"Динамическая ангуляция не может быть выполнена эффективно, если начальный угол закантовки не создан заклоном с выровненными бедрами/плечами и распрямлённой внешней ногой. " (с)
Вот факторы, которые определяют правильное выполнение заклона. Всего лишь невыполнение одного из этих факторов и заклона не будет. И все эти факторы создаются в выполняемом повороте, в самом начале. Создаётся угол закантовки, выравниваются бёдра и плечи, и выпрямляется внешняя нога. Все остальные действия, такие как укол палкой и прочее лишь создают благоприятные условия для выполнения заклона, но не гарантирует его выполнение.
"Чем же заклон отличается от обычного наклона всего тела (плеч и корпуса) или «заваливания внутрь», являющегося грубой технической ошибкой? Граница между этими, схожими по виду движениями визуально может быть весьма расплывчата, и лишь один нюанс действительно создает значительное отличие. При заклоне спортсмен держит бедра и плечи выровненными — параллельными друг другу (как показано красными линиями на рис. 2.3.1). Иными словами, при смещении внутрь поворота плечи и корпус движутся одновременно." (с)
Прикрепленные изображения
Сообщение отредактировал Папалыжник: 30 July 2023 - 23:13