Сообщений в теме: 59316

[Faron]

со скоростью 5 мин/км бегаю , 10-15 км за раз.

А что?)))

 

И?=) На 99% бегунов без слёз не взглянешь.

[Лениградец]

Да

не может быть! тока вчера ходил в зеркало там смотрелся- бежал. )))

Тока ноги шустрят- туловище ващще на месте.

 

Признайся.  Этим аргументом про зал,  просто убил)))

[Лениградец]

И?=) На 99% бегунов без слёз не взглянешь.

это разминка. Утреня зарядка.До завтрака. 

Была) в этом сезоне еще не начинал бегать. Банально лень 

[Stern]

 

Тока ноги шустрят- туловище ващще на месте.

Бег на месте  ?!  
 

[Лениградец]

Бег на месте  ?!  
 

бинго!!!!))))

[ASDr]

Остальных забанили что ль? Чет вас мало, срач не кипит )))

[Stern]

Остальных забанили что ль? Чет вас мало, срач не кипит )))

Побулькивает немного...  
 

[samovar]

Ну нее...

движение ногой при ходьбе первично. Можно никуда не двигать не наклонять тело, а инициировать движение только ногой. Как впрочем и при беге. 

 

Вопрос на засыпку- Допустим ты делаешь шаг той ногой , на которой развязан шнурок , но при этом конец этого шнурка остался под опорной ногой. И результатом будет падение. 

Все потому , что при ходьбе ноги "подставляются" под "падающее условно" вперед тело. 

С развязанным шнурком нога не сможет стать опорой.

ТЕ сперва вывод тела из равновесия, потом шаг...

Сообщение отредактировал samovar: 15 April 2026 - 14:42

[Stern]

ТЕ сперва вывод тела из равновесия, потом шаг...

Ты видел когда-нибудь развод почётного караула ?  там тоже ведь шагают...

Недаром же на тренировках они "носок держат" по несколько минут. И, если и падают, то отнюдь не вперёд  
 

Сообщение отредактировал Stern: 15 April 2026 - 14:54

[Stock62]

Остальных забанили что ль? Чет вас мало, срач не кипит )))

. Так часть в Кировск отвалила или готовится ... Наверное)))

[lele]

Думаю шаг можно делать двумя способами: падением и толчком.

 

Давайте вспомнит забег на сто метров. Первый шаг бегуны, наверное, делают за счёт толчка. Они отткалкиваются от упоров ногами и вскакивают вверх и вперёд.

[Лениградец]

братцы!!!!
ТОЛЧОК ногой первичен!!

 

все остальное- вторично!
 не натренеруешь толчки ногами- никуда не побежишь.

Хоть стой, хоть падай вперед. 

Сообщение отредактировал Лениградец: 15 April 2026 - 15:59

[Stern]

братцы!!!!
ТОЛЧОК ногой первичен!!

 

все остальное- вторично!
 не натренеруешь толчки ногами- никуда не побежишь.

Хоть стой, хоть падай вперед. 

Не совсем так.

Ходим/бегаем мы потому, что толкаемся ногами. (на плоскости)

Но, можно и так, и так - сначала шагнуть, или сначала наклониться/упасть вперёд (как бегуны на старте). Леле прав.

Сообщение отредактировал Stern: 15 April 2026 - 16:11

[Faron]

Не совсем так.

Ходим/бегаем мы потому, что толкаемся ногами. (на плоскости)

Но, можно и так, и так - сначала шагнуть, или сначала наклониться/упасть вперёд (как бегуны на старте). Леле прав.

 

А ещё можно на руках ходить. 

И можно самому попробовать, что проще и эффективнее - силой ног на 100% перемещать корпус или позволить гравитации "бесплатно" перемещать его вперёд.

[Stern]

А ещё можно на руках ходить. 

И можно самому попробовать, что проще и эффективнее - силой ног на 100% перемещать корпус или позволить гравитации "бесплатно" перемещать его вперёд.

Нет. Гравитация перемещает только вниз, а не вперёд 

 

ЗЫ. На руках тоже можно. Есть инвалиды, которые так перемещаются.

Получается не столь эффективно, как на ногах.

Сообщение отредактировал Stern: 15 April 2026 - 18:04

[Stern]

Сначала падение потом толчок, а бегун на сто метров уже стоит в позе  неуравновещенной

Нет. Если стоИт - значит, в уравновешенной  

[Faron]

Нет. Гравитация перемещает только вниз, а не вперёд 

 

Забавно такое читать на горнолыжном форуме...