тем кто любит поспать
у меня проверенный способ утром проснуться часа на 2 раньше чем обычно - перед сном послушать или заснуть
в наушнике, под текст медитации..ну типа там весь расслабляешься и т.д.
У меня на недели подъём в 5.30...если с медитацией заснуть - просыпаюсь сам, часа в 4.20
ни то ни сё
![]()
![]()
нее..... я в будни недосыпаю, тут статейку прикольную прочла про причины разрушения мозга: недосып и отсутствие завтрака впереди алкоголя и сигарет ))) а моск наше фсе - денег сейчас не останется, будет мозг, можно будет заработать, не будет ![]()
я до первой чашки кофе в 11 не человек




