Сообщений в теме: 1406

[skigagarin]

Гы
с козырей))
дельфинчик хорошое упра

Полагаю, что касательно этих "зажатостей" мне будет, что сказать.

[skigagarin]

Траектория
каждая для каждого, та которая наиболее быстра для данного лыжника в условиях поставленной трассы

К тому же, можно открыть протоколы КМ и увидеть в распечатке эту самую среднюю скорость наравне со временем прохождения. Для меня когда-то этот факт стал небольшим откровением, что по сути можно было бы соревноваться величиной средней скорости.

[skigagarin]

Гы
с козырей))
дельфинчик хорошое упра

а дельфин в разных фазах поворота жутко интересно наблюдать))))

Можно ещё предложить выполнить поворот в плуге без уменьшения давления на язык ботинка внутренней ноги в конце поворота.

Можно предложить посмотреть на поведение любителей после окончания спуска. Многие ли первым делом расстёгивают клипсы ботинок, дабы обеспечить доступ свежей крови в чрезмерно пережатые стопы?

Сообщение отредактировал skigagarin: 29 January 2024 - 07:41

[pavel_45]

К тому же, можно открыть протоколы КМ и увидеть в распечатке эту самую среднюю скорость наравне со временем прохождения. Для меня когда-то этот факт стал небольшим откровением, что по сути можно было бы соревноваться величиной средней скорости.

Почему откровение? Дистанцию делят на время и получают ср.скорость. Или замеряют путь, пройденный каждым участником? Тогда интересно каким образом.

[skigagarin]

Почему откровение? Дистанцию делят на время и получают ср.скорость. Или замеряют путь, пройденный каждым участником? Тогда интересно каким образом.

Потому что одно дело — знать это в теории, а другое — увидеть это своими глазами в аналитическом протоколе рядом со своим именем. А такое есть только в скоростном спуске и супер-гиганте на КМ.

Сообщение отредактировал skigagarin: 29 January 2024 - 09:37

[ВладЧ]

Для меня когда-то этот факт стал небольшим откровением, что по сути можно было бы соревноваться величиной средней скорости.

Это не так очевидно. Широко едущий лыжник может иметь среднюю скорость выше, но из-за более длинной проходимой дистанции приехать позже...

[pavel_45]

Это не так очевидно. Широко едущий лыжник может иметь среднюю скорость выше, но из-за более длинной проходимой дистанции приехать позже...

Так речь идёт, насколько я понял, не о настоящей средней скорости, а о фиксированной длине трассы, делённой на врем прохождения. А истинный путь, пройденный лыжником, даже не представляю как измерить.

[Temych]

Это не цель, это следствие. Разве в ролике этого не видно ?
Отрываются от снега в задней стойке. Голени, полагаю, на мгновенье расслабляются и висят наподобие маятников. Перед приземлением мышцы голени и стопы вступают в работу.

Подпрыгивают профи - для них каждое мгновенье на счету.
Мы можем просто проводить под корпусом разгруженные лыжи - примерно, как я здесь, с расстегнутыми голенищами ботинок:

https://youtu.be/n8J...hhYH_oj6q1l_bYA

Это кто едет ?

[Igorello]

Это кто едет ?

какой-то тракторист 

[Temych]

какой-то тракторист

Ааа, ну тогда норм

[ВладЧ]

Так речь идёт, насколько я понял, не о настоящей средней скорости, а о фиксированной длине трассы, делённой на врем прохождения. А истинный путь, пройденный лыжником, даже не представляю как измерить.

а какой смысл в дополнительных мат. расчётах, т.б. что точной фиксированной длины трассы не существует в природе?

[pavel_45]

а какой смысл в дополнительных мат. расчётах, т.б. что точной фиксированной длины трассы не существует в природе?

Существует, но у каждого своя. И измерить её сложно, если возможно. Видимо берут условную длину трассы, ведь объявляют же её параметры 0 перепад, высоту старта, длину, наконец. А смысла в лишних расчётах и правда нет.

