Сообщений в теме: 842

[1любитель]

Свендсен стал уже копировать финиши Нуртуга , сначала отсиживается за соперниками вроде таких как Бирнбахер, Гараничев например, как сегодня на масс старте, а потом всухую делает всех на финише и ещё и оглядывается.
Вот думаю если у Эмиля убрать винтовку сможет ли он потягатся с ним.
Пусть вообще идет в норв сборную по лыжам и там показывает какой он крутой.

[k_dmitry]

У Свендсена очень хороший ход, думаю в лыжах он бы тоже прилично бегал бы, а здесь обычная тактика, отсиделся силы сэкономил и дернул за 300 метров до финиша, вполне логично.
Наши мужики сегодня молодцы, что в лыжах, что в биатлоне. Черноусов тоже пока финишные рывки проигрывает, хотя с Вылегжаниным они резвенько на подъеме ускакали, я даже подумал, что рывок Черноусова Вылегжанин пропустит, но получилось, что в этом рывке Черноусов силы последние и израсходовал, на финиш не хватило, хорошо хоть от толпы свалили. Дементьев поздно разножку делать начал, видно было что опережает Ангерера, для дебюта правда тоже здорово.

[Maikl]

Свендсен стал уже копировать финиши Нуртуга , сначала отсиживается за соперниками вроде таких как Бирнбахер, Гараничев например, как сегодня на масс старте, а потом всухую делает всех на финише и ещё и оглядывается.
Вот думаю если у Эмиля убрать винтовку сможет ли он потягатся с ним.
Пусть вообще идет в норв сборную по лыжам и там показывает какой он крутой.

Нет сомнений, Эмиль если бы захотел, мог и сразу оторваться от Бирнбахера, но тогда бы шоу перед королём не было, а тут на стадионе поборолись, красиво разобрались прилюдно, кто в доме хозяин! Не только ногами, головой работать то же нужно.

[k_dmitry]

На скиспорте кинули ссылку на статейку, очень занимательная

[archo]

Понравилась статейка. Хорошие тренировки - хорошие результаты. Отличное правило))

[db69tar]

На скиспорте кинули ссылку на статейку, очень занимательная

Меня всегда интересовало, как при таком режиме выделяется время для другой части жизни, не связанной со спортом.
(Без копания в грязном белье, конечно).
Или другой части жизни не существует?

[Минаев Юрий]

Меня всегда интересовало, как при таком режиме выделяется время для другой части жизни, не связанной со спортом.

Человек не стоит как бы у какого-то станка еще 8 часов.


Меня интересует только один вопрос - как восстанавливаться после 3-х разовой тренировки.

Две в день я пытался забабахать. Оно, конечно, сдвигает, но идешь как по лезвию бритвы... Чуть перебор - и всё...

[k_dmitry]

Меня всегда интересовало, как при таком режиме выделяется время для другой части жизни, не связанной со спортом.
(Без копания в грязном белье, конечно).
Или другой части жизни не существует?

Так это и есть другая часть тоже, что еще нужно, тем более когда для этого все есть, и средства и здоровье, ну и самое главное желание.

[mincer]

Вот, меня убило:

Юстина встала на лыжи только в 15 лет. До этого бегала кроссы. В деревне, где она выросла, был всего один тренер - как раз по лыжным гонкам. Поэтому рано или поздно их пути должны были сойтись. Она потом рассказывала, что когда первый раз надела лыжи, они ей очень мешали. Неудобно было бежать.

А теперь запускаем видеозапись какого-нибудь классического спринта с участием Ковальчик и смотрим как она бежит в подъемы и как это делают все остальные

Сообщение отредактировал mincer: 08 February 2012 - 19:43

[db69tar]

Меня интересует только один вопрос - как восстанавливаться после 3-х разовой тренировки.
Две в день я пытался забабахать. Оно, конечно, сдвигает, но идешь как по лезвию бритвы... Чуть перебор - и всё...

Зарядка, завтрак и только бы добраться до кровати - спать, спать.
И действительно засыпаешь, а не лежишь в отходной дремоте.
В 11 выход на первую тренировку, обед и опять полтора часа сна, вся комната,
а было нас восемь человек. В 5 выход на вторую тренировку, полегче.
И только после ужина чувствуется прилив сил, восстановление; и посиделки, и чай, и обсуждения.
Так работали в режиме 3+1 день разгрузочный.
К концу второй недели втягиваешься, даже успешно курсовую продвигать получалось.

[hazardy]

Меня всегда интересовало, как при таком режиме выделяется время для другой части жизни, не связанной со спортом.
(Без копания в грязном белье, конечно).
Или другой части жизни не существует?

"тренировка - это жизнь, а все остальное сопутствующие детали" где-то встречал такую цитату.
жрать, спать, срать, тренироваться - жрать, спать, срать, тренироваться
особенно если все делаешь сам, кухаришь, расписываешь план тренировок, то на остальное времени нет вообще.

[Biathlonist]

Меня интересует только один вопрос - как восстанавливаться после 3-х разовой тренировки.
Две в день я пытался забабахать. Оно, конечно, сдвигает, но идешь как по лезвию бритвы... Чуть перебор - и всё...

1989 год, 12 лет, г. Бологое, спортлагерь, биатлонисты.

Утром: зарядка, кросс 2,5 км.
До обеда: 1-я трень, либо кросс 10-12 км, либо ускорения в поъем 10-12 сетов по 300 м.
После обеда: футбол 1-1,5 часа, либо ОФП, либо еще чего тренера выдумают.

После этого лагеря - 7-е место в городских соревах по лыжным гонкам. До него - особых результатов не было.

1993 год. Там же. Вместе с нами легкоатлеты. Среди них - небезызвестная Лариса Круглова
У них было ещё жёстче.

В реальной взрослой жизни, ежели ты не в сборной - нереально абсолютно.

[SlavonS]

Cross_Country_WC_2011-12_Nove_Mesto_(CZE)_Relay_Men_4x10km_(12.02.2012) для тех кто не смотрел.

[Synopsis]

Cross_Country_WC_2011-12_Nove_Mesto_(CZE)_Relay_Men_4x10km_(12.02.2012) для тех кто не смотрел.

спасибо, вкусно очень

4й этап, я аж орал сидел в конце
Правда они полдистанции прогулкой шли

[1любитель]

Да в конце напряжонка была, в итоге только Максим смог поспорить за первую строчку с норвежским "Носорогом" , остальные рывка его не выдержали

Сообщение отредактировал 1любитель: 14 February 2012 - 23:49

[SlavonS]

Поражение Морилова

[k_dmitry]

Одним словом :"Шарик - ты балбес", только наши могут так отдавать медали. Обидно.

[k_dmitry]

Сегодня ЧМ по биатлону начинается, какие прогнозы?
Вечером смешанную эстафету будут показывать.

[Гариссон]

Если мне память не изменяет, наши уже один раз выигрывали смешанную эстафету на ЧМ. Так, что будем надееяться! Правда вызывает беспокойство женская половина. Зайцева - да, а тот кто еще ?????

[1любитель]

Народ! Срочная новость - сегодняшний спринт очень напугал сам не видел пока. Евгений Устугов получил небольшое сотрясение головы на спуске, достаточно серьезно, и не он один там упал.
Новость http://www.eurosport...to3178494.shtml

Сообщение отредактировал 1любитель: 03 March 2012 - 18:30