Сообщений в теме: 59316

[Лениградец]

Я не катаюсь по прямой, особено по черным и красным

я утрировал, но пародокс в том, что чем быстрее едешь, и спрямлённые ты рисуешь дуги, чем больше ты едешь на прямых ногах между ними- то тем меньше ты устаешь.

[samovar]

 я о голеностопе не думаю вообще, он никак не учувствует работе от слова совсем. Ни у кого!

 

это иллюзия, что ты там что-то расслабляешь в ботинке.

Оно и так там ни У КОГО не напрягается.

У гуры спина не гнется. Приходится голеностоп гнуть....

[Лениградец]

Когда ты давишь в плюсну ты напрягаешь голеностоп, а тут все говорят куда и как надо давить голеностопом, кто то наклоняет его на кант, кто то большим пальцем, это не напрягают?

Ничего ты не давишь. И не напрягаешь.

Ты просто чувствуешь упор в плюсну. 

 

 

Это не иллюзия, у меня упор только в пяточную  часть стопы все время, а голеностоп крутиться как хочет, не поворачиваю им лыжи

По этой причине мне не скручивает колени, они находятся в привычном для себя состоянии.

Если ты чувствуешь только  упор в пяточную часть, значит ты едешь на пятке лыжи.

 

если чувствуешь упор на плюсне, значит ты сместился вперед над лыжами.

 

вот и все. 

 

Никаких кручений и расслаблений.

[Лениградец]

Не очень понимаю как на прямых

Чем быстрее про какой мы радиус говорим?

Если между дугами ноги распрямляешь вверх,  значит они прямые. ну хорошо..слегка ПОЛУсогнутые.

[ASDr]

Еще раз в каком месте здесь разворот? так и нет ответа!

Во всех понемногу очевидно.

[Лениградец]

Если ты уперся в плюсну то ты едешь в задней стойке. Упор в пяточную часть стопы это может быть как передняя стойка так и задняя.

Это только обычные лыжники стоят на полной стопе

Упор в плюсну можно почувствовать лишь сместив ЦМ вперед на лыжами. 

Если постоянно ощущается только пятка - то это сидение на жопе весь поворот

[Лениградец]

Еще раз в каком месте здесь разворот? так и нет ответа!

 

Если это мне вопрос?

 

я уже давно ответил. сдесь скручивание в ТЗ и позвоночнике- пояснице.

[Лениградец]

Тобишь мы хотим на пологом подпрыгнуть? Это для чего? 

чтоб пронести лыжи по воздуху, и развернуть их носками вниз по склону. А не тащится поперек склона на полузакантованых лыжах.

[Лениградец]

ЦМ смещаем вперед и не упираемся стопой, а остаемся на пяточной части. Давление на плюсну это инстинкт самосохранения баланса, в боязни что ножка сломается

Нет.

Если ты все сделал правильно, то есть реально сместился вперед над лыжами, то давление в плюсну ощущается само собой, для этого ничего специально  делать не надо.

 

Т.е. надо реально сместиться вперед, и начать поворот с врезания носка лыжи. 

[samovar]

Одним словом мы не видим направление бедра и таза, как бы одинаковые направления лыж и бедра

Одним словом мы видим как не надо делать. А вот как надо делать в этой фазе, почуствуй разницу: