Отключен JavaScript

У вас отключен JavaScript. Некоторые возможности системы не будут работать. Пожалуйста, включите JavaScript для получения доступа ко всем функциям.

Движение Начинается с Тела

Автор Гость_Veler_* , 11 Jan 2019 01:29

стоп _ZTL стоп _zRA

Тема закрыта

Сообщений в теме: 59316

#48221 Гость_Медуза Горгона_*

Гости

Отправлено 03 March 2026 - 18:42

демострацию путают с выполнением

выполнение путают с демонстрацией

лишь бы ляпнуть

0

Наверх

#48222 МихаилS

- 1
- 1
Лыжебордеры
4844 сообщений

Город:Москва

Отправлено 03 March 2026 - 18:43

но тем не менее ты тут? манит и тянет

Прикольно!

Я тут на форум плоскоземельщиков зашел, там еще круче

Но здесь привычнее )

Сообщение отредактировал МихаилS: 03 March 2026 - 18:43

0

Наверх

#48223 Гость_Veler_*

Гости

Отправлено 03 March 2026 - 18:44

У тебя не встает и ты садишься на внутреннюю.
Этому упражнение можно научиться делать нормально.

Она садиться на внутреннюю потому что сгибает внешнюю, перекос таза не безграничен

0

Наверх

#48224 Гость_Медуза Горгона_*

Гости

Отправлено 03 March 2026 - 18:44

я понимаю, почему бесятся. Потому что советов не просят, а просто показывают.

А дай развернуться, так напишут тьму про канты задние, ноги верхние и тд.

0

Наверх

#48225 Гость_Медуза Горгона_*

Гости

Отправлено 03 March 2026 - 18:45

Она садиться на внутреннюю потому что сгибает внешнюю, перекос таза не безграничен

кстати, на видео нормальном видно, что где выпрямляю ногу - там не спотыкаюсь. Где согнута внешняя - там привет

0

Наверх

#48226 OldGuy

Лыжебордеры.
48859 сообщений

Город:Москва

Отправлено 03 March 2026 - 18:45

БИНГО!

а теперь это мозгу моему скажи

а еще скажи, чтоб не боялся менять привычное положение и не ловил себя внутренней подпоркой

вот для этого и накатывают джевлин

2

Наверх

#48227 Faron

Лыжебордеры
766 сообщений

Город:Moscow

Отправлено 03 March 2026 - 18:45

но тем не менее ты тут? манит и тянет

На форуме это безопасно и даже весело.

1

Наверх

#48228 Гойко Митич

- 1
Лыжебордеры
72115 сообщений

Город:Москва

Отправлено 03 March 2026 - 18:45

Да не со мной, а с вами бессмысленно, вы не хотите понять,вам не нравиться и все!

Ты не знаешь фундаментальных вещей. Не знаешь что такое нижний и верхний кант, как это используют горнолыжники мирового уровня и насколько это важно уметь вовремя менять верхний загруженный кант на нижний

1

Наверх

#48229 Гость_Медуза Горгона_*

Гости

Отправлено 03 March 2026 - 18:47

На форуме это безопасно и даже весело.

и на жопки можно полюбоваться

0

Наверх

#48230 Гость_Медуза Горгона_*

Гости

Отправлено 03 March 2026 - 18:48

Не знаешь что такое нижний и верхний кант,

катастрофа

0

Наверх

#48231 ASDr

- 1
Лыжебордеры
22955 сообщений

Отправлено 03 March 2026 - 18:48

А что она может начать со стопы, какие предложения?
Выслушаю, может я ошибаюсь!

Надо перенести вес на внешнюю (нижнюю) ногу, а внутреннюю ставить на кант разворачивая стопу подошвой к опорной ноге, условно вокруг канта/вокруг внешнего ребра внутренней (верхней) ноги. См. фото - левая опорная/внешняя/нижняя, правая -внутренняя/верхняя.

Ну и еще есть ньюанс с небольшим (!) сгибанием ног в голеностопе и колене, тут вопрос с какими ногами вы начинаете движение.

Ну и таки надо следить, чтоб внутренняя/верхняя вперед не выезжала.

Прикрепленные изображения

Сообщение отредактировал ASDr: 03 March 2026 - 18:52

2

Наверх

#48232 Гойко Митич

- 1
Лыжебордеры
72115 сообщений

Город:Москва

Отправлено 03 March 2026 - 18:48

Что ты называешь "обратной ангуляцией" ?

Когда корпус отклонен не наружу поворота, а внутрь. Примерно как здесь,

0

Наверх

#48233 Гость_Veler_*

Гости

Отправлено 03 March 2026 - 18:49

Я когда какую-нить дичь вижу, тоже стараюсь держаться подальше.

Федя дичь!

0

Наверх

#48234 ZTL

Лыжебордеры
45665 сообщений

Город:Москва

Отправлено 03 March 2026 - 18:50

Я про это говорю много раз, все что вы пытаетесь вообразить в своей голове не соответствует моим объяснениям.

Вы исходите из своих возможностей развернуть суставы. То что мы стараемся сделать на протяжении всего поворота занимает в обычном спуске 0,3сек, вы этого не можете видеть.

эto потому что твои объяснения на тарабарском... попробуй по-русски

1

Наверх

#48235 ZTL

Лыжебордеры
45665 сообщений

Город:Москва

Отправлено 03 March 2026 - 18:51

А что она может начать со стопы, какие предложения?

Выслушаю, может я ошибаюсь!

не мoжет. а точняк!

0

Наверх

#48236 Гость_Veler_*

Гости

Отправлено 03 March 2026 - 18:51

Вот что говорит ИИ

«Улыбка» — так в горных лыжах называют упражнение, которое помогает привыкнуть к загрузке лыж в положении «точно вниз». Это спуск без палок с выписыванием полуокружности в виде смайлика. diginfo.ru

Упражнение помогает привыкнуть к ощущению, когда лыжи едут точно вниз, сначала плоские, потом на кантах, и при этом придавлены весом. diginfo.ru

Техника выполнения

Некоторые ошибки, которые не следует допускать:

Завал корпуса назад («сидение на стуле») — лишает лыжи управляемости. Решение: постоянно следить за ощущением давления в голенях, упирающихся в языки ботинок.

Ротация плечами и бёдрами — многие пытаются «вывернуться» всем телом, чтобы лыжи повернулись. Решение: держать корпус спокойно, «закрытым» к склону, поворачивают только ноги и лыжи за счёт работы коленей и стоп.

Боязнь перенести вес на внешнюю лыжу — новички часто инстинктивно давят на внутреннюю лыжу, что приводит к её проскальзыванию и падению внутрь поворота. Решение: сознательно тренировать перенос веса, сказать себе: «внешняя нога — рабочая».

sport.rambler.ru

Рекомендуется: выполнять упражнения на комфортном склоне — достаточно широком и пологом, чтобы не думать о безопасности, а полностью сосредоточиться на ощущениях. Также стоит заниматься с профессиональным инструктором — он увидит ошибки со стороны и даст конкретные упражнения для их исправления. volodimire.pro

То что предлагает Валера идет там как ошибка - Ротация плечами и бёдрами.

Но это так и обычных людей