Сообщений в теме: 6487

[max834]

Основной поворот на параллельных лыжах с проскальзыванием осуществляется следующим образом (даже с закрытыми глазами ):
Вариант 1. при движении вниз по пологому склону опираемся на переднюю и среднюю части внешней лыжи, одновременно разгружаем (вплоть до приподнимания на пару миллиметров) и разворачиваем внутреннюю. При этом, если лыжи не закантованы - пятки обеих лыж проскальзывают;

Вариант 2 . Если лыжник скользит поперёк склона, новый поворот легко начать с разворота плеч "в долину" с опорой на вытянутую вниз по склону палку, (вокруг палки-опоры) и движением ног по варианту 1
Вариант 3. Для быстрого получения удовольствия от управления лыжами хорошо почувствовать и освоить изменение опоры с пяток ("задняя" стойка) на носок и середину лыжи (центрированная стойка). На очень пологом склоне, на плоских лыжах, за счёт загрузки поочерёдно носков - пяток, скручивания тела и опоры на палки легко сделать разворот на 360 град.....

Эээ, слюшай! Так тут низзя. Это я по-доброму говорю. Без расклада сил, действующих на горнолыжника, евонные лыжи, палки и склон такие посты тут силы не имеют. Ни один новичок не поймет.
Про ботинки забыл.

[demon75]

На пологих я и не учился даже. Опыт дабы не обращать так и называю своим.

На пологих надо отрабатывать последовательности движений, внимательно и медленно изучая, чтобы потом переносить алгоритм на более круче склон.
То же самое делая на скорость упражнения и координацию

[Alex62]

На пологих надо отрабатывать последовательности движений, внимательно и медленно изучая, чтобы потом переносить алгоритм на более круче склон.
То же самое делая на скорость упражнения и координацию

Конечно надо все внимательно и не быстро, чтобы вдумчиво. Но сначала был Чегет, Цей, советский Кировск и перерыв лет 15 на 90-е. Но как говорится, лучше поздно, чем никому.

Сообщение отредактировал Alex62: 30 July 2022 - 16:20

[Misha_Glazov]

Про ботинки забыл.

точно!   Ботинки можно не застёгивать , и силу срабатывания креплений ставим 5 - 7, ну если снег рыхлый - 9. Цель - при неправильной постановке лыж - они отстёгиваются, при правильной - скользим и не задерживаем дыхание

[_Skier]

Зато ты постоянный - втираешь и втираешь )))
Я никуда никого не отправляю. Я констатирую факт - втирать на форуме легко и это могут все )))

 

каждый понимает в меру своей компетенции и судит о других в меру своей порочности...

[Alexandros]

Основной поворот на параллельных лыжах с проскальзыванием осуществляется следующим образом (даже с закрытыми глазами ):
Вариант 1. при движении вниз по пологому склону опираемся на переднюю и среднюю части внешней лыжи, одновременно разгружаем (вплоть до приподнимания на пару миллиметров) и разворачиваем внутреннюю. При этом, если лыжи не закантованы - пятки обеих лыж проскальзывают;

Вариант 2 . Если лыжник скользит поперёк склона, новый поворот легко начать с разворота плеч "в долину" с опорой на вытянутую вниз по склону палку, (вокруг палки-опоры) и движением ног по варианту 1
Вариант 3. Для быстрого получения удовольствия от управления лыжами хорошо почувствовать и освоить изменение опоры с пяток ("задняя" стойка) на носок и середину лыжи (центрированная стойка). На очень пологом склоне, на плоских лыжах, за счёт загрузки поочерёдно носков - пяток, скручивания тела и опоры на палки легко сделать разворот на 360 град.....

Непонятное какое-то движение ног в пункте 2. Лыжник опирается на внешнюю. Эта внешняя поворачивает в долину или нет? Она вроде должна быть на внутреннем канте. Может это какое-то специальное упражнение для экспертов. Для новичка очень похоже на прощай колено его внешней ноги. Или это был ваш стеб? Ну да. Там же везде смайлики. Но може кто-то зеленый ваш юмор не поймет.

