X Спасибо, Ваш голос за продвижение этого комента
в самостоятельный пост в блогах принят.
Модераторы рассмотрят вашу заявку.

Перейти к содержимому


Фотография

Как можно опустить вниз бедро?


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 2337

#461 ZTL

ZTL
  • Лыжебордеры
  • 42170 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 11 March 2020 - 23:03

Ты мне наверное хочешь сказать, что можно весь толчок направить на смещение и запуск вращения, не поднимая ЦМ. Возможно это так, ну или близко к тому. Не противоречит первоначальной мысли.

Хотя мысль давно потеряла актуальность. Она была о том, что создание больших углов требует существенных воздействий. И амортизация динамики, которая может выполняться на выходе из поворота перед безопорным транзитом, не приводит к «минимизированной» амплитуде подъёма/опускания ЦМ. Амплитуда остаётся значительной. «Проглатываются» излишки, если необходимо, а не все, что можем нивелировать.

 

 

я хочу сказать, что там не совсем толчок происходит. 

 

от чего-кого воздействий? создание углов ведь происходит почти безопорно...


  • 0

#462 Veler

Veler

  • Лыжебордеры
  • 13638 сообщений
  • Город:Санкт-Петербург

Отправлено 11 March 2020 - 23:21

Что за фигняicon_smile.gif где изгиб в пояснице

вообще ракурс не тот чтоб судить о изгибе в пояснице.


  • 0

#463 Veler

Veler

  • Лыжебордеры
  • 13638 сообщений
  • Город:Санкт-Петербург

Отправлено 11 March 2020 - 23:24

Вперёд icon_smile.gif А не на траекторию лыж

Только вперед у всех понятие разное, так же как вперед и внутрь!rolleyes.gif


  • 0

#464 Mzy

Mzy
  • Лыжебордеры.
  • 18970 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 11 March 2020 - 23:25

У меня тоже похожая есть на красивых лыжах


А с руками чё?
  • 0

#465 Dragy

Dragy
  • Лыжебордеры
  • 701 сообщений

Отправлено 11 March 2020 - 23:25

я хочу сказать, что там не совсем толчок происходит. 

 

от чего-кого воздействий? создание углов ведь происходит почти безопорно...

 

Чтобы безопорно тело вращалось (торс вперёд и внутрь, ноги назад и наружу, из вертикального положения в наклонённое более 45 градусов), надо задать это вращение. Самое простое - завал с опорой. Но это медленно. Чтобы быстрее, нужен дополнительный импульс до перехода в безопорное состояние. Если мы развили хорошую динамику в предыдущем повороте - импульс есть от опоры в подъезжающие поперёк движения ЦМ лыжи. Если динамика недостаточна (крайний случай - прямой траверс) - ищем другие ресурсы. Не толкнувшись в таком случае не нырнёшь, только медленный завал.


  • 0

#466 Dragy

Dragy
  • Лыжебордеры
  • 701 сообщений

Отправлено 11 March 2020 - 23:28

я хочу сказать, что там не совсем толчок происходит. 

Если не толчок, значит с прямых ног можно. А мне кажется, с прямых ног не выйдет ph34r.png


  • 0

#467 walentin

walentin
  • Лыжебордеры.
  • 22694 сообщений
  • Город:Екатеринбург

Отправлено 11 March 2020 - 23:32

Только вперед у всех понятие разное, так же как вперед и внутрь!rolleyes.gif

Вперёд - это вниз по склону. То есть по направлению куда едешь. Если, конечно же не поперёк едешь)  А внутрь - это внутрь коридора в котором едешь rolleyes.gif


  • 0

#468 Veler

Veler

  • Лыжебордеры
  • 13638 сообщений
  • Город:Санкт-Петербург

Отправлено 11 March 2020 - 23:41

Вперёд - это вниз по склону. То есть по направлению куда едешь. Если, конечно же не поперёк едешь)  А внутрь - это внутрь коридора в котором едешь rolleyes.gif

Первый раз услышал, что вперед это вниз по склону, думал всегда что вперед это желаемое направление, а внутрь это желаемое изменение направления движения.


  • 0

#469 ZTL

ZTL
  • Лыжебордеры
  • 42170 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 11 March 2020 - 23:44

Чтобы безопорно тело вращалось (торс вперёд и внутрь, ноги назад и наружу, из вертикального положения в наклонённое более 45 градусов), надо задать это вращение. Самое простое - завал с опорой. Но это медленно. Чтобы быстрее, нужен дополнительный импульс до перехода в безопорное состояние. 

так у нас корпус-то не вертикально расположен, он всегда наклонен. а соответственно его только чуток надо запустить в полет (базопорный). импульснуть icon_smile.gif и тут как раз ноги и проезжают под нами.  где ж тут завал? да еще медленный

 

вот щас марселю чуток нырнуть - и полет icon_smile.gif

 

5e694d7c948a0_MH.jpg

 

Если мы развили хорошую динамику в предыдущем повороте - импульс есть от опоры в подъезжающие поперёк движения ЦМ лыжи. Если динамика недостаточна (крайний случай - прямой траверс) - ищем другие ресурсы. Не толкнувшись в таком случае не нырнёшь, только медленный завал.

