Сообщений в теме: 867

[Виталий Ерыкалов]

Ну хоть форум ожил =)

))

Сообщение отредактировал Виталий Ерыкалов: 22 August 2016 - 20:25

[Виталий Ерыкалов]

Ничего там не погибает, трениться надо. И придет понимание...

да)что делать нужно?

[olegan]

толик,тут самая главная разница это общепринятая теория в спорте переносит энергообеспечение клетки на целый организм что является грубейшей ошибкой.существует правило рекрутирования мв в которых разворачиваются различные процесы.выше в иследование итэб ран это четко доказали суть получается такая митохондрии нельзя закислять сильно иначе они погибают поэтому интервалы 45сек,а у нас как?да гоняют так что вообще завязать хочется особенно темповая тр.в этом конечно есть плюс слабые (неправильные)мх погибают но их нужно укреплять питанием омега3 и есть такая добавка HMB она встраивается в мембрану мх делает ее крепче и мх уже не лопаются становятся сильнее.особенно это касается любетилей у кого и так мало мх.со слов селуяныча норгов в сочи просто загоняли по этому наших 3 на 50км.кстати слюни у них видел? это тоже от химии,муфарат малат.

Ответвление от секты иегова,возобновило свою проповедь. 

Виталь,забудь ты про погибание клеток,от закисления.

Во первых,чтобы они погибали,надо держать такое закисление,которое просто ты физически не выдержишь.

Ну,а с твоей терпелкой можно смело гонять и не о чём не думать.

Ну,а раз ты попал под влияние,главного в вашей....организации

Принимай перед тренировкой,безопасные препараты и ничего не погибнет там у тебя

 

Результат от применения как карнитина, так и милдроната схож - при ишемии (кислородном голодании) оба препарата понижают содержание недоокисленных жирных кислот в митохондриях, оба препарата стимулируют альтернативный синтез энергии из глюкозы. Однако милдронат, путем понижения концентрации карнитина активирует и биосинтез его предшественника гамма-бутиробетаина, концентрация которого повышается, так как милдронат тормозит его превращение в карнитин. А это, в свою очередь, вызывает усиление биосинтеза эндотелиального оксида азота, снятие спазм сосудов и запуск ряда других биохимических процессов. Это отличие вносит по сравнению с карнитином еще дополнительный положительный лечебный эффект для больных с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Таким образом, как не парадоксально это может показаться, бороться с НАКОПЛЕНИЕМ ВРЕДНЫХ КИСЛОТ В МИТОХОНДРИЯХ МОЖНО – либо не допускать их туда (ПУТЁМ НАЗНАЧЕНИЯ МИДЛРОНАТА), либо откачивать их от туда (ПУТЁМ ПОВЫШЕНИЯ КОНЦЕНТРАЦИИ КАРНИТИНА). Однако не следует забывать о том, что карнитина для достижения эффекта обратного к его физиологическому назначению (карнитин призван закачивать жирные кислоты внутрь митохондрий), необходимо очень много по 6-7 грамм в сутки

[Виталий Ерыкалов]

Вчера как раз в лекции про карнетин слушал,туфта селуяныч говорит)для фитнеса годится а спортсменам нет.

Сообщение отредактировал Виталий Ерыкалов: 22 August 2016 - 21:12

[olegan]

Вчера как раз в лекции про карнетин слушал,туфта селуяныч говорит)для фитнеса годится а спортсменам нет.

А ну раз сам Селуянов сказал,значит только мильдоха тебе поможет

[марыч29]

да)что делать нужно?

Трениться надо, придет понимание....

[Biathlonist]

Виталя, ещё пару лет, и из тебя выйдет новый Профессор. Тоже будешь всех теорией валить на лопатки.  Правда вот  на трени, видимо, времени у тебя не останется...

[Виталий Ерыкалов]

Виталя, ещё пару лет, и из тебя выйдет новый Профессор. Тоже будешь всех теорией валить на лопатки.  Правда вот  на трени, видимо, времени у тебя не останется...

Миша)время есть немного)просто мышление большинства не так широко по отношению к тренировочному процессу отсюда и удивление и не недопонимание.Юра да Толик более менее что то по теории тренит,остальным по барабану похоже)просто тренят как могут.