[ASDr]

каждый понимает в меру своей компетенции и судит о других в меру своей порочности...

Заезженная ерунда, давай что-то пооригинальнее.

Сообщение отредактировал ASDr: 02 August 2022 - 11:56

[Alex62]

Непонятное какое-то движение ног в пункте 2. Лыжник опирается на внешнюю. Эта внешняя поворачивает в долину или нет? Она вроде должна быть на внутреннем канте. Может это какое-то специальное упражнение для экспертов. Для новичка очень похоже на прощай колено его внешней ноги. Или это был ваш стеб? Ну да. Там же везде смайлики. Но може кто-то зеленый ваш юмор не поймет.

Лыжник тянется за палкой, лыжи раскатовывются. За палкой это вперёд и внутрь. Пятки разгрузилась, начали вращаться. На лпс их начинаем пригружать, останавливаются, едем траверс на кантах. Так вроде.

[MishaGastein]

Основной поворот на параллельных лыжах с проскальзыванием осуществляется следующим образом (даже с закрытыми глазами ):

Вариант 1. при движении вниз по пологому склону опираемся на переднюю и среднюю части внешней лыжи, одновременно разгружаем (вплоть до приподнимания на пару миллиметров) и разворачиваем внутреннюю. При этом, если лыжи не закантованы - пятки обеих лыж проскальзывают;

 

Вариант 2 . Если лыжник скользит поперёк склона, новый поворот легко начать с разворота плеч "в долину" с опорой на вытянутую вниз по склону палку, (вокруг палки-опоры) и движением ног по варианту 1

Вариант 3.  Для быстрого получения удовольствия от управления лыжами хорошо почувствовать и освоить изменение опоры с пяток ("задняя" стойка) на носок и середину лыжи (центрированная стойка). На очень пологом склоне, на плоских лыжах, за счёт загрузки поочерёдно носков - пяток, скручивания тела и опоры на палки легко сделать разворот на 360 град.....

Пара теоретических замечаний…

Вар 1. Зачем и куда поворачиваем внутреннюю?… Если говорим про параллельный поворот, то и лыжи должны идти параллельно.

Вар 2. Вообще «в теории» любой поворот начинается с ног (голеностопа или со стопы). Плечи при поперечном траверсе и так должны смотреть в долину, это азы для новичков. Разворот плеч с реальным упором на палку можно сделать только в очень медленном повороте с плугом. На более быстром это укол или условный укол.

Вар 3. Трассовая стойка также меняется от состояния/глубины снега и крутизны склона

[Misha_Glazov]

Пара теоретических замечаний…

Вар 1. Зачем и куда поворачиваем внутреннюю?… Если говорим про параллельный поворот, то и лыжи должны идти параллельно.

Вар 2. Вообще «в теории» любой поворот начинается с ног (голеностопа или со стопы). Плечи при поперечном траверсе и так должны смотреть в долину, это азы для новичков. Разворот плеч с реальным упором на палку можно сделать только в очень медленном повороте с плугом. На более быстром это укол или условный укол.

Вар 3. Трассовая стойка также меняется от состояния/глубины снега и крутизны склона

В.2 .... - мой идеал

[Stock62]

Тони Зайлер, не добавить не убавить!!! Спасибо, пересмотрел еще .... Дцатый раз

[ZTL]

Лыжник тянется за палкой, лыжи раскатовывются. За палкой это вперёд и внутрь. Пятки разгрузилась, начали вращаться. На лпс их начинаем пригружать, останавливаются, едем траверс на кантах. Так вроде.

 

за палкой - это наружу. а не внутрь... как только лыжи раскантовываются, они срываются. ни до какой лпс они дальше не доедут. если траверс на кантах, то как в какой момент лыжи раскантовываются (ну там, где за палкой тянуться надо?)