 

так этот импульс от поперек подъезжающей лыжи - он ж в другую сторону нас толкает. нам-то надо вперед. а он назад. не?


Сообщение отредактировал ZTL: 11 March 2020 - 23:45

  • 0

#470 ALEX3M

ALEX3M
    • 2
    • 1
  • Лыжебордеры.
  • 18266 сообщений
  • Город:Северодвинск

Отправлено 11 March 2020 - 23:52

Первый раз услышал, что вперед это вниз по склону, думал всегда что вперед это желаемое направление, а внутрь это желаемое изменение направления движения.

Есть вперёд по траектории, есть вперёд - вниз по склону, и есть вперед- в отношении самого тела. :-) 


  • 0

#471 Dragy

Dragy
  • Лыжебордеры
  • 701 сообщений

Отправлено 11 March 2020 - 23:53

так у нас корпус-то не вертикально расположен, он всегда наклонен. а соответственно его только чуток надо запустить в полет (базопорный). импульснуть icon_smile.gif и тут как раз ноги и проезжают под нами.  где ж тут завал? да еще медленный

 

вот щас марселю чуток нырнуть - и полет icon_smile.gif

 

5e694d7c948a0_MH.jpg

 

 

так этот импульс от поперек подъезжающей лыжи - он ж в другую сторону нас толкает. нам-то надо вперед. а он назад. не?

 

Я конечно вводил достаточно синтетическую задачку и исходные - инициация поворота с большим углом закантовки до ЛПС из траверса (а не оттуда, где Марсель). Может, и не надо это вообще обсуждать. Но обсуждаем же.

Ставил в сравнение с поворотом в динамичной серии (ага, оттуда, где Марсель).

 

По поводу того, куда нас толкает или не толкает опора, я могу путаться. Мысль в том, что нам нужно для перекантовки вращение и безопорное состояние. И то, и то счастливым образом обеспечивается движением лыжника через лыжу-опору, когда поворот торса и сгибание в пояснице, перенос давления на внутреннюю ногу и, по необходимости, ее разгибание, нарушают «динамическое равновесие».


  • 0

#472 AleksMit

AleksMit
  • Лыжебордеры
  • 4642 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 11 March 2020 - 23:58

А с руками чё?

Надо согнуть внешню вроде на блок вешки? А вообще надо развернуть внешнюю кисть, чтобы палка направлена вниз

Сообщение отредактировал AleksMit: 12 March 2020 - 00:02

  • 0

#473 Maykl

Maykl

    SL, GS, SG, skicross, classical technique, skijumping

  • Лыжебордеры.
  • 26630 сообщений

Отправлено 12 March 2020 - 00:03

трасса твоя нифперлась никому вообще. это раз. никто тебя не дергал за яйцы выкладывать фотку с вешкой. выложи без вешки. чо. это два. и три. ты как обычно съехал с темы. а именно - углы до ЛПС  

 

так что отдыхай. я три сезона на лыжах. покажи свои 45 лет  с углами В ЛПС и ДО ЛПС!  

Так и нефиг тебе самой постоянно дергать фотки с КМrolleyes.gif  Вот когда фотка с углами рядом с вешкой появится, тогда и будет о чем с тобой поговоритьlaugh.png


Сообщение отредактировал Maykl: 12 March 2020 - 00:03

  • 0

#474 ZTL

ZTL
  • Лыжебордеры
  • 42170 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 12 March 2020 - 00:08

Так и нефиг тебе самой постоянно дергать фотки с КМrolleyes.gif  Вот когда фотка с углами рядом с вешкой появится, тогда и будет о чем с тобой поговоритьlaugh.png

 

я не дергала фотки с КМ. я приложила свою. и мои углы в ЛПС больше, чем твои после ЛПС. 

 

бла-бла-бла... фотку с углами до ЛПС и в ЛПС давай 


  • 0

#475 Maykl

Maykl

    SL, GS, SG, skicross, classical technique, skijumping

  • Лыжебордеры.
  • 26630 сообщений

Отправлено 12 March 2020 - 00:11

Да бог с ними, с 60. Суть в том, что для создания больших углов до ЛПС необходимы определенные условия. Нужен безопорный транзит с вращением по оси направления скорости ЦМ. А чтобы его обеспечить, нужны необходимые импульсы.

При сопряжении динамичных поворотов тоже нужны импульсы. Но - их можно получить за счёт другого ресурса. Динамики предыдущего поворота. Это позволяет рассуждать о разгрузках вниз - типа, можно ограничиться быстрым движением ног. Но это заблуждение.

