Преждевременная ангуляция является распространенным расстройством у райдеров среднего и старшего возраста и связана в основном с психофизическим состоянием. Гораздо реже является следствием перенесенных заболеваний (например, свинки в детстве).
Оговоримся сразу: наука карвить считает необходимым срочное клиническое лечение преждевременной ангуляции только в тяжелых случаях, когда ангуляция наступает уже при прикосновении к доске (или только при взгляде на нее).
В чем же причина распространения этого недуга? Современный мир с его возросшими требованиями часто приводит райдеров, ведущих активную общественную жизнь, на грань стресса. Именно стрессовыми состояниями, нарушениями в режиме сна и питания (слишком жирная или острая пища, алкогольные напитки, табако- и просто курение) приводят к тому, что райдеры не могут нормально ангулировать.
Также немаловажны и факторы совместимости техники. Как правило, именно слишком широкая или наоборот узкая доска, тугие крепления, тесные и неудобные ботинки, а также высокая скорость транзиций и их большой размах приводят к преждевременной и непредсказуемой ангуляции.
Это ведет к краху надежд и вызывает смех у лыжников.
Не надо расстраиваться! Как показывает опыт, все эти нарушения временны. Пользуясь народными методами траволечения и освоив простые физиологические методы сдерживания ангуляции, вы скоро добьетесь того, что ваша ангуляция будет точна и своевременна!
Упражнения по сдерживанию ангуляции:
Находясь на трассе и двигаясь со средней скоростью транзиций, прислушивайтесь к своим чувствам. Почувствовав приближение ангуляции, райдер должен прекратить транзиции, встав на один кант, и сильно сжать ягодицы (как показывает опыт, на нормальной трассе сжимать ягодицы необходимо максимум 10 секунд — потом они начинают сжиматься сами) и попытайтесь подумать о чем-нибудь отвлеченном — например: появились ли в ЦИТО одноместные палаты и Интернет. Проведя курс из 10 — 15 таких упражнений, вы добьетесь того, что ваша доска сама подскажет, когда надо начать ангулировать.
Немаловажен также фактор периодичности покатушек. Вам и вашей доске необходимо кататься не реже двух раз в неделю. Это поможет вашему организму равномерно вырабатывать необходимое количество ангулята.
Именно так совместными усилиями недуг будет побежден и нормальная ангуляция восстановлена!
Доктор медицинских наук (зачеркнуто)
Тренер всероссийского масштаба
Константин Константинович Криводуб
Читайте также другие статьи этого автора:
«Мой сын постоянно инклинирует ночью. Как мне отучить его от этого?» Ответы на вопросы читателей.
http://onboard.ru/content/?id=437