.. как это он ваще????
вы попробуйте на досуге, на полу, узнаете о лыжах много нового))
балерун... оглашаем новые нормативы. мало того, что все по 300. еще и всем в балет!
Сообщение отредактировал ZTL: 27 February 2016 - 13:50
Отправлено 27 February 2016 - 13:49
.. как это он ваще????
вы попробуйте на досуге, на полу, узнаете о лыжах много нового))
балерун... оглашаем новые нормативы. мало того, что все по 300. еще и всем в балет!
Сообщение отредактировал ZTL: 27 February 2016 - 13:50
Отправлено 27 February 2016 - 14:03
На первой фотке внешняя по моему сильнее загружена (взгляд чайника, если что)).
про 300 приседов... Я как начал их делать прошлой весной (спасибо ски.ру), так и делал почти весь год с переменным успехом, раз в неделю или чаще, причем обычно в комбинации со 100 подтягиваниями и 200 отжиманиями)) никто не хочет попробовать?
а, еще бега 1600 м до и сразу после) На время.
вполне самодостаточное ОФП. все, не флудю, а то Куканов ругацца будет))
Отправлено 27 February 2016 - 14:40
вполне самодостаточное ОФП. все, не флудю, а то Куканов ругацца будет))
да лана, не будет. все темы покоцали опять бездумно совершенно. осталось только тут тусить...
Отправлено 27 February 2016 - 15:01
Хорошее ОФП, одобряю!
Так вот про "видео идеала" - иметь 30 фиспойнтов, крутить 720 и стабильно приземлять дропы- что еще нада для спокойной старости???
Отправлено 27 February 2016 - 18:48
.. как это он ваще????
вы попробуйте на досуге, на полу, узнаете о лыжах много нового))
А чего там такого? У меня вроде похоже получилось, правда в зеркало не смотрела...
Отправлено 27 February 2016 - 19:59
Вот тут в каком суставе ангуляция? Или опять в спине?)))
Отправлено 27 February 2016 - 20:03
Ох уж эти суставы.
Отправлено 27 February 2016 - 21:05
Вот это близко к идеалу
Отправлено 28 February 2016 - 06:39
Тут в спине не хватает наклона вперед. Тогда было бы идеально
Отправлено 28 February 2016 - 15:41
Не наклона а смещения.
Отправлено 28 February 2016 - 15:52
Не наклона а смещения.
слышал звон... в спине смещение... жжжесть!
Отправлено 28 February 2016 - 17:48
Не наклона а смещения.
Какие нах смещения?
Фото прекрасно безотносительно горнолыжной тематики.
Отправлено 28 February 2016 - 19:35
Вот тут в каком суставе ангуляция? Или опять в спине?)))
Вот так австрийский тренер заставляет ездить всю тренировку по очень крутым склонам, чтобы научить держать корпус в долину, затем с поднятием внутренней лыжи, которую надо держать таким же "домиком"и мысок обязатеьно ниже пятки. Информацию получил от "дяди саши" отвечающего за трассу слалома на олимпийских играх в Сочи.
Отправлено 28 February 2016 - 23:50
Отправлено 01 March 2016 - 10:51
Во ..еще идеал, мне такой карвинг нравится.))
Мне его перчатки понравились (у первого). Класс...
Сообщение отредактировал SVMSKI: 01 March 2016 - 10:51
Отправлено 01 March 2016 - 23:37
Сообщение отредактировал mcureenab: 02 March 2016 - 00:04
Отправлено 02 March 2016 - 15:55
И кто из них ваш идеал?
Отправлено 02 March 2016 - 16:47
И кто из них ваш идеал?
Я, конечно.
Отправлено 02 March 2016 - 21:10
0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных