Сообщений в теме: 847

[samovar]

Хорошо приложил

[mcureenab]

Есть ли у вас ваша визуализация на склоне вращений корпуса и бедер ?

На склоне сложно снимать. В зале то лучше видно.

https://youtube.com/...w-LI1ZDL_BzSUfn

Или вот в очереди

https://youtu.be/SQ5...115KU0-o4qY2fur

Сообщение отредактировал mcureenab: 15 October 2024 - 23:23

[rst]

А для этого надо делать упражнение копьё на бедренную ангуляцию с контрвращением - разворотом таза на ружу поворота.

 

 

 

 

Конечно утверждение. Лемастер "На картах" У него это упражнение. А тут Леона Попович увидел в ютубе и решил узнать что по этому поводу думает толкователь заклона

 

 

 

 он только у самовара в голове  

 

 

тогда вопрос самовару: а что для того чтобы ехать как на 3:35 достаточно одного копья?

 

т.е. задрачиваем одно упражнение и вуаля) ..   просто мысль вслух

[SergeyS12]

На склоне сложно снимать. В зале то лучше видно.

https://youtube.com/...w-LI1ZDL_BzSUfn

Или вот в очереди

https://youtu.be/SQ5...115KU0-o4qY2fur

Спасибо за отличную демонстрацию. Вы очень интересный лыжник - у вас удивительно сочетаются взаимоисключающие для меня

технические элементы. Я внимательно прочел все что вы писали в этой ветке, многое для меня непонятно или находится на уровне технических особенностей пока недоступных мне для понимания, но это так сказать проблемы моего роста.  За вот такое:

 

 

Есть очень простой рисунок.

Корпус движется низко, почти поступательно примерно на одном уровне от снега.

Между поворотами ноги согнуты.

Лыжи выкатываются из под корпуса вбок. Движение лыж сопровождается ротацией и разгибанием бедра и ротацией голени так, что колено движется прямо вниз к снегу, а голень кантует. Наклон голени выносит лыжи вбок из под тела. Возникает иклинация и ангуляция.

После апекса движение выполняется в обратном порядке.

 

вам если не памятник или маленький бюст отлить можно, то в рамочку это и на стену повесить. А вот присланные демонстрации  этого:

 

На склоне сложно снимать. В зале то лучше видно.

https://youtube.com/...w-LI1ZDL_BzSUfn

Или вот в очереди

https://youtu.be/SQ5...115KU0-o4qY2fur

 

полностью противоречат моему подходу - контр вращать корпус и ТБС наружу поворота от "закруток" и подкруток корпуса и ТБС внутрь поворота при коротких поворотах. Но пояснили вы суть понятно и доходчиво (другое дело что мне не понятно что вам дает вращение корпуса и ТБС внутрь поворота, но судя по имеющейся длинной ветке обсуждений это весьма обьемный для обсуждения вопрос).

 

Не с целью критики вас, а с целью рассказа о себе и своем опыте и возможно допущеных ошибках:

Движения показанные в присланных вами роликах я для себя называю "подлом колена"  - я такие движения использовал несколько сезонов пока не понял двух вещей 1)мои колени болели все больше и больше, мне уже стало тяжело ходить и потом ясно и четко колени дали сигнал что еще один сезон такого и я отправлюсь в больничку на операцию 2)вращение внутрь поворота ТБС и торса ничего мне не принесло кроме постоянных неконтролируемых подвалов и завалов внутрь поворота. Что характерно когда я рассказываю кому-то про роль внутреннего/внешнего вращения бедра для создания закантовки, многие люди путают и ассоциируют внутренее/внешенее вращение бедра именно с таким движением как вы показываете на видео, делают круглые глаза и начинают закономерно (потому что колено гнется только в одной плоскости) задавать вопросы про повреждение коленного сустава...

На склоне сложно снимать. В зале то лучше видно.

https://youtube.com/...w-LI1ZDL_BzSUfn

Или вот в очереди

https://youtu.be/SQ5...115KU0-o4qY2fur

[demon75]

А для этого надо делать упражнение копьё на бедренную ангуляцию с контрвращением - разворотом таза на ружу поворота.

 

Там немного, в этом упражнении, другой смысл, и подводилки к нему. Основной смысл это поднятие внутренней ноги, баланс на внешней ноге на переходе с верхнего канта и выравнивание корпуса вниз в долину, а контрвращение это из другой оперы.

[ASDr]

Разворот корпуса внутрь поворота с наклоном колена дает смещение внутрь и увеличение угла закантовки.
Другое дело, что учитель Валера почему предлагает это делать стоя на пятке, в обратной разножке (чего никто включая учителя Валеру не продемонстрировал) ну и далее по учению. Но это совсем другая история )))

[demon75]

Разворот корпуса внутрь поворота с наклоном колена дает смещение внутрь и увеличение угла закантовки.
Другое дело, что учитель Валера почему предлагает это делать стоя на пятке, в обратной разножке (чего никто включая учителя Валеру не продемонстрировал) ну и далее по учению. Но это совсем другая история )))

 

Меня уже тошнит)))))

 

Не ну внутреннюю конечно надо подбирать под себя, но совсем не так.

[demon75]

Разворот корпуса внутрь поворота с наклоном колена дает смещение внутрь и увеличение угла закантовки.
Другое дело, что учитель Валера почему предлагает это делать стоя на пятке, в обратной разножке (чего никто включая учителя Валеру не продемонстрировал) ну и далее по учению. Но это совсем другая история )))

Слушай, а я кстати где то встречал это учение, не скитур понятно, и не соревы по флагам в скитурных крепах, и не упражнения, такие кстати есть, сами делали. Но вот учение по Валере, где-то встречал на необъятных просторах гор России. Смотрелось жутко) 

[ASDr]

Меня уже тошнит)))))

Не ну внутреннюю конечно надо подбирать под себя, но совсем не так.

Так неудивительно, что не может продемонстрировать. А то, что ногу внутреннюю нужно сзади придерживать, с этим и так вроде всем все понятно.

[ASDr]

Там немного, в этом упражнении, другой смысл, и подводилки к нему. Основной смысл это поднятие внутренней ноги, баланс на внешней ноге на переходе с верхнего канта

Вот именно, а контрвращение там вообще не отрабатывается.

Сообщение отредактировал ASDr: 16 October 2024 - 07:59

[demon75]

Вот именно, а контрвращение там вообще не отрабатывается.

Я могу расписать комплекс как отрабатывали, да и где то писал уж. Там вообщем то ничего сложного.

Сообщение отредактировал demon75: 16 October 2024 - 08:23

[Гойко Митич]

Есть очень простой рисунок.

Корпус движется низко, почти поступательно примерно на одном уровне от снега.

Между поворотами ноги согнуты.

Лыжи выкатываются из под корпуса вбок. Движение лыж сопровождается ротацией и разгибанием бедра и ротацией голени так, что колено движется прямо вниз к снегу, а голень кантует. Наклон голени выносит лыжи вбок из под тела. Возникает иклинация и ангуляция.

После апекса движение выполняется в обратном порядке.

 

вам если не памятник или маленький бюст отлить можно, то в рамочку это и на стену повесить. 

По-моему, насчет памятника  Вы поторопились. Лыжа не выкатывается вбок из-под корпуса. С какой стати ей выкатываться вбок? это корпус смещается вбок относительно лыж за счет распрямления новой внешней ноги. А лыжа едет по дуге в соответствии с углом закантовки

[rzuev]

Это тлетворное влияние Валеры, у которого лыжник спотыкается цепляясь внутренним кантом в начале поворота. Ловит кант иными словами. Поэтому в представлении сектантов лыжи выкатываются.

То, что у лыж при этом нет причин сгибаться их почему-то не смущает.

