Сообщений в теме: 5222

[Techno]

Откуда информация?
Вопрос номер 2: " Почему Болт бегает за Ямайку?"

Даже не знаю, школа, наверное, плюс детское любопытство и недавнее общение с индейцем Майя.
Там же везде в Америке коренное население - индейцы (всякие разные). Пришедшие в регион европейцы, во-первых, сами убивали местных, а во-вторых, привезли с собой болезни (как казаки при исследовании/завоевании Сибири), к которым у индейцев не было иммунитета (основной вклад в истребление индейцев внесли именно болезни). В итоге их почти не осталось. А рабочие руки на плантациях были нужны, поэтому стали ввозить рабов из Африки.

По второму - это к самому Болту.

[марыч29]

Хорошо, что у нас всегда есть рабы)

Сообщение отредактировал марыч29: 07 August 2017 - 16:45

[TTTolik]

В Вологде как-то был случай, вот ролик 

...

В последствии, насколько мне известно, был призером ЧР.

 

Да, не ошибся, в молодежке

 

http://www.rusathlet...4.htm#ui-tabs-2

Сообщение отредактировал TTTolik: 08 August 2017 - 11:42

[Dmitry Moiseev]

В Вологде как-то был случай, вот ролик 

Ну они так обстряпали сюжет, что школьник чуть ли не с дивана пробежал. Учительница говорит, что в девятом классе его заметили, потом он стал тренироваться у нормального тренера. Ролик май 2015 года, а парень 4.11.2017 г.р., то есть ему было на тот момент 17.5 лет (в 9 классе в мае 15.5). Значит серьезно тренировался уже 2 года. Ну и вопрос с точностью хронометража, так как в протоколе 2017 года он пробежал хуже - 10.7 . Чем же он еще 2 года занимался?

[TTTolik]

В протоколе же на 200м.

Да и к цифрам я легко не относился бы.

[Dmitry Moiseev]

100 м - 5 место Росляков Данил, результат в финале 10.66, я в первую колонку глянул, где 10.7. Но 4 сотых кардинально не меняют уровень.

Сообщение отредактировал Dmitry Moiseev: 08 August 2017 - 15:14

[Эдуард Антонов]

Раз уж тут речь про спринтеров зашла, то напомню, кто не знает, что вчера Сергей Шубенков завоевал серебряную медаль в беге на 110 м с барьерами на ЧМ в Лондоне. Жаль, не сумел подтвердить свой статус чемпиона мира, но учитывая нервозную обстановку вокруг сборной, результат хороший. А мне вдвойне приятно, так как он мой земляк, барнаулец. Я с его мамой, Натальей Шубенковой, тренировался в одном манеже в 80-ых. Не вместе, конечно, а рядом, но прикоснулся, так сказать, к величию

[Dmitry Moiseev]

Да, я вчера смотрел. Было видно, что немного недоволен серебру, но думаю в таких трудных условиях - это большая победа! Мне показалось, что в беге белые люди понемногу отвоевывают позиции у чернокожих спортсменов. Возможно, сказывается увеличение популярности бега в Америке и Европе.

[malyshev1971]

3 сентября в Перми пройдет Пермский международный марафон.

https://permmarathon.ru/

Будут дистанции 42,195; 21,1; 10 и 3 км.

Стартовый взнос 2000, 1800, 1200, 800 р. соответственно.

Хотел пробежать 10, но думаю дороговато будет.

Виталий, ты не собираешься участвовать?

[PSynopsis]

Кто на ММ бежит? 

[Dmitry Moiseev]

Я бегу 10 км

[PSynopsis]

Я бегу 10 км

а 42 как же? )))

[TTTolik]

Я десяточку.

[Dmitry Moiseev]

а 42 как же? )))

У меня есть цель на 5 и 10 км, к марафону надо готовиться отдельно.

[PSynopsis]

Я тоже должен на 10ку в любом случае, если без форс-мажоров попасть.

Может и осилю 42км, но не на время ,а чтобы доползти)

[Сергей Сущенко]

Думаю о 10-ке, но после погони за Димой в Бронницах хожу с палкой и бег заменил на лыжероллеры (даблпалкинг), так что поживем-увидим

[HasuTony]

после погони за Димой в Бронницах хожу с палкой

В смысле травмировался до такой степени? Зачем же так было гнаться))

 

А что беспокоит? На роллерах эта травма не мешает? А то ведь можно и усугубить.

