Сообщений в теме: 936

[samovar]

PS американцы сволочи кучу видео с канала убрали из доступа, может из за того, что смотрю из россии. Обидно, там были такие образцовые демонстрации че надо уметь на каком то там уровне.

Да, спасибо! Отличная подборка. Когда то давно помню смотрел, потом не мог найти.

А вот эти упражнения все то что нужно - https://www.youtube....8LGwYMcnQXBpDOw

[Mzy]

Да, спасибо! Отличная подборка. 

 

не помогут

[ALEX3M]

не помогут

Вообще никому!?

[Alex_63]

не помогут

тому кто в детстве прошел ГЛ спорт школу точно  потому что  это уже закатано что называется с молоком матери.

[Mzy]

Вообще никому!?

 

тому кто не понимает, что и зачем он делает. 

 

Что бы правильно подобрать упражнения надо иметь в своей голове или в голове инструктора/тренера определенный рисунок поворота. И еще много что учитывать по конкретному ученику. А просто так самостоятельно катать упражнения - человек даже не поймет какие там надо акценты по ощущениям расставить. 

Сообщение отредактировал Mzy: 02 February 2022 - 16:18

[samovar]

тому кто не понимает, что и зачем он делает. 

 

Что бы правильно подобрать упражнения надо иметь в своей голове или в голове инструктора/тренера определенный рисунок поворота. И еще много что учитывать по конкретному ученику. А просто так самостоятельно катать упражнения - человек даже не поймет какие там надо акценты по ощущениям расставить. 

Про разножку Mzy, тут тема, я туда сейчас закинул упражнение. Что скажешь, Mzy, неправильное упражнение в контексте икса , разножки и борьбы с этими явлениями

[ALEX3M]

тому кто не понимает, что и зачем он делает. 

 

Что бы правильно подобрать упражнения надо иметь в своей голове или в голове инструктора/тренера определенный рисунок поворота. И еще много что учитывать по конкретному ученику. А просто так самостоятельно катать упражнения - человек даже не поймет какие там надо акценты по ощущениям расставить. 

Это да, беда.

Без понимания цели упражнения почти бессмысленны.

[Mzy]

, неправильное упражнение в контексте икса , разножки и борьбы с этими явлениями

 

хороший пример того, что умелый лыжник может изобразить что угодно, но упражнение не работает. 

[Mzy]

Это да, беда.

Без понимания цели упражнения почти бессмысленны.

 

и без "точек контроля", т.е. ощущений.

[Mzy]

тому кто в детстве прошел ГЛ спорт школу точно  потому что  это уже закатано что называется с молоком матери.

 

Ну технику можно существенно изменить .... долго, нудно .... при этом не факт, что поедешь быстрее.

[AleksMit]

На ту же тему

https://youtu.be/_hMzBuGUOG0

PS американцы сволочи кучу видео с канала убрали из доступа, может из за того, что смотрю из россии. Обидно, там были такие образцовые демонстрации че надо уметь на каком то там уровне.

[AleksMit]

Американцы

[AleksMit]

тому кто в детстве прошел ГЛ спорт школу точно потому что это уже закатано что называется с молоком матери.

Помогут если нужна помощь и захотеть

[Kiera]

Значит ещё до этого не доросли.
Я у многих топ. Видел упры такие как Джавелин. Особенно у немцев куча всяких на параллельность таза и плеч.

А что такое параллельность таза и плечь?

[ALEX3M]

А что такое параллельность таза и плечь?

...склону.

[Kiera]

...склону.

Ну с плечами я ещё может соглашусь но таз причём? Чтоб все три и параллельно? Этож как изогнуца надо (без шуток)?

[AleksMit]

Так

[ALEX3M]

Ну с плечами я ещё может соглашусь но таз причём? Чтоб все три и параллельно? Этож как изогнуца надо (без шуток)?

Пожвоночник вертикально..  Ничего не гнется, поворачиваются бедра в тбс.

[Alex_63]

Ну с плечами я ещё может соглашусь но таз причём? Чтоб все три и параллельно? Этож как изогнуца надо (без шуток)?

это когда ангуляция в тбс и ВСЕ. Позвоночник в поперечнике прямой. Тогда и таз с плечами парралельны естественны. Это конечно не догма и стремиться к этому абсолютно не надо это примерное нормальное положение положение  плюс минус.

Сообщение отредактировал Alex_63: 02 February 2022 - 23:33

[Alex_63]

Пожвоночник вертикально..  Ничего не гнется, поворачиваются бедра в тбс.

Вертикально это из другой оперы описал выше вся эта конструкция о которой я написал может  и отклоняеться от вертикали важно понимать что ангуляция в   ТБС на порядок эффективней чем изгиб в пояснице и тем более выше. А упры это упры и все для заката ощущений в ТБС.

Сообщение отредактировал Alex_63: 02 February 2022 - 23:37