Сообщение отредактировал ZTL: 05 August 2022 - 15:31

[Alex62]

за палкой - это наружу. а не внутрь... как только лыжи раскантовываются, они срываются. ни до какой лпс они дальше не доедут. если траверс на кантах, то как в какой момент лыжи раскантовываются (ну там, где за палкой тянуться надо?)

Нет, тяга за палкой это внутрь нового поворота одновременно с перекантовкой, что подразумевает раскантовку из старого поворота и закантовку нового с переносом веса на носки, которые в классике намного шире пяток, значит они цепляются за снег и зарезаются, а пятки проскальзывают и идут по окружности, заставляя лыжу опередающе вращаться в верхней части поворота.

Сообщение отредактировал Alex62: 05 August 2022 - 17:54

[Misha_Glazov]

Нет, тяга за палкой это внутрь нового поворота одновременно с перекантовкой, что подразумевает раскантовку из старого поворота и закантовку нового с переносом веса на носки, которые в классике намного шире пяток, значит они цепляются за снег и зарезаются, а пятки проскальзывают и идут по окружности, заставляя лыжу опередающе вращаться в верхней части поворота.

и это основной совет новичкам: в начале нового поворота -  опора на палку облегчает выход из задней стойки и перенос тела через лыжи ...( в выше указанном кино 8:38, 39:01 - 40:35)

[alrok]

Нет, тяга за палкой это внутрь нового поворота одновременно с перекантовкой, что подразумевает раскантовку из старого поворота и закантовку нового с переносом веса на носки, которые в классике намного шире пяток, значит они цепляются за снег и зарезаются, а пятки проскальзывают и идут по окружности, заставляя лыжу опередающе вращаться в верхней части поворота.

Ну, на классике носки немного шире пяток. "Y" геометрии там отродясь не было.

И в начале "классического" поворота работает работает не столько геометрия и "зарезание" (которого может и совсем не быть), сколько вращательное движение стопами, запускающее раскантованные и разгруженные лыжи в соскальзывание по дуге нового поворота...

Для особо серьезных учёных оговорюсь, что упомянутое "вращательное движение стопами" - это не сворачивание лыжи а ля бракаж со всей дури, а импульс (небольшое вращательное движение, почти незаметное) в сторону нового поворота, запускающий лыжи в соскальзывание по дуге.

Для чего их надо раскантовать и разгрузить, а после чего немного (или много - зависит от условий: скорости, жесткости и крутизны склона) закантовать для нового поворота.

[ZTL]

Нет, тяга за палкой это внутрь нового поворота одновременно с перекантовкой, что подразумевает раскантовку из старого поворота и закантовку нового с переносом веса на носки, которые в классике намного шире пяток, значит они цепляются за снег и зарезаются, а пятки проскальзывают и идут по окружности, заставляя лыжу опередающе вращаться в верхней части поворота.

 

про новый (будущий) поворот у тебя ничего сказано не было. никаких тягов за палкой внутрь нового поворота не бывает. в момент плоских лыж рука сразу опускается вниз, чтобы не мешала корпусу "упасть" в новый поворот. это раз. два - траверс на кантах, тянуться за палкой внутрь и раскантовка не вяжутся. три. повторю, как только лыжи раскантовываются, их сносит. и сносит их вовсе не так, как ты фантазируешь. четыре, если носок зарезается, то пятка не проскальзывает, а вся лыжа въезжает в канавку, которую начинает нарезать носок. 

[ZTL]

и это основной совет новичкам: в начале нового поворота -  опора на палку облегчает выход из задней стойки и перенос тела через лыжи ...( в выше указанном кино 8:38, 39:01 - 40:35)

 

не бывает опоры на палку в начале поворота. как и переноса веса через лыжи.  это элементы окончания поворота

[Volk1]

не бывает опоры на палку в начале поворота. как и переноса веса через лыжи.  это элементы окончания поворота

ГЫ.

Прикрепленные изображения

• 
• 
• 

[ZTL]

ГЫ.

 

чо гы. тоже мне эталон нашолся 

[Volk1]

Причем тут эталон?  На фотках очевидный вход в поворот.  Если чо,  спорить я не собираюсь.