Вот я и подумал, что по объективным причинам должно быть ровно наоборот - сначала давим на язык, тогда стопа ползет назад и пятка прижимается к стельке. Попробуйте еще раз проконтролировать свои ощущения. Ок?
Точно так. Давлю на ахилл, задвигая пятку назад, и голень внутренней ложится на язык. И это некий компромисс - велер от меня требует другого, но у меня не гнется так нога.
У него гнется, у второй подопытной гнется, а я не могу. Ладно.
Это пока единственное решение чтобы убрать мой бич - выдвигание внутренней, которая мешает вообще всему
Ну что, соскучились?
Велер теперь тоже джедай с тётками)
Нас теперь двое подопытных и я поражаюсь его терпению.
Правит и объясняет, объясняет и правит и так по тыще раз
Катали сегодня все дневное и всю вечерку
Ну что я могу сказать: уже лучше и даже получается. Иногда))
У Тани, ту, что самовар фотки постит, получается быстрее учиться.
Я же борюсь со своим закатанным: ваша любимая дОлина, внутренняя нога спереди, согнутые колени и вертикальная работа
Сложно
Начали с упражнений:
Сначала катали поворот на плоских. Блин, оказывается, это очень сложно.
Потом пытались отработать разворот тела в поворот с выдвинутой вперёд внешней
Ещё сложнее
Но вечером зато стало получаться.
Сейчас видео нет, завтра снимем
Ещё отрабатывали выпускание из под себя лыж в конце поворота сидя на жопе, прокатывая пятки лыж с одновременным разворотом тела в новый поворот - это мне вообще прям со скрипом, но вроде поймала ощущение
Лыжи под собой не верчу, повороты выходят прям лучше и лучше
Сообщение отредактировал Natalkanakatalke: 20 February 2026 - 00:38