X Спасибо, Ваш голос за продвижение этого комента
в самостоятельный пост в блогах принят.
Модераторы рассмотрят вашу заявку.

Перейти к содержимому


Фотография

Полечите по видео

флуд флейм техника разбор

  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 7252

#5081 rst

rst
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 17820 сообщений

Отправлено 22 February 2021 - 21:01

вот и катай на ней, эту ты не достаточно давишь, sl должна пулять, а в место этого она тебя просто возит...

ну как скажешь)


  • 0

#5082 rst

rst
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 17820 сообщений

Отправлено 22 February 2021 - 21:02

вот и катай на ней, эту ты не достаточно давишь, sl должна пулять, а в место этого она тебя просто возит...
 

 

а пулять это как?


  • 0

#5083 Sveaman

Sveaman
  • Лыжебордеры
  • 14514 сообщений

Отправлено 22 February 2021 - 21:05

нужно ЕС ?
)))

не знаю что тебе нужно, думаю, тебе виднее. Если в кайф, то и отлично всё. Кстати, попробуй то же самое в мягком. Может после хардбута ого-го как попрет.
  • 0

#5084 rst

rst
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 17820 сообщений

Отправлено 22 February 2021 - 21:07

не знаю что тебе нужно, думаю, тебе виднее. Если в кайф, то и отлично всё. Кстати, попробуй то же самое в мягком. Может после хардбута ого-го как попрет.

косяков есть у меня)

 

хочу мягкое взять - но уже боюсь, а что если не поедет


  • 0

#5085 КоляК

КоляК
  • Лыжебордеры
  • 1371 сообщений
  • Город:Санкт-Петербург

Отправлено 22 February 2021 - 21:14

полечите (склон крано-синий)
https://youtu.be/6lji2HWFCCM

Целенаправленно без вертикалки ехал?
Руки дергаются - значит баланс теряешь, как выше Павел написал, покатай одиночные повороты, можно простыми заклонами, чтобы баланс почувствовать, можешь руками за штанины держаться, чтобы не махать ими.
Все время сгорбившись едешь, в фронте соответственно задняя рука к склону тянется и не прогибаешься в пояснице.
  • 0

#5086 rst

rst
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 17820 сообщений

Отправлено 22 February 2021 - 21:19

Целенаправленно без вертикалки ехал?

там очень мягко

 

ЗЫ

а так да вертикальной работы мне не хватает - всегда


  • 2

#5087 demon75

demon75
  • Лыжебордеры
  • 34790 сообщений
  • Город:Екатеринбург

Отправлено 22 February 2021 - 21:22

Прогиб в пояснице должен быть в нужное время и в нужном месте)

и цели прогиба в пояснице разные) могут быть) 

смысл разгибания это давление) 


  • 0

#5088 КоляК

КоляК
  • Лыжебордеры
  • 1371 сообщений
  • Город:Санкт-Петербург

Отправлено 22 February 2021 - 21:29

там очень мягко

ЗЫ
а так да вертикальной работы мне не хватает - всегда

Да и на мягком можно колени гнуть.
Покатай одиночные полповорота с вертикалкой и с упражнениями на баланс, лучше поедется
  • 0

#5089 AlxBlack

AlxBlack
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 4286 сообщений

Отправлено 22 February 2021 - 21:29

а пулять это как?


почувствуешь, поверь, сначала на более мягкой доске, когда начнёшь в бублик скручивать -- перейдёшь на более жёсткую:)
  • 0

#5090 demon75

demon75
  • Лыжебордеры
  • 34790 сообщений
  • Город:Екатеринбург

Отправлено 22 February 2021 - 21:42

Да и на мягком можно колени гнуть.
Покатай одиночные полповорота с вертикалкой и с упражнениями на баланс, лучше поедется

 

Куда что гнуть то) 

 

зы

полповорота не катается, катается в длинном траверсе несколько приседаний интенсивных и на счёт, быстро вниз и медленно вверх) 

на баланс разные упры едутся. 

Можно конкретику?


