тут как раз подойдет. Да, это сложно конечно.. но кто сказал, что короткие резаные повороты - это легко...?
))
Насчет того, чтобы вывесить свой ролик в галерее... как только будет ближайшая оказия - сделаю.
Сообщение отредактировал fdy4: 07 December 2008 - 16:10
Тема закрыта
