Сообщений в теме: 59316

[ASDr]

Очевидно, что чем тренированнее человек, тем больше чувствует и замечает.
Но даже если это не принимать во внимание - ооок, пусть Лигети зачемает так же, как Наталка, например, только может стараться делать что-то в упражнениях. В любом случае, это явно не та ситуация, в которой Наталка все понимает, а Лигети - нет.

А что он говорит? Например, вот здесь он час разговаривает с Джонни Мозли, вот здесь - некоторые выдержки из разговора.
Похожее/идентичное есть в различных инстаграмм-роликах с его словами, ASDr приводил ранее.

Про перецентровку: I suck my inside foot back at the beginning of the turn in order to take weight off it and tip it. The way I do that is with a hamstring pull of the old outside leg, at the end of the turn.

1) перецентровка: старую внешнюю в конце поворота тянет назад, продолжая это делать, когда она станет новой внутренней, чтобы 1) разгрузить ее 2) закантовать; как и в других интервью, это подчеркивает общую технику - внутреннюю оттянуть назад, перейти на новую внешнюю до перекантовки - на ее верхний кант, затем перекантовать. Причем, акцентировать перекантовку на внутренней. Вот этот перенос веса он и называет "шагом" в интервью про Сочи, например - и на видео видно, что он не двигает как-то новой внешней продольно, он переносит на нее вес.

2) перекантовка и закантовка - он явно говорит, что все идет снизу, от стоп - стопы, колени, таз: "You always start a turn in this order: ankles, knees, and hips. Everything starts from the ground. You build angles from the ground up.
I’m not trying to drive my hip to the ground"

- он не ждет, пока тело упадет и потянет лыжи для закантовки - закантовку он начинает с самого начала от стоп

Полная противоположность тому, чему учит Велер.

Да, именно это я и пытаюсь сказать.

[lalaki]

Наташа, если ты просто будешь сразу нарабатывать то, о чем явно говорят те же спортсмены КМ, и что ты тем более и сама частично чувствуешь, то все будет проще:

- освоишь закантовку снизу вверх - перестанет мешаться внутренняя, не надо будет куда-то себя рывками бросать и ждать, когда лыжи закантуются вслед за телом

- освоишь задвигание новой внутренней назад - не нужно будет выдвигвать новую внешнюю вперед

- освоишь плавный разворот таза в течение поворота - не нужно будет резко закручиваться в новый поворот в начале

 

Основная проблема - уйдет фигура Гуру как человека, который заставляет преодолевать страх, и с которым все получается, потому что и страх уйдет, и получаться будет плавно и самой.

[ASDr]

Я не знаю что там чувствует или не чувствует лигети, я говорю только за себя

Но на гифке было написано, что "видно давление в задник ботинка".
Я и говорю - его видеть невозможно, и сам Лигети про такое не говорит.
Т.е. это необоснованное предположение, т.к. на гифке все же был Лигети,а не вы.

[lalaki]

Если делить на фазы и тд то да вам не понять. А если как единое движение поворота то все верно

"Вам не понять" я пока просто пропущу)

Ты же понимаешь, что весь поворот - не мгновенный, и в разные моменты делаются разные движения.

И что конкретно апекс выделяет тот же Лигети? И он явно отличается от момента сопряжения поворотов - transition?

[ASDr]

Вот ты замечаешь в конце поворота задний спойлер ботинка внутренней ноги?

Я вообще кататься не умею.
Но подозреваю, что если замечу задний спойлер - то уже в процессе полета с приземлением на спину.

[ASDr]

Не только перенос, он чётко говорит ШАГ
шагни вот прямо сейчас.

Нет.

[ASDr]

Как здесь опереться на язык?
Угол ботинка не забываем
Здесь упор во всю лыжу

Никто вроде и не предлагал опереться на язык.
А во всю лыжу упор - это нереально, если стопа не метр семдесят ))

[ASDr]

Разножка это вот это

Разножка во второй половине поворота - это нормально.

[lalaki]

Разножка это вот это

 

И это - разножка (все тот же Лигети все там же в Сочи)

 

Разножка не плоха сама по себе - нормально, что внутренняя выдвигается вперед.

Разножка плоха чрезмерно в неподходящий момент.

[ASDr]

И это - разножка (все тот же Лигети все там же в Сочи)

Разножка не плоха сама по себе - нормально, что внутренняя выдвигается вперед.
Разножка плоха чрезмерно в неподходящий момент.

+
Ее чисто физиологически не может не быть при определенном угле сгибания внутренней ноги.

Сообщение отредактировал ASDr: 12 March 2026 - 10:16

[lalaki]

Снизу вверх всю жизнь делала закантовку. Это классика

 

То есть, когда Лигети или Шиффрин говорят про закантовку снизу вверх, они учат кататься "классикой"?

[mcureenab]

- освоишь задвигание новой внутренней назад - не нужно будет выдвигвать новую внешнюю вперед

Это счастье будет не долгим.
Антиразножку делают двумя ногами. Задвинуть внутреннюю и внешнюю оставить как попало - дурная затея