  • 0

#5091 rst

rst
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 17820 сообщений

Отправлено 22 February 2021 - 21:44

почувствуешь, поверь, сначала на более мягкой доске, когда начнёшь в бублик скручивать -- перейдёшь на более жёсткуюicon_smile.gif

у меня есть подозрение что я интуитивно понимаю термин "пулять"

но у мну 90кг - их тяжело пулять тем более когда снега полметра за неделю


Сообщение отредактировал rst: 22 February 2021 - 21:46

  • 0

#5092 rst

rst
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 17820 сообщений

Отправлено 22 February 2021 - 21:49

Целенаправленно без вертикалки ехал?
Руки дергаются - значит баланс теряешь, как выше Павел написал, покатай одиночные повороты, можно простыми заклонами, чтобы баланс почувствовать, можешь руками за штанины держаться, чтобы не махать ими.
Все время сгорбившись едешь, в фронте соответственно задняя рука к склону тянется и не прогибаешься в пояснице.

тут подробнее пожалуста, куда гнуться то и в какой момент?


  • 0

#5093 rst

rst
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 17820 сообщений

Отправлено 22 February 2021 - 21:51

Да и на мягком можно колени гнуть.
Покатай одиночные полповорота с вертикалкой и с упражнениями на баланс, лучше поедется

на каком уклоне?


  • 0

#5094 КоляК

КоляК
  • Лыжебордеры
  • 1371 сообщений
  • Город:Санкт-Петербург

Отправлено 22 February 2021 - 22:15

тут подробнее пожалуста, куда гнуться то и в какой момент?

При переходе из бэка во фронт ты остаёшься согнутым в пояснице. В момент раскантовки доски, когда она встаёт на скользяк или находится в воздухе ты должен полностью выпрямиться, после чего уходя во фронт ты должен прошибаться в пояснице. Можешь покатать упражнение - в фронте - заднюю руку тянуть вверх, переднюю к переднему колену, в бэке - переднюю руку вверх, заднюю к переднему колену
  • 0

#5095 КоляК

КоляК
  • Лыжебордеры
  • 1371 сообщений
  • Город:Санкт-Петербург

Отправлено 22 February 2021 - 22:17

на каком уклоне?

На любом комфортном, того склона, что на видео вполне достаточно
  • 0

#5096 rst

rst
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 17820 сообщений

Отправлено 22 February 2021 - 22:21

При переходе из бэка во фронт ты остаёшься согнутым в пояснице. В момент раскантовки доски, когда она встаёт на скользяк или находится в воздухе ты должен полностью выпрямиться, после чего уходя во фронт ты должен прошибаться в пояснице. Можешь покатать упражнение - в фронте - заднюю руку тянуть вверх, переднюю к переднему колену, в бэке - переднюю руку вверх, заднюю к переднему колену

а что я Кире скажу? ))

у него тушка как была в бэке так и осталась при переходе во фронт

 

ЗЫ

я возможно тебя просто неправильно понял


Сообщение отредактировал rst: 22 February 2021 - 22:22

  • 0

#5097 КоляК

КоляК
  • Лыжебордеры
  • 1371 сообщений
  • Город:Санкт-Петербург

Отправлено 22 February 2021 - 22:32

а что я Кире скажу? ))

у него тушка как была в бэке так и осталась при переходе во фронт

 

ЗЫ

я возможно тебя просто неправильно понял

Посмотри, он тоже прогибается в пояснице

42911B2D-B0C1-409C-8DDD-E91E4994AADB.png

не надо смотреть на японца и с точностью повторять его движения. 
ты не на бх доске в мягком сетапе, ты на жести и пытаешься вроде как рейс катить? Ну так смотри на тех кто рейс катит.

у японцев техника немного все таки отличается, есть нюансы. Но чтобы катить так, нужно накатать базу


  • 0

#5098 rst

rst
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 17820 сообщений

Отправлено 22 February 2021 - 22:37

Посмотри, он тоже прогибается в пояснице

attachicon.gif42911B2D-B0C1-409C-8DDD-E91E4994AADB.png

не надо смотреть на японца и с точностью повторять его движения. 

ты не про переход из бэка во фтронт а позже: таз к склону - плечи от склона

так?


  • 0

#5099 КоляК

КоляК
  • Лыжебордеры
  • 1371 сообщений
  • Город:Санкт-Петербург

Отправлено 22 February 2021 - 22:39

ты не про переход из бэка во фтронт а позже: таз к склону - плечи от склона
так?

Да, можно и так сказать
  • 0

#5100 rst

rst
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 17820 сообщений

Отправлено 22 February 2021 - 22:40

Да, можно и так сказать

я понял о каком движении ты говоришь)


  • 0




Количество пользователей, читающих эту тему: 1

0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных