Сообщений в теме: 1505

[ALEX3M]

Очень хороший девиз при условии, что четкая картина действий является адекватным отражением правильной картины действий. В  ранее приведенном Вами сообщении можно обнаружить 3.5 ошибки

 

1. Первая ошибка. Вес всегда остается на лыжах и никуда внутрь поворота не переносится

 

Давно об этом говорю- не "вес переносится" ,а выносятся лыжи из-под тушки

[Гойко Митич]

Давно об этом говорю- не "вес переносится" ,а выносятся лыжи из-под тушки

Ты  же  у нас продвинутый, Ника5t5 читал

[Mzy]

Давно об этом говорю- не "вес переносится" ,а выносятся лыжи из-под тушки

 

Две ошибки 

[Kastyurin]

отличное видео, кто-нибудь может ткнуть пальцем в момент, когда колени посылаются вперед и вбок?

 

Здесь видно работу колена

[rzuev]

внешнего?

[Kastyurin]

внешнего?

конечно. но в гс это как корректировка не более

[rzuev]

ну так бы и говорили "увеличиваем угол закантовки внешней лыжи подкручиванием внешнего бедра внутрь", т.е. фактически применяем коленную ангуляцию

 

а столько было написано про "подачу коленей вперед и вбок", а это оказывается вращение внешнего бедра в ТБС, о чем Вождь сразу и спросил

[Kastyurin]

ну так бы и говорили "увеличиваем угол закантовки внешней лыжи подкручиванием внешнего бедра внутрь", т.е. фактически применяем коленную ангуляцию

 

а столько было написано про "подачу коленей вперед и вбок", а это оказывается вращение внешнего бедра в ТБС, о чем Вождь сразу и спросил

Прописные истины понятны как день. Колени уходят внутрь и вперёд в начале поворота.

На старте у лыжника нет достаточной скорости для того чтобы ц.бежная сила помогала повернуть. Приходится поворот начинать с голеностопа и коленей. Как в СЛ так и в ГС. Заложиться можно бедрами только при определённой скорости. 

Колени, нужны в начале поворота и на малых скоростях. В SL они работают всегда.  В  ГС в меньшей степени. 

В SL внешнее колено стремится касаться  ботинка внутренней ноги. В GS это выражено в меньшей степени.  

[Kastyurin]

[Veler]

отличное видео, кто-нибудь может ткнуть пальцем в момент, когда колени посылаются вперед и вбок?

 

Рома неужели ты не видишь как внутренее колено идет вперед, грубая ошибка, поэтому во многих виражах опаздывает с заходом, а это так тяжело!

[AleksMit]

Не знаю, что и сказать.

Нагрузка на опорную ногу при полном ослаблении другой ноги, безусловно, возрастает, но она меньше, чем была суммарная нагрузка на две ноги в равновесии.

Общее уменьшение силы, действующей на лыжника со стороны склона, можно назвать толчком со стороны склона или нет?

АлексМит ощущает толчок в лпс.

Я могу это подтвердить.

Более того, на небольших любительских скоростях приходится делать этот толчок от лпс самому.

Может АлексМит говорит о чем-то другом?

В любом случае интересно порассуждать о том, как лыжник "лежа на боку" толкается лыжами в сторону другого "бока".

Но ведь это ровно так и ощущается.

И ровно это приходится делать.

  да конечно на малых скоростях да, есть даже такое упражнение,  мы в детстве делали его перед каждой тренировкой.

но когда появилась фаза чистого скольжения и увеличилась скорость то возникла необходимость работать больше в режиме амортизации  (иначе  меня просто швыряет вверх(в трассе я просто начинаю приземлятся жестко нижеЛПС, это конечно связано и с продольным балансом, но на мой взгляд больше с мобильностью в ТБС и поясничного отдела)

[rzuev]

Прописные истины понятны как день. Колени уходят внутрь и вперёд в начале поворота.

мля, что мешает называть вещи своими именами?
ясно как день, что подкручивается бедро, но называть мы это будет "подача коленей"

[AleksMit]

Рома неужели ты не видишь как внутренее колено идет вперед, грубая ошибка, поэтому во многих виражах опаздывает с заходом, а это так тяжело!

 это вынуждено следствие. излишнее на мой взгляд использование внутренней. 

Тут вопрос следсвие чего?

Сообщение отредактировал AleksMit: 27 July 2020 - 12:50

[Kastyurin]

это вынуждено следствие. излишнее на мой взгляд использование внутренней.
Тут вопрос следсвие чего?

Отвечу
Следствие неуверенности в силах по части отсутствия тренировочного процесса.
Это опаздывание на крутом и ледяной склон на крутом участке

[AleksMit]

Отвечу
Следствие неуверенности в силах по части отсутствия тренировочного процесса.
Это опаздывание на крутом и ледяной склон на крутом участке

Да опозданием.

[Гойко Митич]

Рома неужели ты не видишь как внутренее колено идет вперед, грубая ошибка, поэтому во многих виражах опаздывает с заходом, а это так тяжело!

Не о том "вперед" идет речь. Речь идет  "о вперед" за счет сгибания в голеностопе.   Но  это "вперед" на самом деле чисто ментальное, т,к ощущается как давление на язык, но сама подача из-за жесткого ботинка  мизерная. В основной стойке колено и так впереди

[demon75]

Рома неужели ты не видишь как внутренее колено идет вперед, грубая ошибка, поэтому во многих виражах опаздывает с заходом, а это так тяжело!

Интересно сейчас Майкл заявит что это кит техники? Один из трех?

[miron0ff]

я читаю то, что написано

если ты имеешь в виду не то, что пишешь, учись формулировать

 

но ты не ответил, какой ногой осуществляется "корректирующий" толчок

стесняешься?

Ты подходишь к этому вопросу слишком упрощенно.

Я сказал, что даже модель лыжник-твердое тело слишком примитивна, несмотря на то, что у этой модели 6 степеней свободы - 3 вращательных и 3 поступательных.

А ты продолжаешь говорить про сгибание и разгибание ног.

Корректирующий толчок осуществляется и отчасти ногами, отчасти "динамической ангуляцией", о которой говорил АлексМит.

Двумя ногами. Мне кажется одной ноги не достаточно. Ведь ездить на одной ноге труднее, чем на двух. Ты не пробовал ездить на одной ноге?

Направление толчка лежит в основном в плоскости склона, а "вектор" толчка направлен в основном перпендикулярно к склону.

[miron0ff]

  да конечно на малых скоростях да, есть даже такое упражнение,  мы в детстве делали его перед каждой тренировкой.

но когда появилась фаза чистого скольжения и увеличилась скорость то возникла необходимость работать больше в режиме амортизации  (иначе  меня просто швыряет вверх(в трассе я просто начинаю приземлятся жестко нижеЛПС, это конечно связано и с продольным балансом, но на мой взгляд больше с мобильностью в ТБС и поясничного отдела)

Мобильность в ТБС и поясничном отделе очень важна для "отталкивания" от лпс. 

[miron0ff]

 

Мне кажется, что в этом повороте налево присутствует точно такая же ошибка, что и у Гойко Митича.