Ну так ты и так чувствуешь что не надо бежать шибко после простуды, по самочувствию просто. Стандартный круг по времени ты поймешь что пробежал быстро и как ты себя чувствуешь тоже запомнишь, легче бежалось или тяжелееНу х.з., я периодически тоже дома забываю, но с прибором комфортнее себя чувствую, вот сейчас после простуды, пульс малость начал зашкаливать приходиться сбавлять обороты, хотя по самочувствию вообще не сказал бы, что загоняюсь, да и на длительных трениировках высокой пульс не нужен.
Обойтись можно ни кто не спорит, но и контролировать не помешает. Для развития желательно знать за сколько ты бежал свой стандартный круг и при каком пульсе, по хорошему скорость должна расти, а пульс оставаться на том же уровне. ИМХО
. Я не против пульсомеров, сам с этой недели с ним буду бегать, но ИМХО это не такой уж важный для нашего уровня, как некоторым новичкам может показаться. Прикольно, да показывает, перепады, дистанцию, средний пульс, интересно замерять.
