Сообщений в теме: 3955

[Sahka]

Настя тоже будет

[Dmitry737]

приеду

[RaceFace]

Ок! Ну, тогда сбор часов в восемь, чтобы в 20-30 выйти на склон.

[RaceFace]

Друзья, насчёт трубы ясность будет ориентировочно во вторник, едем на переговоры.

Это первое, а второе это то, что звучат пока и немногочисленные, но предложения об организации занятий по ОФП и СФП, что, откровенно говоря, не может не радовать. А радует то, что кроме меня есть люди, понимающие важность этих аспектов подготовки. Не поленюсь повторить здесь ещё раз: без соответствующих физических кондиций научиться спортивной технике к сожалению невозможно. Просто научиться, а уж говорить о каких то результатах и подавно. И все наши травмы, без которых к огромному сожалению и в этот сезон не обошлось, растут оттуда же.
Лёха Sakha предлагает договориться в их корпоративном спортзале о наших тренировках. Зал находится на Охотном ряду, центрее некуда. ))

[RaceFace]

Продолжу.  Исходя из реалий жизни взрослого работающего человека, более 3 тренировок в неделю вряд ли возможно. И если бы спросили моё мнение о режиме тренировок, я бы, как ни странно, предложил следующее - 2 тренировки в зале и одна на лыжах.

Заранее предвижу, что не все меня поймут, поэтому возможна и обратная схема - 2 на лыжах, одна в зале. Меньше просто не имеет смысла в силу человеческой физиологии, так как следовые явления от тренировочного воздействия через неделю полностью исчезают и каждый раз мы начинаем с того же стартового уровня, то есть тренировочного эффекта не наступает. Посему одна тренировка в неделю это минимум, если не соблюдать который нет смысла и начинать.

Ну, предложение вынесено на всеобщее обсуждение.

Сообщение отредактировал RaceFace: 16 March 2017 - 23:43

[Pani_Kasia]

Привет! У меня тренировки по ОФП уже присутствуют, тут я останусь в своем режиме.

исходя из своих реалий - до лета могу в трубу ходить один раз, а с начала июня - хоть два.

итого - пока я за режим 2 офп + 1 на снегу. На снег у меня возможны понедельник или среда.

p.S. То есть в ближайший понедельник трубы не будет, не планировать?

[Aelirne]

Я за любой вариант с 3 тренировками, если одну из них можно проводить в выходные. 

[Gitarrissima]

Привет!
Я за вариант с 3 тренировками. Содержание на усмотрение тренера.
Боря, удачи вам на переговорах! Уверена, у вас точно всё получится!

[Rishelyeza]

Друзья, насчёт трубы ясность будет ориентировочно во вторник, едем на переговоры.

Это первое, а второе это то, что звучат пока и немногочисленные, но предложения об организации занятий по ОФП и СФП, что, откровенно говоря, не может не радовать. А радует то, что кроме меня есть люди, понимающие важность этих аспектов подготовки. Не поленюсь повторить здесь ещё раз: без соответствующих физических кондиций научиться спортивной технике к сожалению невозможно. Просто научиться, а уж говорить о каких то результатах и подавно. И все наши травмы, без которых к огромному сожалению и в этот сезон не обошлось, растут оттуда же.
Лёха Sakha предлагает договориться в их корпоративном спортзале о наших тренировках. Зал находится на Охотном ряду, центрее некуда. ))

Господь услышал мой запрос))) Боря это отлично, очень важно и полезно! И предполагаемое место замечательное!

[Rishelyeza]

И да, я тоже за три тренировки, если одна из них в выходные. На неделе предпочтительны пн-вт и четверг по-прежнему.. В след. понедельник готова)

[RaceFace]

Ну что, уже неплохо, есть надежда, что соберём кворум.

 

Друзья, между прочим зимний сезон ещё не закончен и при такой погоде, как сегодня, с утра в Канте бетон. Нашу полосу обещают вечером закатать первой, так что думаю будет очень даже ок, В общем, кто завтра хотел бы потренироваться, дайте знать.

[Gitarrissima]

Завтра - участвую

[Rishelyeza]

А во сколько Борь завтра?

[Sahka]

Мы (я и Настя) готовы за офп и сфп обеими руками количество на усмотрение тренера

[Aelirne]

Готова завтра.

[RaceFace]

А во сколько Борь завтра?

Начинаем в 9, но на гору выходим в 8-40.

[Rishelyeza]

Я пас, это оочень рано(

[RaceFace]

Ну что же, если никто не передумал, завтра закрываем зимний сезон. В 8-40 на склоне.

[Gitarrissima]

Ура!

[mcureenab]

Продолжу.  Исходя из реалий жизни взрослого работающего человека, более 3 тренировок в неделю вряд ли возможно. 

 

6