Сообщений в теме: 9789

[SLS]

 У меня есть серьёзное подозрение что у всех в этом ролике спортивный бэкграунд имеется. И не хилый

У всех нашли РАЗНОЖКУ ?

[Peterzt]

Все НЕ так !
Вы наверное не слушали что говорил Больё - там как раз про то что:
- "крепкое ядро" подразумевает что конечности - как у "манекена" (тряпичной куклы из репертуара кукольного театра)
- "крепкое ядро" подразумевает задержку дыхания (в фазе ВЕДЕНИЯ поворота само собой) - а вовсе не "пузо втянуть по максимуму и напрячь"
И ни разу Больё не предлагает "прессом лыжи держать"

Ага,
 

 

So what you do is you hold the fart and you bring the belly in towards your spine.

By dong that you engage pelvic floor and transfer some demeanor.

 

Держать прессом - это уже мои ощущения.

[SLS]

Идея в том что при "крепком ядре" - эластичные и динамичные конечности.

Держать ядром ноги никто не предлагал

[walentin]

У всех нашли РАЗНОЖКУ ?

Лолшто?  По походке спацмена видно. Пингвина тоже  

[Peterzt]

Идея в том что при "крепком ядре" - эластичные и динамичные конечности.

Держать ядром ноги никто не предлагал

При чем здесь держать ядром ноги? Вот здесь полный текст https://forum.ski.ru...=9#entry2250536

 

Речь как раз конкретно про втягивание живота и подачи таза вперед

 

 

So what you do is you hold the fart and you bring the belly in towards your spine.

By dong that you engage pelvic floor and transfer some demeanor.So basically you anchor the middle of your body.

Once have that, was the middle being anchored, you are available at the extremities and you can do whatever. Its up to you.

 

Про задержку дыхания предупреждает

 

 

One thing - if you hold the breath - it's very dangerous. For example, when you face a tree with a lot of power on the ski. If you hold the breath, there will be a lot of pressure inside your body. I would be easier to hurt. You need to get the air out of there to release the pressure from inside the body "he" And you get that air out, it engages the center and it makes you a lot more powerful.

 

 

И вообщем-то эта штука офигенно работает. Правда не для всех.

 

 

I don't go to deep with like lower skiers. If a skier is a beginner. Just telling him to feel the right foot and exhale at the same time, will produce a lot smoother movements than trying to hold the breath and balance while having a lot of tension . I've got a lot of success with this. And at the lower level just exhale as you ski, engage the center of your body. It helps a lot.

 

 

Пытался друга этому научить - ему толку не было, но он дальше поворота на параллельных лыжах село-встального не продвинулся (времени нет у него на лыжи). А чтобы чето выходило - нужно много тренироваться таки

[selfit57]

Ага,
 

 

Держать прессом - это уже мои ощущения.

Удобнее сидеть как в пилотском кресле с опорой на спину, а пузо это уже типа "движок"- сминается туды - сюды в талии и как бы ловит лыжи.

[TheSkier]

Удобнее сидеть как в пилотском кресле..

 

лучче на диване. лежать.

[walentin]

лучче на диване. лежать.

С пузом))

[SLS]

 

 

Речь как раз конкретно про втягивание живота и подачи таза вперед

the middle of the body = живот ?

Гуглоперевод рулиииииииит!

 

И - про подачу таза вперед - это прилично при дамах говорить ?

Сообщение отредактировал SLS: 08 January 2017 - 23:55

[TheSkier]

С пузом))

 

..главное чтобы пузо первым успело ЛПС перевалить, далее его надо прсто ловить .. бёдрами.

[Peterzt]

the middle of the body = живот ?

Гуглоперевод рулиииииииит!

 

И - про подачу таза вперед - это прилично при дамах говорить ?

Исчо раз

 

 

So what you do is you hold the fart and you bring the belly in towards your spine

belly - живот или пузо. spine - позвоночник, спина. Bring the belly towards the spine - втянуть пузо.

Hold the fart - это про то что булки надо сжать и вперед подать.

[walentin]

 

Hold the fart - это про то что булки надо сжать и вперед подать.

Тебе же уже сказали что это неприлично))

[TheSkier]

Тебе же уже сказали что это неприлично))

 

главное ета: "бенд зе нииз"

[Peterzt]

Тебе же уже сказали что это неприлично))

Неприлично как раз таки релизнуть зе фарт!!! А так ничо-норм

[SLS]

А так ничо-норм

Таки гл. идея там - в пластичности конечностей, независимости их от "крепкого ядра".

Больё болтлив невероятно - но эту гл. идею надо бы все время иметь в виду !

Наверное надо кончать обсуждение - это всего навсего одна из многих щас идей (правильная - это бесспорно) - но одна из...

Сообщение отредактировал SLS: 09 January 2017 - 00:19

[Peterzt]

Таки гл. идея там - в пластичности конечностей, независимости их от "крепкого ядра".

Больё болтлив невероятно - но эту гл. идею надо бы все время иметь в виду !

Наверное надо кончать обсуждение - это всего навсего одна из многих щас идей (правильнае - это бесспорно) - но одна из...

Я просто делился своим собственным опытом, и впервые нашел упоминание этой штуки в инете у Больо. А больше нигде не видел.

[masterpepka]

[SLS]

Было об этом у Мальфатто - неск. ранее чем у Больё (т е ранее 2014) - не суть.

Больё многословно рассуждает про мраморный шарик в сфере ссылаясь на ипонское видео - итд

Идеи витают в воздухе ("дух летает там где хочет")

PS

Больё а не Больо

[ZTL]

ндааа.... читала-читала... Нордсон вдарился в поворот-упор (годиль ему в помощщщ), остальные вдарились в Больйо крутить бедрами повороты...  разлука, сепарация... улыбнуло сегрегация... зря Демона отлучили так надолго - ну накатил чел лишнего, праздники ж ведь, с эмоциями не справляется... напишу админам, мож помилуют...

[masterpepka]

И что смешного в слове сепарация?