[ZTL]

По-моему, насчет памятника  Вы поторопились. Лыжа не выкатывается вбок из-под корпуса. С какой стати ей выкатываться вбок? это корпус смещается вбок относительно лыж за счет распрямления новой внешней ноги. А лыжа едет по дуге в соответствии с углом закантовки

 

корпус смещается, да. но не за счет выпрямления новой внешней...

[mcureenab]

вращение бедра именно с таким движением как вы показываете на видео, делают круглые глаза и начинают закономерно (потому что колено гнется только в одной плоскости) задавать вопросы про повреждение коленного сустава...

На склоне сложно снимать. В зале то лучше видно.

https://youtube.com/...w-LI1ZDL_BzSUfn

 

 

 

Смотри внимательно. Тут колено согнуто анатомически. Оно во время манёвра не сгибается и не выкручивается. Выкручивается голеностопный сустав в ботинке. ТБС, к стати тоже неподвижен.

 

Вот ещё вариант.

 

https://www.youtube.com/shorts/sHQW2y8QzHA

 

https://www.youtube....rts/sHQW2y8QzHA

 

 

куда-то потерялось видосик с полным вращением.на одной стопе. там да. колено нагружается, но не сгибанием в неестественные направления, а кручением. но на лыжах над склоном больше вращается сама лыжа, а корпус не сильно вращается. и вторая нога помогает

Сообщение отредактировал mcureenab: 16 October 2024 - 09:35

[mcureenab]

По-моему, насчет памятника  Вы поторопились. Лыжа не выкатывается вбок из-под корпуса. С какой стати ей выкатываться вбок? это корпус смещается вбок относительно лыж за счет распрямления новой внешней ноги. А лыжа едет по дуге в соответствии с углом закантовки

 

Вспомни принцип относительности движения. Если корпус смещается от лыжи, то и лыжа смещается от корпуса. Хорошо хоть движение двух тел рассмотрено. Тут пипл движение одного тела рассматривает всерьёз.

[mcureenab]

Это тлетворное влияние Валеры, у которого лыжник спотыкается цепляясь внутренним кантом в начале поворота. Ловит кант иными словами. Поэтому в представлении сектантов лыжи выкатываются.

То, что у лыж при этом нет причин сгибаться их почему-то не смущает.

 

Не смущает лишь то, что ты не видишь причины для сгибания лыж. Но она и без твоего видения существует. А видосики до занятий с Velero'м были сняты. Это не его влияние, а КМ. Поэтому развитие в одном ключе происходит

[mcureenab]

тогда вопрос самовару: а что для того чтобы ехать как на 3:35 достаточно одного копья?

 

т.е. задрачиваем одно упражнение и вуаля) ..   просто мысль вслух

 

хорошее упражнение чтобы рулячить на кантах. гляди какие углы получаются. но совсем не только ТБС ангулирует

 

[samovar]

Там немного, в этом упражнении, другой смысл, и подводилки к нему. Основной смысл это поднятие внутренней ноги, баланс на внешней ноге на переходе с верхнего канта и выравнивание корпуса вниз в долину, а контрвращение это из другой оперы.

А Лемастер то и не знал......

А вот с этим мнением полностью согласен-https://forum.ski.ru...2#entry4039104 

Сообщение отредактировал samovar: 16 October 2024 - 10:00

[mcureenab]

корпус смещается, да. но не за счет выпрямления новой внешней...

 

зачем то рассказываете про какой то свой рисунок. вот конкретно написано что чел делает в конкретном случае

 

Есть очень простой рисунок.

Корпус движется низко, почти поступательно примерно на одном уровне от снега.

Между поворотами ноги согнуты.

Лыжи выкатываются из под корпуса вбок. Движение лыж сопровождается ротацией и разгибанием бедра и ротацией голени так, что колено движется прямо вниз к снегу, а голень кантует. Наклон голени выносит лыжи вбок из под тела. Возникает иклинация и ангуляция.

После апекса движение выполняется в обратном порядке.

 

выглядит своеобразно весьма.

 

а выпрямляя ногу получим другой рисунок