А вот вариант выполнения из траверса создаёт условия, в которых нет бесплатных ресурсов. Все надо сделать самому. И возвращаясь в сопряжённые повороты, мы можем замещать эти действия (а именно - приседание и выталкивание ногами с направлением корпуса в нужную траекторию), а не исключать создаваемые ими импульсы.

 К контрвращению-разножке-ангуляции добавляем разгрузку вниз, и вуаля, до ЛПС  все получится и прям из статики в траверсе можно сделать поворот на кантах с хорошими углами. 


Сообщение отредактировал Maykl: 12 March 2020 - 00:15

  • 0

#476 Maykl

Maykl

    SL, GS, SG, skicross, classical technique, skijumping

  • Лыжебордеры.
  • 26630 сообщений

Отправлено 12 March 2020 - 00:15

я не дергала фотки с КМ. я приложила свою. и мои углы в ЛПС больше, чем твои после ЛПС. 

 

бла-бла-бла... фотку с углами до ЛПС и в ЛПС давай 

Твои углы декоративные))) Никуда ты сними в трассе не покатишь))) А в свободе можно катать как хочешь. Есть только два условия для свободы - безопасность и эффективность и твои углы до лпс идут лесом))) А если уж хочется выпендрится..то можно и по модному. Но твоя техника уже морально устарелаlaugh.png


  • 0

#477 ZTL

ZTL
  • Лыжебордеры
  • 42170 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 12 March 2020 - 00:15

Я конечно вводил достаточно синтетическую задачку и исходные - инициация поворота с большим углом закантовки до ЛПС из траверса (а не оттуда, где Марсель). Может, и не надо это вообще обсуждать. Но обсуждаем же.

Ставил в сравнение с поворотом в динамичной серии (ага, оттуда, где Марсель).

 

так из траверса еще проще нырнуть. из положения как у Марселя тебе надо до лыжи долететь и ее перелететь. а тебе как раз мешает лыжа перед тобой (ну и еще всякие силы с пугающими меня словами). а в траверсе ты уже над лыжей стоишь. только вниз нырнул и порядок :) 

 

По поводу того, куда нас толкает или не толкает опора, я могу путаться. Мысль в том, что нам нужно для перекантовки вращение и безопорное состояние. И то, и то счастливым образом обеспечивается движением лыжника через лыжу-опору, когда поворот торса и сгибание в пояснице, перенос давления на внутреннюю ногу и, по необходимости, ее разгибание, нарушают «динамическое равновесие».

 

ну дык я ж и говорю. это все делается при помощи "нырка". сгибаем, разгибаем, поднимаем цм, не поднимаем, это без разницы. главное - нырнуть :) 


  • 0

#478 ZTL

ZTL
  • Лыжебордеры
  • 42170 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 12 March 2020 - 00:17

 К контрвращению-разножке-ангуляции добавляем разгрузку вниз, и вуаля, до ЛПС  все получится и прям из статики в траверсе можно сделать поворот на кантах с хорошими углами. 

 

фото с углами фстудию 


  • 0

#479 mcureenab

mcureenab

    Как с цепи сорвался

  • Лыжебордеры.
  • 25554 сообщений
  • Город:Цандрыҧшь

Отправлено 12 March 2020 - 00:20

Я конечно вводил достаточно синтетическую задачку и исходные - инициация поворота с большим углом закантовки до ЛПС из траверса (а не оттуда, где Марсель). Может, и не надо это вообще обсуждать. Но обсуждаем же.

Ставил в сравнение с поворотом в динамичной серии (ага, оттуда, где Марсель).

 

По поводу того, куда нас толкает или не толкает опора, я могу путаться. Мысль в том, что нам нужно для перекантовки вращение и безопорное состояние. И то, и то счастливым образом обеспечивается движением лыжника через лыжу-опору, когда поворот торса и сгибание в пояснице, перенос давления на внутреннюю ногу и, по необходимости, ее разгибание, нарушают «динамическое равновесие».

 

На гифке чел даже без опоры на склон и без заметного начального вращения кантует лыжи.

 

В траверсе резко отпусти тонус нижней ноги, и через мгновенье окажешься головой вниз (с более чем экстримальным углом закантовки до ЛПС) на склоне, если не запустишь верхнюю лыжу в поворот.


  • 0

#480 ZTL

ZTL
  • Лыжебордеры
  • 42170 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 12 March 2020 - 00:20

Твои углы декоративные))) Никуда ты сними в трассе не покатишь))) А в свободе можно катать как хочешь. Есть только два условия для свободы - безопасность и эффективность и твои углы до лпс идут лесом))) А если уж хочется выпендрится..то можно и по модному. Но твоя техника уже морально устарелаlaugh.png

 

да ты хоть как теперь выкручивайся. речь была об углах. а не о трассе. а у тебя углов нет, никаких. даже после ЛПС и те, так себе. а у меня есть. так что отдыхай 


  • 0




Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных