Сообщений в теме: 9789

[ZTL]

Ты не вписываешься в концепцию раскрывающейся дуги))

 

а разве есть какая-то иная?

[ZTL]

Я вообще никуда не вписываюсь.)

 

приижжай  

[masterpepka]

приижжай

Не могу)

[masterpepka]

А бедро здесь не эвфемизм для #опы ?
Как интересно - все чудесатее и чудесатее !

Да хрен знает, чем я там кручу, смотрите сами, видео есть.

[Volk1]

Да хрен знает, чем я там кручу

 

Не чем, а на чем.  Гы.

[Maykl]

Что за приемчик, обьясни.

Бедром (на другом конце карандаш лыжа) рисуешь окружность, как циркулем. 

Пример: В темном чел... есть это движение, в бело красном - нет.

Смотреть с 1.12 . Два проезда подряд.

[ZTL]

Лыжи как бы прессом держишь. У Больо ролик про это был - Core Strength. У ГГ тоже это было.

 

думаю, абракадабра:

 

...нет выпуска ног в низ по горе, как только это делаешь все получается-сгибаются ноги, туловище и ноги пересекают линии движения и грузится внешняя без проблемм. 

 

 вряд ли имеет отношение к этому

Сообщение отредактировал ZTL: 08 January 2017 - 02:12

[masterpepka]

Бедром (на другом конце карандаш лыжа) рисуешь окружность, как циркулем.
Пример: В темном чел... есть это движение, в бело красном - нет.
Смотреть с 1.12 . Два проезда подряд.
https://www.youtube....h?v=gfx7qFwq3cY

Вот здесь тоже, с 0.50:
https://youtu.be/Eas5LknfdNY

[Maykl]

Вот здесь тоже, с 0.50:
https://youtu.be/Eas5LknfdNY

Конкретно эти движения взяты отсюда) Историческое время имею ввиду)

с  0.38

 

Сообщение отредактировал Maykl: 08 January 2017 - 02:57

[masterpepka]

Конкретно эти движения взяты отсюда) Историческое время имею ввиду)
с 0.38

https://www.youtube....h?v=drUpN3xGdEo

Это понятно, ты забыл, что я на классике учился?)

[Maykl]

Это понятно, ты забыл, что я на классике учился?)

  И это очень хорошо!

 

PS

Классика тоже бывает разной)  Хорошо катающихся на длинных лыжах, тогда..очень мало видел, только спортсмены и редкие любители-уникумы) Возможно ты один из них)

Сообщение отредактировал Maykl: 08 January 2017 - 03:06

[Oлена]

Вот здесь тоже, с 0.50:

0.10 - 0.18 вот очень интересное движение для анализа.Внимание и на работу рук тоже!
Видела позавчера как одна девочка из школы в Сан Виджилио ди Мареббе отрабатывала с учеником.
Хотела поинтересоваться нюансами, да не было возможности -свою ученицу последний день докатывала.
Примерно такое же движение у нас отработалось после плуга только с опущенным носочком. Рискнула потом
с ней на плоском склоне попробовать 2 проезда.Результат был очень интересный -барышня очень уверенно
поехала на жёстком красном склоне на удивление не только мне.
А про это движение мышц бедра, так Малфатто в прошлом или в позапрошлом году в "Чек пойнте" рассказывал.
Там тоже интересно очень. Можт через пару дней не раньше найду этот ролик и перевод сделаю ...если конечно
кому то будет не скучно и в трассу не пошлют
Лидеры то друг за другом внимательно следят -иногда и комментируют, но чаще к сожалению молчат.

Сообщение отредактировал Oлена: 08 January 2017 - 03:26

[Maykl]

0.10 - 0.18 вот очень интересное движение для анализа.Внимание и на работу рук тоже!
.

Мое видео отснято 7лет назад. 

С 0.05

[Maykl]

0.10 - 0.18 вот очень интересное движение для анализа.Внимание и на работу рук тоже!
Видела позавчера как одна девочка из школы в Сан Виджилио ди Мареббе отрабатывала с учеником.
Хотела поинтересоваться нюансами, да не было возможности -свою ученицу последний день докатывала.
Примерно такое же движение у нас отработалось после плуга только с опущенным носочком. Рискнула потом
с ней на плоском склоне попробовать 2 проезда.Результат был очень интересный -барышня очень уверенно
поехала на жёстком красном склоне на удивление не только мне.
 

Конкретно по этому движению. Для начинающих...довольно травмоопасное. Поскольку  наклон голени (колена), должен происходить синхронно с разворотом стопы (поворотом лыжи). А для этого требуется очень хорошая координация и пластичность.. Чего редко бывает у начинающих. Далее. Такие движения лучше выполнять в низкой стойке. Поскольку при согнутой ноге в колене, разворот стопы, имеет большую степень свободы, относительно голени  (коленного сустава), чем при прямой (происходит полная блокировка) или чуть согнутой. То есть высокая стойка, может также привести к повреждению коленного сустава.

Сообщение отредактировал Maykl: 08 January 2017 - 04:18

[lele]

 

А в твоём методе обучения что является общим, а что частным?

[P. Richard]

demon75 - нарушение п. 4.1. и 4.2. правил форума, предупреждение, по сумме баллов предупреждений - автобан 30 дней. Несколько сообщений скрыто.

Специально для demon75 - в дальнейшем при появлении любых подобных сообщений, даже однократных, без всяких предупреждений будет бан от 1 до 3 месяцев минимум.

[selfit57]

  И это очень хорошо!

 

PS

Классика тоже бывает разной)  Хорошо катающихся на длинных лыжах, тогда..очень мало видел, только спортсмены и редкие любители-уникумы) Возможно ты один из них)

Как на длинных нужно просто позабыть, их уж нет и не будет. Попытался в прошлом сезоне и сразу крепы снял, все в прошлом на длинных. Не получится одной ногой в трамвайнинге, другой в классике, будет то или другое. А для чувства стоп неплохо бы их вымороживать пока сезон, по одной некритично и иммунитет лучше будет.

Сообщение отредактировал selfit57: 08 January 2017 - 09:58

[NORDSON]

Все это следствие, главное упереться в лыжи тогда когда они тебя обогнали уже в низ по горе, провожая их и бедрами , коленями и тазом. Плечи за счет этого остаются в долину. Все же стараются пихать ноги в стороны а их надо пихать в низ. Вот и все. Я раньше тоже пробовал так но ощущение не привычное и со стороны ни кто не подсказал.

[kagarich]

Дим, а колено надо гнуть, как ты раньше писал?
И в целом будет круто если ты сейчас на своем уровне и своими словами опишешь биомеханику всего поворота целиком, с теми фазами которые сам ощущаешь, а то сейчас все урывками и обрывками.

[TheSkier]

.. опишешь биомеханику всего поворота целиком, с теми фазами которые сам ощущаешь, а то сейчас все урывками и обрывками.

 

ежели бы сороконожка задумалась, КАК она ходит, то она бы и с места не сдвинулась.

--

биомеханика, Карл!

Сообщение отредактировал TheSkier: 08 January 2017 - 10:58