Сообщений в теме: 7398

[demon75]

Класс концовка) глава)

Как побеждать на КМ)

[garikgarik]

Дисциплина дыхания!!! That’s some Jedi shit

[rst]

Дисциплина дыхания!!! That’s some Jedi shit

на жести как в качалке нужно дышать - ничего сложного но интуитивно непонятно

[ALEX3M]

уже интересно - хочется деталей:

я бы про "загрузку ангуляцией" почитал...

[Konstantin96]

Расскажите это все себе про катание в свиче. Сильно поможет?

[ALEX3M]

на жести как в качалке нужно дышать - ничего сложного но интуитивно непонятно

а на мягком надо дышать или не обязательно?

[rst]

я бы про "загрузку ангуляцией" почитал...

я к важности заднего колена притензий не имею - мне подробности нужны

 

а загрузка ангуляцией это наше все - ну и подробности тоже любопытны

[rst]

а на мягком надо дышать или не обязательно?

на мягком не так важно как ты дышишь) - нагрузки не те

[romansun]

Про дыхание там в контексте того, что спусков много за день может быть (1/4, 1/2, финал) и, если корректно и осознанно не насыщать мышцы кислородом, то к финальным заездам все закислится сильнее чем нужно

(Возможно, ошипся в словах, но смысл такой)

Сообщение отредактировал romansun: 16 March 2021 - 18:57

[demon75]

Про дыхание там в контексте того, что спусков много за день может быть (1/4, 1/2, финал) и, если корректно и осознанно не насыщать мышцы кислородом, то к финальным заездам все закислится сильнее чем нужно

(Возможно, ошипся в словах, но смысл такой)

 

Некогда там насыщать) и дышать)

в калитке несколько раз вдохнул глубоко, постучал по груди, тук тук тук, пять четыре три стартер и все погнал)))

[demon75]

Пока поднимаешься продыхиваешься, самая засада когда полуфиналы и финалы, там времени не хватает, все очень быстро.

[demon75]

я к важности заднего колена притензий не имею - мне подробности нужны

 

а загрузка ангуляцией это наше все - ну и подробности тоже любопытны

Вот тут подробности интересны) и очень

[ALEX3M]

на мягком не так важно как ты дышишь) - нагрузки не те

Это если ты поворот 2 секунды делаешь.
А если одну секунду поворот- то употеешь и задохнешься поначалу.

[demon75]

Это если ты поворот 2 секунды делаешь.
А если одну секунду поворот- то употеешь и задохнешься поначалу.

поэтому скакалка под ритм трассы, ) чуть больше времени только взять)

то же самое на тренажерах, ритмично. Утяжелители какие то.

Но в трассе на 30-40 сек некогда чего то дышать, вломил и вперед)

Важнее понимать постановку и смену ритма.

[demon75]

А так животом дышится, стандартно из БИ.

[IgorGK]

Хммм... Книжку заказал. Пока все тихо.
Явно в частном порядке, вручную распространяют. Это минус.
Но оглавление интригует.

[ALEX3M]

А так животом дышится, стандартно из БИ.

Фронт- вдох, бек- выдох! ))

[crom]

Фронт- вдох, бек- выдох! ))

"Вдохнули и не дышать... Дышим. Одевайтесь!")))

[demon75]

Фронт- вдох, бек- выдох! ))

А как разгрузку загрузку сюда приделать)?

по мне любое движение вниз на закантовку и загрузку это выдох)

[rst]

чтобы оно нормально поехало и на жести и на мягком - нужно пахать - у мну дней 50 на жестком и только-только начало получаться хоть что-то

то что (как казалось) получалось на 10й, 14й, 20й - все отстой если смотреть из сейчас

 

ЗЫ

это просто мысль вслух что прогресс от уверенного хорошего катания до продвинутого - это долгая дорога

проще с 0 до среднего уровня научится

 

ЗЗЫ

это про резанное ведение и использование снаряги на все что в нее заложено производителем