Сообщений в теме: 6487

[Alex62]

0:35-0:40
расслабь ногу и ничего не произойдёт, нужно ротировать!

https://youtu.be/9eB9bWMZsz0

Держи бедра по лыжам! Или к после лпс это не относится?

[rzuev]

Держи бедра по лыжам! Или к после лпс это не относится?

мы рассматриваем наклон голени методом качания вокруг колена посредством ротирования бедра)

[Андрей Ста]

с 20 секунды всё то же самое - ротация и 0 приведения

 

вот же прекрасная иллюстрация несостоятельности истории с приведением

https://forum.ski.ru...72463&p=3794894

 

внутренняя нога слегка приведена, внешняя слегка отведена (а не приведена)

 

т.е. внешняя достигает положения "отведена" будучи изначально внутренней и "приведена"

но голень наклоняется в противоположную сторону, относительно той, куда она должна была наклониться из-за отведения бедра

 

чтд

 

Прекрасная иллюстрация выполнения Вами наклона голени с помощью приведения бедра. Угол между краем тумбочки на которой вы сидите с неподвижным тазом и сместившимся бедром можете замерить сами.

Прикрепленные изображения

• 

[Андрей Ста]

Наклон голени выполнен.

Прикрепленные изображения

• 

[mcureenab]

мы рассматриваем наклон голени методом качания вокруг колена посредством ротирования бедра)

 

наклонил голень согнутой ноги ротацией бедра, потом надо выпрямить ногу в колене. без отведения бедра угол наклона голени уменьшится. в пределе голень и бедро выйдут в одну прямую.

 

но в повороте таз наклоняется внутрь поворота. так что отведение бедра большое не требуется.

Сообщение отредактировал mcureenab: 09 November 2022 - 16:20

[Лыжер]

Но тут речь зашла, как я понимаю, не о суставах, а о том, какие мышцы нужно включать чтобы добиться этой ангуляции

 

Вот это мне и непонятно. Попробую проиллюстрировать. Сценка:

 

Ты стоишь на лыжах на горизонтальной поверхности, в горнолыжной стойке, ноги согнуты, бёдра на виде сверху параллельны лыжам, коленной ангуляции нет.

 

Я тебе говорю:

 

- Разверни бедра внутрь поворота вокруг вертикальной оси, ангуляция и появится

Ты развернул, она появилась. И вдруг спрашиваешь:

- А какими мышцами я это сделал?

Тогда у меня встречный вопрос:

- А тебе зачем?

[Alex62]

мы рассматриваем наклон голени методом качания вокруг колена посредством ротирования бедра)

Да это уже рассмотрено. Я девушку рассматриваю.

[МихаилS]

Вы думаете если загипсовать голеностоп, то  голень невозможно наклонить к склону?

Можно, но тогда появится скручивающее усилие в колене - мениски этого не любят, поэтому голеностоп на мой взгляд здесь немного работает

[МихаилS]

ой, ну зачем же такой пафос? я читаю твои сообщения и вполне внимательно. именно поэтому  выявляю в них постоянные, скажем мягко - несуразицы. как давеча с перецентровкой. а сейчас со стабилизацией таза. кстати, вот очередная - вот именно, что движения.  а вот это - стабильное состояние таза - он не виляет и не качается при ходьбе, сделать таз стабильным  - на движение как бы не тянет. это говорит об ограничении/остановке/отсутствии движения. 

Где ты пафос увидела, просто лексикон у меня такой., привык к методичкам )

А вот ты опять к словам цепляешься. Зря. Я привел рекомендацию специалиста, данную мне. Всего - лишь.

Сообщение отредактировал МихаилS: 09 November 2022 - 17:45

[Папалыжник]

Можно, но тогда появится скручивающее усилие в колене - мениски этого не любят, поэтому голеностоп на мой взгляд здесь немного работает

 

Вы не крутите стопой и никаких скручиваний в колене не будет. Спортсмены мышечно фиксируют стопу до неподвижного состояния. И ботинки bootfeetят с целью недопущения никаких люфтов. А если хотите крутить, то разгрузите лыжу до нужного состояния.

[ZTL]

Где ты пафос увидела, просто лексикон у меня такой., привык к методичкам )

А вот ты опять к словам цепляешься. Зря. Я привел рекомендацию специалиста, данную мне. Всего - лишь.

 

 вовсе не зря. фигню говорит твой "специалист". видать, тоже по методичкам шпарит 

[rzuev]

Прекрасная иллюстрация выполнения Вами наклона голени с помощью приведения бедра. Угол между краем тумбочки на которой вы сидите с неподвижным тазом и сместившимся бедром можете замерить сами.

Ну я наверное лучше знаю что я там делал?)

Там я вращал бедро.

 

UPD^

А, имеется в виду, что приводя бедро к начальному положению перед толканием диска - я наклонил голень приведением бедра? Да, это так.

 

Но к наклону голени при катании это не имеет отношения. Как видно на фото с лыжником внешнее бедро отведено, а не приведено. Не работает приведение для внешней ноги.

 

Приведение наблюдается для внутренней, но при этом ротация должна компенсировать отрицательное влияние приведения на наклон голени, что бы голени были более-менее параллельны.

Сообщение отредактировал rzuev: 09 November 2022 - 18:31

[rzuev]

...

Сообщение отредактировал rzuev: 09 November 2022 - 18:29

[rzuev]

наклонил голень согнутой ноги ротацией бедра, потом надо выпрямить ногу в колене. без отведения бедра угол наклона голени уменьшится. в пределе голень и бедро выйдут в одну прямую.

а зачем без отведения? отведение не помешает

 

нам тут правда рассказывают что для внешней применяется приведение, но то такое...)

[mcureenab]

 

 

Приведение наблюдается для внутренней, но при этом ротация должна компенсировать отрицательное влияние приведения на наклон голени, что бы голени были более-менее параллельны.

 

Чем больше заклон, тем меньше наклон 

внутренней лыжи. Внутренняя лыжа прямее едет. Ей не надо так далеко объезжать. Вероятно, и ангуляция на внутренней лыже нужна меньше, чтобы не зарубалась - ХЗ.

Сообщение отредактировал mcureenab: 09 November 2022 - 18:52

[ALEX3M]

Да это уже рассмотрено. Я девушку рассматриваю.

Тоже люблю девушек рассматривать.

Конечно, плохо что на лыжах они не в купальниках)

[mcureenab]

а зачем без отведения? отведение не помешает

 

нам тут правда рассказывают что для внешней применяется приведение, но то такое...)

 

приведением можно компенсировать недостаточное вращение таза внутрь поворота в начале поворота или вращение корпуса в следующий поворот в конце поворота.

 

[МихаилS]

Вы не крутите стопой и никаких скручиваний в колене не будет. Спортсмены мышечно фиксируют стопу до неподвижного состояния. И ботинки bootfeetят с целью недопущения никаких люфтов. А если хотите крутить, то разгрузите лыжу до нужного состояния.

Именно если стопой не крутить начнется скручивание. Голень неизбежно будет вращаться вокруг продольной оси.

Согните ногу в колене, зафиксируйте стопу на полу и отводите бедро вбок. Неужели не чувствуете?

[rzuev]

приведением можно компенсировать недостаточное вращение таза внутрь поворота в начале поворота или вращение корпуса в следующий поворот в конце поворота.

не наблюдаю на картинке приведения внешней, только вращение бедра внутрь

[Veler]

Держи бедра по лыжам! Или к после лпс это не относится?

Нельзя держать бедра по лыжам,на большой скорости сыграешь вертолет.