[Игорь163]

Так речь идёт, насколько я понял, не о настоящей средней скорости, а о фиксированной длине трассы, делённой на врем прохождения. А истинный путь, пройденный лыжником, даже не представляю как измерить.

Истиный путь и не нужно измерять. Есть старт, финиш, общая длина трассы (заявленная, она для всех одна) и время прохождения (оно у всех разное) . Получается средняя скорость. Все правильно

Сообщение отредактировал Игорь163: 29 January 2024 - 21:13

[borisign]

Ааа, ну тогда норм

 

Было дано для иллюстрации проводки ног под корпусом. Высота ЦМ сильно изменялась ? На остальное можно не смотреть...

[borisign]

Ник, здравствуйте. Я прошу прощения, что влезаю в битву уважаемых джентльменов. Разъясните мне, новичку, про эту самую "зажатость голеностопа" на примере выполнения упражнения "дельфин". Вопрос: как выполнить это упражнение с постоянным давлением языки ботинок (сиречь на согнутых г.с. с.).

 

Если правильно помню, nick5t5 рассматривал крутящие моменты относительно ЦМ лыжника. Если добавить еще момент с центром в голеностопе, то, боюсь, описать формулами болванчика, стоящего на голове другого болванчика, с учетом перпендикулярности колебаний последних, ему будет очень сложно. Поэтому: голеностоп зажат в ботинке, дельфинчик - исключение, проходите - не задерживайте очередь...

 

[pavel_45]

Истиный путь и не нужно измерять. Есть старт, финиша, общая длина трассы (заяаленная, она для, всех одна) и время прохождения (оно у всех разное) . Получается средняя скорость. Все правильно

Я так и предполагал.

[nick5t5]

Ник, здравствуйте. Я прошу прощения, что влезаю в битву уважаемых джентльменов. Разъясните мне, новичку, про эту самую "зажатость голеностопа" на примере выполнения упражнения "дельфин". Вопрос: как выполнить это упражнение с постоянным давлением языки ботинок (сиречь на согнутых г.с. с.).

Я уже лет так 20 не давлю в языки ботинок, тем более постоянно. Поэтому подсказать как сделать это упражнение с постоянным давлением в языки я не могу. 

Совет давить в языки ботинок давали чайникам инструкторы времен классики. Может и сейчас дают такой совет.

Я два раза в жизни обращался к инструктору. Первый раз это было в Терсколе. Я первый раз встал на горные лыжи на "вершине" Чегета. Чегет был моей первой "горкой". Без инструктора делать такое было неразумно. Тот инструктор советовал давить в язык и даже гордо демонстрировал пролысины на своих голенях.

Я старательно следовал совету давить в язык ботинок, но это мало помогало.

Второго инструктора я брал в Зельдене. Когда я задал ему вопрос о необходимости давлении в язык ботинка, то он очень этому вопросу удивился. 

После трех дней занятий я заметил, что в языки ботинок мне больше не нужно давить. Теперь я вообще не понимаю откуда этот совет произошел как факт. В чьем воспаленном мозгу он возник впервые?

 

Упражнение дельфин наверное полезно для общей координации.

Сам же дельфин естественным образом возникает в транзите резаного поворота.

И у спортсменов, если кто-то не узнал его в гриме, то обращайтесь

И у экспертов.

Вот дельфин в коротком резаном повороте еще одного эксперта.

Вот дельфин у любителя

Но упражнение дельфин и естественный дельфин в повороте - это две большие разницы. Естественный дельфин происходит незаметно для квалифицированного лыжника и в каждом более-менее динамичном повороте.

[musson]

Вот он какой, оказывается дельфин то! Не знал.

[nomen]

Вот дельфин

[potap_69]

Без этого выпрыгивания на "шесте"и кататься не интересно.