 

Я хоть и не частый бегун, но зато успел познакомиться с целым рядом травм ОДС, в основном колени, голеностопный, сейчас более менее восстановился, но плантарная фасция стопы по прежнему слегка заметна((( Массирую икру с камбалой а также массирую плантарную фасцию при ее натяжении, становится гораздо легче. Но из собственного опыта, это все выскакивает как только я начинаю рвать/топить. Вот когда я бегаю в спокойном темпе, ничего не происходит... стоит попробовать установить личники, как сразу на след день выкатываются сюрпризы. зато горжусь своей десяткой за 52.41, конечно для многих здесь это смешной результат, но пока это моя планка.

 

На выходных планирую поставить личный рекорд но уже не в скорости а в расстоянии, текущий рекорд также смешной 14км, планирую пробежать 20+ ну это уже как получится, естественно в легком восстановительном темпе.

 

Если получится:

- пробежать марафонскую дистанцию (21км) и не сойти (так как в процессе бега могут всплыть сюрпризы)

- выбежать эту дистанцию из 2 часов, т.е. не более чем за 120 минут

 

То посвящу эту свою личную победу этому форуму И перечислю ники всех идейных вдохновителей))

 

ЗЫ: Написал все это, для дополнительной собственной мотивации, а то я люблю бла бла бла сам себе говорить и в итоге слова расходятся с делом, а тут при всем честном народе заявил, тут мне будет тяжело теперь не справиться с собой

 

Всем легких ног!

[Dmitry Moiseev]

Я хоть и не частый бегун, но зато успел познакомиться с целым рядом травм ОДС, в основном колени, голеностопный, сейчас более менее восстановился, но плантарная фасция стопы по прежнему слегка заметна(((

Тоже что-то выскакивает постоянно, но пока ничего серьезного не было, ттт. Вроде и бегал не первый месяц, но вот как начал давать объем побольше, так сразу начало все болеть. Приходится использовать все средства: противовоспалительные крема, ледяные души на ноги или прикладываю лёд, массажер. Стал делать гораздо более длинную разминку, причем включаю растяжку, СБУ, ускорения. Мне кажется, что у меня слабые икроножные мышцы, когда они устают или не успевают восстановиться, то начинаются проблемы.

 

ЗЫ: Написал все это, для дополнительной собственной мотивации, а то я люблю бла бла бла сам себе говорить и в итоге слова расходятся с делом, а тут при всем честном народе заявил, тут мне будет тяжело теперь не справиться с собой

 

Нормальная тема, раз сказал значит надо выполнять! 52 минуты неплохой результат.

[Алексей Нестеров]

На выходных планирую поставить личный рекорд но уже не в скорости а в расстоянии, текущий рекорд также смешной 14км, планирую пробежать 20+ ну это уже как получится, естественно в легком восстановительном темпе.

 

Если получится:

- пробежать марафонскую дистанцию (21км) и не сойти (так как в процессе бега могут всплыть сюрпризы)

- выбежать эту дистанцию из 2 часов, т.е. не более чем за 120 минут

Я бы предложил сильно не убиваться (к травмам всегда можно успеть), а разделить цель на две. На этой неделе просто пробежать в комфортном темпе 2 часа, посмотреть как оно зайдёт. А в следующий раз (если не получится на этой) пробежать 21км.

Просто 2 часа - само по себе довольно сильная цель. Меня, например, усталость сильно накрывает через 2 часа в любом темпе.

В относительно легком темпе я 21км за 2 часа конечно пробегу, а вот в востановительном уже вряд ли) Ну то есть либо сразу настраивайся, что бег не будет восстановительным и пытайся достичь своих целей, либо, всё-таки, беги спокойно и медленно просто 2 часа

[PSynopsis]

После 10ки в Измайловском начали ноги гундеть.

Сразу после соревы связка мышцы правой голени болела.

Сейчас после вела непонятно будет ли болеть.

А вот суставы колена тихий ужас, то дёрнет на педалировании в гору, думаю завтра колени болеть будут. 

если так дальше будет, то в труху ММ.