500 Ватт кажется в среднем
Тепловая мощность лежачего человека, около 70 Ватт. 
(в движении не знаю, может и до 500 может доходить, особенно если бежать дистанцию).
В результате в палатке теплее градусов на 10 чем на улице
Особой роли не играет. Главное тут - спальник внутри.
Есть спальники с нижней температурой комфорта минус 40 градусов, а температуры ниже, даже на вершине Эльбруса -
не бывает в мае-сентябре - в принципе, и редко - в январе может быть.
И это комфорт - минус 40. Температура экстрима - минус 60 градусов. Можете поискать такие спальники.
И кстати, какая у них будет температура комфорта, если завернуться - в два таких спальника? (т.е. один в один вложить, разных размеров) ? Может и все минус 60.
Потому, определяющим здесь является - не попасть под сильный ветер, чтобы можно было дышать.
А тут вариантов только два. 1) ищем палатку, которую гарантированно не порвет,
2) либо (если палатку рвёт), то думать про вариант - закутываться во что угодно, а на голову - шлем с вентиляцией.