[vanesco]

)просто мышление большинства не так широко по отношению к тренировочному процессу отсюда и удивление и не недопонимание.

Так может они правы? Зачем усложнять то, что по своёй природе просто. Тем более усложняешь ты в том, в чём у тебя нет базы, хотя бы ввиде профильного высшего образования. Просмотрев работы Селуянова, мне показалась, что он даёт минимальные знания по тематике, достаточные для того, что бы его понять, но совершенно недостаточные что бы воспринимать его критически. После этого, естественно он в чём угодно может тебя убедить. Немного напоминает секту.

Сообщение отредактировал vanesco: 24 August 2016 - 03:46

[Виталий Ерыкалов]

Так может они правы? Зачем усложнять то, что по своёй природе просто. Тем более усложняешь ты в том, в чём у тебя нет базы, хотя бы ввиде профильного высшего образования. Просмотрев работы Селуянова, мне показалась, что он даёт минимальные знания по тематике, достаточные для того, что бы его понять, но совершенно недостаточные что бы воспринимать его критически. После этого, естественно он в чём угодно может тебя убедить. Немного напоминает секту.

тут дело не в селуянове.н е нужно науку с сектой путать,все серьезно!)

[vanesco]

тут дело не в селуянове.н е нужно науку с сектой путать,все серьезно!)

Ну если хочешь науки, то может стоит начать изучение с работ значительно более заслуженного автора Льва Павловича Матвеева, http://www.sovsporti....ru/author/258 

Сообщение отредактировал vanesco: 24 August 2016 - 07:16

[Виталий Ерыкалов]

Ну если хочешь науки, то может стоит начать изучение с работ значительно более заслуженного автора Льва Павловича Матвеева, http://www.sovsporti....ru/author/258 

ты не знаешь о чем говоришь.послушай селуянова и о матвееве ты узнаешь очень много.особенно про переодизацию)))я лично предпочитаю свежие данные а не середины прошлого века)

[vanesco]

ты не знаешь о чем говоришь.послушай селуянова и о матвееве ты узнаешь очень много.особенно про переодизацию)))я лично предпочитаю свежие данные а не середины прошлого века)

Так я и не скрываю, что глубоко не знаком с работами ни одного ни другого, но у Матвеева заслуг на порядок больше, поэтому мнение Селуянова о своём оппоненте не особо важно. За свежими данными зачастую скрывается просто мода, о которой скоро все забудут, а работы Матвеева проверенны десятилетиями и тысячами людей. 

[Dmitry Moiseev]

Виталь, только результатами ты повергнешь скептиков, я верю в тебя

[Виталий Ерыкалов]

Виталь, только результатами ты повергнешь скептиков, я верю в тебя

так нужно тренить не прерывно хоть и в не большом объеме,самое главное НЕПРЕРЫВНО.а у меня то одно,то другое))спасибо Димон.и сам дурака не валяй,главное что б нравилось)

[Dmitry Moiseev]

Ну да, главное чтобы в кайф было и постоянно. Тренировки по Силуянову очень уж замороченные, только настоящие фанаты могут все это

[Dmitry Moiseev]

Кстати, 10-ку ты вроде очень достойно пробежал прошлой зимой, даже народ начал признавать твою правоту, но марафон тебя дискредитировал. Ждем сезона.

[Минаев Юрий]

Мне кажется, что тут упускается несколько важных моментов. Я знаком с человеком, выполнившим норматив МС по легкой атлетике на 100 км, в возрасте за 40. Он применял Селуянова в своей подготовке. Но! Основой тренировочного процесса это никогда не было.

Все хорошо в комплексе, зацикливаться на это и уповать на волшебную пилюлю - не стоит

[Виталий Ерыкалов]

Согласен с Юрой.

[Виталий Ерыкалов]

Кстати, 10-ку ты вроде очень достойно пробежал прошлой зимой, даже народ начал признавать твою правоту, но марафон тебя дискредитировал. Ждем сезона.

там 20 было вроде.а марафоны 3 штуки сподряд,разница неделя.первый меньше 3 ч второй 3 и 3 3.16 вроде так как то.да и тренируясь 3 месяца вообще время должно быть другим)